2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
A rózsavizet évezredek óta használják potenciális egészségügyi előnyeire. Rózsaszirmok gőzben történő desztillálásával készül. Népszerű összetevője a szépségápolási és élelmiszeripari termékeknek. Tanulmányok azt mutatják, hogy antibakteriális és relaxáns tulajdonságai lehetnek (1).
Ihat rózsavizet is. Néhány anekdotikus bizonyíték arra utal, hogy ez bizonyos előnyöket kínálhat. De a rózsavíz legtöbb előnye a bőrével függ össze. Ebben a bejegyzésben részletesen megvizsgáljuk őket.
Tartalomjegyzék
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a rózsavíznek?
- Milyen formákban kapható a rózsavíz?
- A rózsavíz használata
- Van-e a rózsavíznek mellékhatása?
Milyen egészségügyi előnyei vannak a rózsavíznek?
A rózsavízben található erős antioxidánsok képesek harcolni a bőr gyulladásával és bőrpírjával. Segíthetnek az öregedés jeleinek késleltetésében is. A rózsavízről ismert, hogy elősegíti a sebgyógyulást és segít a szemfertőzések kezelésében.
1. Meg tudja küzdeni a bőr gyulladását
A rózsaszirom kivonatokról kiderült, hogy gyulladáscsökkentő hatást mutatnak a bőrön. Ez a kivonatokban található polifenoloknak, antocianinoknak és flavonoidoknak tulajdonítható (2).
A rózsavíz megvédheti a bőrt az UV-sugárzás okozta gyulladástól is (2).
A rózsavíz tartalmaz C-vitamint is, amely tovább hozzájárul gyulladáscsökkentő tulajdonságaihoz. A C-vitamin erős antioxidáns (1). Így a rózsavíz csökkentheti a bőr kipirosodását és irritációját is.
A rózsavíz gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén segíthetik a pattanások kezelését (3).
2. Lehet, hogy késlelteti az öregedés jeleit
A rózsavíz rendszeres használata késleltetheti a ráncokat és összehúzhatja a pórusokat. Használhatja bőrének tonizálására minden reggel a fürdés után (4). Ennek megállapításához azonban további kutatásokra van szükség.
3. május megnyugtatja a torokfájást
A hagyományos indiai orvoslásban rózsavizet használtak a torokfájás csillapítására. Megnagyobbodott mandulák kezelésére is használták (5). Ez a hatás antibakteriális hatásainak tulajdonítható. Több kutatás azonban indokolt.
4. Segíthet a szemfertőzések kezelésében
A rózsavíz segíthet a szemet érintő állapotok kezelésében. A vizsgálatok során a gyógynövényes szemcsepp kezelés, amely az elsődleges összetevők egyikeként rózsavizet tartalmazott, segített a szemfertőzések gyógyításában, beleértve a kötőhártya-gyulladást és a száraz szem szindrómát (1).
A rózsavíz fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a szembetegségek kezelésében (6).
5. Segíthet a sebek gyógyításában
A rózsavíz antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságai segíthetnek a sebek gyógyulásában. Használható égési sérülések, hegek és vágások kezelésére (1).
A sebgyógyító hatásokat egy, a rózsavíz előállításához használt családba tartozó rózsafajoknál is megfigyelték. A rózsafajok alkalmazásával végzett inhalációs aromaterápia csökkentheti a fájdalom intenzitását égési sérülések esetén (7).
6. Lehet enyhíteni a stresszt
Itt nagyon kevés a kutatás. A rózsavíz hívei úgy gondolják, hogy gőzének belélegzése elősegítheti a hangulatot és enyhítheti az egyének stresszét.
Egyes kutatások szerint a rózsavíznek antidepresszáns-szerű hatása lehet. A vizsgálatokat azonban egereken végezték (8). Ennek a ténynek a megállapításához további kutatásokra van szükség emberi témákban.
7. Segíthet a fejfájások kezelésében
A rózsavíz (vagy rózsaolaj) alkalmazásával végzett gőzterápia segíthet a fejfájás és a migrén enyhítésében (1). A rózsavízbe áztatott borogatás 45 percig történő alkalmazása a fején megkönnyebbülést okozhat.
8. Május nyugtathatja az emésztési problémákat
Egyes kutatások szerint a rózsa-esszencia pozitívan befolyásolhatja az emésztést, az epeváladékot és a keringést (9). Így segíthet a puffadás és a gyomorrontás kezelésében is.
