12 Zöld Tea Arccsomag Különböző Bőrtípusokhoz

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

A zöld tea nem igényel bevezetést. Évezredek óta használják ezt az italt Japánban és Kínában óriási gyógyászati értéke miatt - a fogyás elősegítésétől és a szív védelmétől az emésztés és az agy működésének javításáig. Nincs olyan oka, hogy a zöld teának a napi rutin részévé kellene válnia. A zöld tea a bőrének is hasznos, és számos szépségápolási előnye van. A zöld tea arccsomagok a legegyszerűbb módja ennek a csodálatos összetevőnek a használata, hogy egészséges legyen a bőr. Ebben a cikkben megvitatjuk, mit tehet a zöld tea a bőrödért, és hogyan tudod otthon egyszerűen elkészíteni a zöld tea arcpakolást.

Tartalomjegyzék

• A zöld tea előnyei a bőröd számára

• Zöld tea arcpakolás különböző bőrtípusokhoz

  • Normál és kombinált bőrre
  • Zsíros bőrre
  • Száraz bőrre
  • Egyéb zöld tea arccsomagok
• A zöld tea arcmaszkjainak mellékhatásai: követendő tippek

A zöld tea előnyei a bőröd számára

A zöld tea felvitele az arcára számos előnnyel jár.

1. Megóvhatja bőrét a ráktól

Különböző állatmodelleken végzett tanulmány megállapította, hogy a zöld tea mind a helyi alkalmazása, mind az orális fogyasztása megakadályozhatja az UV által kiváltott karcinogenezist (rákképződést). A zöld tea polifenolok (GTP) és az epigallocatechin gallát (EGCG) megakadályozzák az UV-expozíció, az oxidatív stressz és az immunszuppresszió (az immunválaszok elnyomása) által kiváltott gyulladásos reakciókat (1).

2. Megakadályozza az UV okozta bőrproblémákat

A zöld teában található polifenolok bőrvédő tulajdonságokkal rendelkeznek. Segíthetnek megelőzni az UV-sugarak által okozott bőrproblémákat, mint például a fotózás (ráncok, finom vonalak és pigmentáció), a melanoma és a nem melanoma daganatok (1). Ezen eredmények igazolásához azonban további kutatásokra van szükség az emberi modellekről.

3. Csökkenti a gyulladást

Az EGCG egyike a zöld teában található négy katechinnek, amely segít megnyugtató gyulladásos állapotokban, például rosaceában és pattanásokban. Egy tanulmány értékelte egy 2% zöld tea kivonatot tartalmazó helyi gél hatását, és megállapította, hogy ez segített az enyhe vagy közepesen súlyos pattanások javításában (2).

4. Segít csökkenteni a túlzott faggyút

A zöld tea helyi alkalmazása segíthet a faggyú túlzott szekréciójának ellenőrzésében. Egy 22 nem dohányzó, egészséges férfit bevonó tanulmány megállapította, hogy az 5% zöld tea kivonat 60 nap alatt jelentősen csökkentette a faggyúszekréciót (3). Ez jótékony hatással lehet a zsíros és pattanásos bőrtípusokra, mivel a pattanások egyik fő oka a túlzott faggyú.

5. Megakadályozhatja a korai öregedést

A zöld tea EGCG védi és fiatalítja az epidermisz sejtjeit, a bőr legfelső rétegét. A georgiai Orvosi Főiskolán végzett tanulmány megállapította, hogy energiával látja el a haldokló sejteket, ami segíthet a bőrbetegségek javításában (4). Ez a tulajdonság elősegítheti a bőr tompaságának és az idő előtti öregedési jelek, például a finom vonalak és a ráncok megelőzését is.

Most, hogy tudja, hogyan segíthet a zöld tea a bőr egészségének megőrzésében, görgessen lefelé az egyszerű zöld tea arcpakoláshoz és maszk receptekhez minden olyan bőrtípusra, amelyet otthon kipróbálhat.

Zöld tea arcpakolás különböző bőrtípusokhoz

Normál és kombinált bőrre

1. Kurkuma és zöld tea

A kurkuma terápiás hatással van a bőrre. Segít a bőrproblémák (például a pattanások) távol tartásában (5). A csicseriborsóliszt a barkácsoló arcpakolások gyakori összetevője, és kiváló alap minden arcmaszkhoz. Az állaga miatt hámlasztó hatású, és segíthet eltávolítani a felesleges szennyeződéseket és faggyúkat a bőréről.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál csicseriborsóliszt
• ¼ teáskanál kurkuma
• 2 teáskanál frissen főzött zöld tea

Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap

1. Vigye fel ezt a keveréket az arcára. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
2. Hagyja a keveréket körülbelül 15-20 percig hatni.
3. Öblítse le hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

2. Narancshéj és zöld tea

A narancshéj öregedésgátló hatású lehet, és fokozhatja a kollagén és az elasztin termelését. Egy tanulmány értékelte a mandarin narancs kivonatait, és megállapította, hogy antioxidánsai és anti-enzimatikus aktivitása hatásos ránctalanítóvá teheti (6). A méz hidratálhatja a bőrt (7).