A rózsavizet (a kivonatokat) az ókori orvostudományban hasi fájdalmak és egyéb emésztési problémák kezelésére is használták (1).
Noha a rózsavizet az ókori orvostudományban széles körben használják, a modern időkben még mindig felfedezik annak előnyeit. Több kutatás indokolt. De elkezdheti használni, hogy igénybe vegye az itt tárgyalt előnyöket.
Milyen formákban kapható a rózsavíz?
A rózsavíz 10-50% rózsaolajat tartalmaz (1). Használják a szépség- és élelmiszeriparban, valamint gyakran vallási szertartásokon is. A rózsavíz használatán kívül élvezheti a virágfajok jóságát a rózsaolajon és a szárított virágokon keresztül.
A rózsaolajat a rózsa virág desztillálásával állítják elő. Általában tömegesen gyártják a vállalatok. Viszonylag drágább.
A szárított virágok is felhasználhatók, ahol rügyeiket és szirmaikat szárítják. A szirmait általában joghurttal vagy más ételekkel együtt fogyasztják.
A rózsavíz jósága elérhető csipkebogyó (a rózsa magjai) és hidrosol-kivonatok formájában is (kivonva a virágból vagy a szirmokból, és a rózsaolaj olcsóbb alternatívája).
A vizes és etanolos kivonatokat szintén a virágból és a szirmokból veszik, de kutatási célokra használják.
Egészségügyi előnyei mellett más módon is felhasználhatja a rózsavizet.
A rózsavíz használata
Mielőtt megértenénk a rózsavíz használatát, beszéljük meg, hogyan készítsük el. A legegyszerűbb eljárás a párolásos módszer. Itt kell tenned.
Amire szükséged van
- 7–8 rózsa
- 1,5 liter desztillált víz
Eljárás
- Távolítsa el a szirmokat, és óvatosan mossa le langyos víz alatt.
- Adja hozzá a szirmokat egy edénybe, és öntse le a desztillált vizet.
- Fedje le az edényt, és hagyja, hogy a víz alacsony lángon forraljon. Várja meg, amíg a szirmok el nem veszik színüket.
- Szűrje le a folyadékot és dobja ki az összes szirmot.
- A rózsavizet üvegpalackban tárolhatja, és szükség szerint használhatja.
Különböző módon használhatja a rózsavizet.
A gyapotgolyókat mártogathatja a vízbe, és finoman megsimogathatja a bőrt. Ez nem csak javítja a bőr egészségét, hanem segíthet a gyulladás és a pattanások elleni küzdelemben is.
Használhatja a konyhájában is. Pár csepp rózsavíz hozzáadása a koktélhoz annál vonzóbbá teheti azt. Használhatja süteményeiben is a hagyományos vaníliaeszencia helyett.
Néhány csepp rózsavizet is adhat a fürdővízhez. Terápiás hatással lehet rád. A rózsavíz kényeztetett és puha érzetet adhat a bőrének.
Ha egy kis rózsavizet szór a gőzölgő vasra, miközben megnyomja a ruháit, gyönyörűen illatosodhatnak.
Rózsa vizet is használhat illatköd kialakításához. Öntsön egy kis rózsavizet egy permetező palackba, és kösse be függönyeit, ágyneműit és egyéb puha berendezéseit a ház körül. Így elegáns illat természetes frissességével töltheti meg házát.
A rózsavíz használata egyszerű. De van-e káros hatása? Görgessen lefelé, hogy megtudja.
Van-e a rózsavíznek mellékhatása?
A rózsavíz viszonylag biztonságos. Nincs kutatás, amely kimutatta volna a rózsavíz alkalmazását / bevitelét követő súlyos hatásokat. Ha azonban könnyen hajlamos az allergiára, érdemes lehet óvatosnak lenni. Végezzen tapasz tesztet, és várjon 24 órát, mielőtt rózsavizet használna a bőrén.
Ami a fogyasztást illeti, vegyen egy kicsit, és ellenőrizze a reakciókat.
Kérjük, mielőtt ezt megtenné, konzultáljon orvosával. A rózsavíz bizonyos reakciói vörösséget, irritációt és szúró érzést okozhatnak.
A rózsavíz adagolásáról nincs konkrét információ. Minden használat után két-három cseppet is bevehet.