Szükséged lesz

• 1 evőkanál zöld tea
• 1 evőkanál narancshéj por
• ½ teáskanál méz

Kombinálja az összetevőket, amíg durva keveréket nem kap

1. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és körkörös mozdulatokkal finoman súrolja meg az arcát.
2. Hagyja rajta kb. 15 percig.
3. Öblítse le arcát meleg vízzel és szárítsa meg.
4. Heti 1-2 alkalommal.

3. Menta és zöld tea

A borsmentaolaj (kivonva a levelekből) segíthet a viszketés kezelésében (bármilyen egészségügyi állapot okozta viszketés). A menta levelek szintén ugyanolyan hatást fejthetnek ki, és segítenek megnyugtatni a bőrt. A méz hidratálja és hidratálja a bőrt.

Szükséged lesz

• 2 evőkanál zöld tea
• 2 evőkanál mentalevél paszta
• 1 evőkanál nyers méz

Módszer

1. Az összetevőket addig turmixoljuk, amíg sima keveréket nem kapunk.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
3. Hagyja rajta kb. 15-20 percig.
4. Öblítse le hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

Zsíros bőrre

4. Rizsliszt és zöld tea

A citrom gazdag C-vitaminban. A helyi C-vitaminról kiderült, hogy csökkenti a fotózást, a gyulladást és a hiperpigmentációt (9). A rizsliszt durva szerkezetű, és segítheti a hámlást.

Szükséged lesz

• 2 evőkanál rizsliszt
• 1 evőkanál zöld tea
• 1 evőkanál citromlé

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
3. Hagyja hatni körülbelül 15 percig, vagy amíg meg nem szárad.
4. Öblítse le hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

5. Citrom és zöld tea

Ez nem pontosan egy arcpakolás, inkább hasonlít egy tonikra, és rendkívül előnyös a zsíros bőr számára. A citromban található C-vitamin segít kezelni az UV által kiváltott öregedési jeleket a hiperpigmentációval együtt, és fényessé teszi a bőrt (9). A zöld tea megnyugtatja a bőrt.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál frissen főzött zöld tea
• 1 evőkanál citromlé

Módszer

1. Keverje össze az összetevőket, és ezt a keveréket (tonerként) vigye fel az arcára. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
2. Hagyja hatni kb. 10 percig.
3. Öblítse le a keveréket hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Naponta egyszer

6. Multani Mitti és zöld tea

A Multani mitti segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és a felesleges olajat, megnyugtatja az irritációt, és megőrzi a bőr fényességét és ragyogását (10).

Szükséged lesz

• 1 evőkanál Multani mitti
• 2-3 evőkanál zöld tea

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és hagyja rajta kb. 15-20 percig. Ügyeljen arra, hogy elkerülje a szemét és a száját.
3. Öblítse le a keveréket hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

Száraz bőrre

7. Méz és zöld tea

Ez nem pontosan egy arcpakolás. Kiváló gyógymód azonban a száraz bőrre. A méz bőrpuhító hatású, és segíti a bőr hidratáltságát és táplálékát (7). A zöld tea csökkenti a gyulladást és egészségesen tartja bőrét.

Szükséged lesz

• 2 evőkanál nyers méz
• 1 evőkanál zöld tea

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, és vigye fel a keveréket az arcára.
2. Hagyja rajta kb. 15-20 percig.
3. Öblítse le hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Hetente egyszer

8. Krém és zöld tea

A tejszín tej tejsavat tartalmaz. Ez a sav segíthet a finom vonalak és ráncok kezelésében, és javíthatja a bőr feszességét (11). A cukor textúrája segíthet az elhalt hámsejtek hámlasztásában.

Szükséged lesz

• 2 teáskanál zöld tea
• 1 teáskanál tejszín
• 1 teáskanál finom cukor

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg durva keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és körkörös mozdulatokkal finoman súrolja meg az arcát.
3. Hagyja rajta kb. 15 percig.
4. Öblítse le arcát meleg vízzel és szárítsa meg.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

9. Avokádó és zöld tea

Az avokádót gyakran használják a barkácsoló arcmaszkokban, mert kiváló alapul szolgál más összetevők keveréséhez. Ezenkívül anekdotikus bizonyítékok szerint a bőr rendkívül sima és kövér.

Szükséged lesz

• 1 érett avokádó - pépesítve
• 2 teáskanál zöld tea

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
3. Hagyja a keveréket körülbelül 15-20 percig hatni.
4. Öblítse le a keveréket hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

Egyéb zöld tea arccsomagok

10. Fiatalító zöld tea és banán arcpakolás

A banán a házi készítésű maszkok gyakori összetevője, kiváló hidratáló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Sima, telt és puha bőrt tart.

Szükséged lesz

• 1 érett banán - pépesítve
• 2 teáskanál zöld tea

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára.
3. Hagyja rajta kb. 15-20 percig.
4. Öblítse le hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

11. Zöld tea arcpakolás a bőr fehérítésére

A csicseriborsóliszt durva textúrája segít a bőr hámlasztásában és az elhalt hámsejtek és szennyeződések eltávolításában. A citromban található C-vitamin segít csökkenteni a hiperpigmentációt és a foltokat (9). Ez az arcpakolás felderítheti a bőrt és visszaállíthatja eredeti bőrszínét.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál zöld tea
• 1 teáskanál citromlé
• 1 evőkanál csicseriborsóliszt

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt az arcpakolást. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
3. Hagyja hatni körülbelül 15 percig, vagy amíg meg nem szárad.
4. Öblítse le a csomagot hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

12. Joghurt és zöld tea

A joghurt tejsavat tartalmaz, amely segíthet a gyengéd hámlasztásban és felderülhet a bőrén (11 A citromlé segíthet csökkenteni a hiperpigmentációt.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál joghurt
• 1 teáskanál citromlé
• 1 teáskanál zöld tea

Módszer

1. Kombinálja az összetevőket, amíg sima keveréket nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket az arcára. Ne kerüljön túl közel a szeméhez és a szájához.
3. Hagyja rajta kb. 15-20 percig.
4. Öblítse le a keveréket hűvös vízzel, és szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal

Bár az otthoni gyógymódokat biztonságosnak és mellékhatások nélkülinak tartják, még messze van az igazságtól. Ha olyan összetevőket használ, amelyek nem felelnek meg a bőrének, akkor mellékhatásokat tapasztalhat.

A zöld tea arcmaszkjainak mellékhatásai: követendő tippek

Mellékhatásokat tapasztalhat, ha allergiás az arcmaszk bármely összetevőjére. Ezért tartson szem előtt néhány pontot:

• Az olyan összetevők, mint a citrom és a nyers méz, bőrirritációt okozhatnak, ha allergiás rájuk. Ha allergiás a virágporra, kerülje a nyers méz használatát. A citromlé fényérzékenyé teszi a bőrt. Ezért, amikor kimegy a citromlé alkalmazása után, használjon fényvédőt. Ellenkező esetben az UV-sugarak károsíthatják a bőrt.
• Használja a bőrtípusának megfelelő összetevőt, különben kitöréseket kaphat. Például, ha zsíros bőrön tejszínt vagy malájt használ, az tovább eltömítheti a bőr pórusait.
• Mindig végezzen tapasztesztet, mielőtt bármilyen összetevőt alkalmazna a bőrén. Ne keverje össze az összetevőket, kivéve, ha egy tapasz külön tesztelte őket.
• Ezenkívül ne használjon házi maszkokat hetente több mint 1-2 alkalommal. A maszkok túlzott használata károsíthatja a bőr természetes gátját.

Ha bármilyen bőrproblémája van, amely több mint egy hétig zavarja Önt, ne habozzon, forduljon orvoshoz. Nem lehet elkerülni a bőrkárosodást, ha kilép. Ha azonban megfelelő módon törődik vele, akkor minden bizonnyal csökkentheti a károsodás jeleit és egészséges maradhat a bőre. A tapasz teszt elvégzése után próbálja ki ezeket a zöld tea arccsomagokat.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Alkalmazhatunk zöld teát egyik napról a másikra?

Igen tudsz. Ügyeljen azonban arra, hogy csak zöld tea kivonatokat vagy bármilyen zöld tea bőrápoló terméket használjon.

Használhatunk zöldtáskákat a duzzadt szemek számára?

Igen. A főzött és hűtött zöld tea zacskók megnyugtatják a fáradt és duzzadt szemeket.

11 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• A bőr fényvédelme zöld teával: antioxidáns és immunmoduláló hatások. Jelenlegi drogcélok. Immun-, endokrin és anyagcserezavarok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Országos Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• A lokális 2% -os zöld tea lotion hatékonysága enyhe-közepesen súlyos pattanásokban, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Zöld tea és más tea polifenolok: hatások a faggyútermelésre és az Acne Vulgarisra, antioxidánsok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

• A bőrsejtek fiatalításához kapcsolódó zöld tea, Georgia Georgia College, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/200304-04-0325071800.htm

• A kurkuma (Curcuma longa) hatása a bőr egészségére: A klinikai bizonyíték szisztematikus áttekintése. Fitoterápiás kutatás, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Országos Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• A Citrus reticulata Blanco Peel bőr öregedésgátló potenciáljának értékelése, Farmakognóziai kutatások, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Méz a bőrgyógyászatban és a bőrápolásban: áttekintés. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• A helyi borsmentaolaj hatékonysága a krónikus viszketés tüneti kezelésében. Klinikai, kozmetikai és vizsgálati bőrgyógyászat, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Országos Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• C-vitamin a dermatológiában, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• A Herbal Face Pack házon belüli előkészítése és szabványosítása, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• A helyi tejsav epidermális és dermális hatása. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274