Következtetés
A rózsavíz ősi gyógymód, amelynek jóságát a modern időkben még nem fedezték fel teljesen. Ami a kutatást illeti, elősegítheti a bőr egészségét, sőt bizonyos előnyökkel járhat a testében. Használata általában nem okoz kárt, így folytathatja és kipróbálhatja még ma.
Rózsavizet használ? Mit figyeltél meg? Ossza meg velünk tapasztalatait úgy, hogy megjegyzést hagy az alábbi mezőben.
Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre
A rózsavíz segít a fogyásban?
Nem, nincs olyan kutatás, amely azt mutatná, hogy a rózsavíz segíthet a fogyásban.
Mi a rózsavíz pH-ja?
A rózsavíz enyhén savas, pH-ja általában 4 és 4,5 között van.
Ihatsz rózsateát minden nap?
Igen. Naponta ihatsz rózsateát. De ha hajlamos az allergiára, kérjük, először kérdezze meg orvosát.
9 forrás
A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.
-
Rosa Damascena farmakológiai hatásai, Iráni Alaplap Általános Orvostudomány, USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
-
A rózsaszirom kivonat (Rosa gallica) bőr gyulladáscsökkentő hatása a MAPK jelátviteli út csökkentésével, Élelmiszertudomány és táplálkozás, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
-
A pattanások, molekulák kezelési módjai, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
-
A rózsavíz öt előnye, Cinta Aveda Intézet.
blog.cintaaveda.edu/2018/04/five-benefits-of-rosewater/
-
A Rosa indica L. szirmok illóolajának kémiai összetétele, valamint vasorelaxáns és görcsoldó hatásai, bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556831/
-
Gyulladáscsökkentő és antihisztamin hatású vizsgálat egy Unani szemcsepp készítményről, szemészeti és szembetegségekről, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/
-
A damasztrózsa (Rosa damascena) esszencia inhalációs aromaterápiájának hatása az égési sérülésekben szenvedő betegek öltözködés utáni fájdalom intenzitására: Klinikai randomizált vizsgálat, Iráni Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857658/
-
Rosa damascena vizes kivonatának antidepresszáns-szerű hatása egerekben, Avicenna Journal of Phytomedicine.
ajp.mums.ac.ir/pdf_127_285cfcebe1cedbd441549c3b2c89f696.html
-
Rózsavíz, kis- és középvállalkozások fejlesztési hatósága, pakisztáni kormány.
www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
Ajánlott:
Rózsavíz A Szem Számára: Előnyök és Hogyan Kell Használni
Mi kell száműzni azokat a sötét karikákat és duzzanatokat a szemed alatt? A válasz egyszerű - hűtött rózsavízbe mártott pamutpárnák.A rózsavizet évszázadokkal ezelőtt egy perzsa tudós találta fel, és ma a szépségipar esküszik erre az illatos folyadékra. Akár szeme fáradt, miután
11 Legjobb Rózsavíz-spray és Toner - A Legjobb Választásunk 2020-ra
Mi jut eszedbe, amikor rózsákra gondolsz? Egy gyönyörű virágdísz, vagy talán az az ajándék, amelyet a múlt Valentin-napon kapott. De tudta, hogy a rózsák felhasználása messze túlmutat azon, hogy romantikus ajándék vagy virágos középpont? A rózsavíz évek óta
Mit Mond A Kutatás A Sárgabarackmag Rákos Kezeléséről?
A kajszibarack (Prunus armeniaca) a Rosaceae család tagja, és legnépszerűbb kultúrája Törökország és India.A kajszibarack magjait olaj kinyerésére használják. A sárgabarackolajat parfümökben, samponokban és gyógyszerekben használják.A sárgabarackmag gaz
Egyél Fehér Rizst? Mit Mond Róla A Kutatás?
A világon több mint 3,5 milliárd ember fogyaszt rizst (1). Ha te is közéjük tartozol, van-e valami aggódni való?A világon elfogyasztott rizs nagy része fehér rizs. De biztosak vagyunk abban, hogy számtalan olyan tanulmányra bukkant, amelyek kimutatják a fehér rizs káros hatásait. Miért fogyasztja
Citromfű: Mit Mond A Kutatás Előnyeiről, Mellékhatásairól és Adagolásáról?
A citromfű a menta családjába tartozik. Ez a gyógynövény Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában honos. Tanulmányok azt mutatják, hogy számos más módon segíthet a stressz enyhítésében és a mentális egészség fokozásában (1).Ízében frissítő és citrus