18 Hatékony Otthoni Gyógymód A Bőr Viszketésének Megszabadulása érdekében

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Az a megkönnyebbülés, amely alkalmi viszketés megkarcolása után jelentkezik, verhetetlen. De mi van, ha hébe-hóba viszketést érez? És ami még rosszabb, mi van akkor, ha az állandó viszketés egy életen át heget eredményez? Bár teljesen normális, ha egyszer viszketést érezünk, amikor a szokásosnál hosszabb ideig tart, aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben felsoroltunk néhány otthoni gyógymódot, hogy megszabaduljunk a bőr viszketésétől.

Tartalomjegyzék

• Mi a viszketés (viszketés)?
• Mi okozza a bőr viszketését?
• A bőrviszketés jelei és tünetei
• 18 házi jogorvoslat a viszketés megakadályozására
• Hogyan lehet megakadályozni a viszketést
• Mikor kell orvoshoz látogatni

Mi a viszketés (viszketés)?

A viszketés olyan érzés, amely a bőr vagy az idegsejtek irritációjából ered. Orvosilag viszketésnek nevezik. Ez a bőrbetegség különböző tényezők következménye lehet, amelyek közül néhányat az alábbiakban tárgyalunk.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mi okozza a bőr viszketését?

A bőrviszketés gyakori okai:

• Száraz bőr vagy xerosis
• Bőrirritáció vagy kiütések
• Belső betegségek, például májbetegség vagy veseelégtelenség
• Idegrendszeri rendellenességek, mint például a sclerosis multiplex, a cukorbetegség vagy az összeszorított ideg
• Allergiás reakció a kozmetikumok gyapjújára és vegyi anyagaira vagy akár szappanokra
• Reagálás antibiotikumokra, gombaellenes vagy kábítószerekre
• Terhesség
• Idősebb kor
• Környezeti tényezők, például légkondicionálás, mosás vagy fürdés túl gyakran

A viszketést a következő tünetek kísérik.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A bőrviszketés jelei és tünetei

Bizonyos testrészekben, például karjaiban vagy lábaiban, vagy az egész testében viszketést tapasztalhat. Ezt az érzést más észrevehető változások kísérik, például:

• Vörösség és foltok
• Dudorok vagy hólyagok
• Száraz és hámló bőr
• Pikkelyes bőr

A bőr viszketése hosszú időn keresztül előfordulhat, és még a napi tevékenységeit is zavarhatja. Szükséges tehát a kezelés, mielőtt kiütéssé válik és megfertőződik. Ha a bőrviszketéstől vagy a viszketéstől szenvedők közé tartozik, kipróbálhatja a következő gyógymódokat a probléma megoldása érdekében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

18 házi gyógymód, hogy megszabaduljon a bőr viszketésétől

1. Szódabikarbóna
2. Almaecet
3. Zabpehely
4. Kókuszolaj
5. Szent Bazsalikom
6. Neem
7. Szezámmagolaj
8. Menta
9. Citrom
10. Görögszéna magok
11. Mandulaolaj
12. édesem
13. Hideg tömörítés
14. Aloe vera
15. Olivaolaj
16. Illóolajok
17. Fokhagyma
18. Vitaminok

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan kezeljük a viszketést természetesen

1. Szódabikarbóna

Szükséged lesz

• 1 csésze szódabikarbóna
• Fürdővíz

Mit kell tennie

1. Tegyen egy csésze szódabikarbónát a fürdővízbe, és hagyja feloldódni.
2. 15-20 percig áztassa a vízben, majd szárítsa meg a bőrét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

A szódabikarbóna az egyik legjobb gyógymód a viszketés enyhítésére. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és a bőr viszketését (1). A szódabikarbóna lúgos jellege természetes sav semlegesítőként is működik, amely segíthet a bőr megnyugtatásában (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Almaecet

Szükséged lesz

• 2 csésze almaecet
• Fürdővíz

Mit kell tennie

1. Tegyen két csésze almaecetet a fürdővízbe, és 15-20 percig áztassa benne.
2. Törölköző szárítsa meg a bőrt.
3. A lokalizált viszketés enyhítése érdekében egy evőkanál almaecetet hígíthat fel fél csésze vízzel, és vattacsomóval felviheti az érintett területekre.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

Az almaecet bizonyos enzimeket tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a bőr pH-egyensúlyának helyreállításához. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkentik a viszkető tüneteket, míg antimikrobiális tulajdonságai megakadályozzák a fertőzéseket (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Zabpehely fürdő

Szükséged lesz

• 2 csésze zabpehely
• Fürdővíz

Mit kell tennie

1. Tegyen két csésze zabpelyhet a fürdővízbe.
2. 15-20 percig áztassa a fürdőben. Óvatosan dörzsölje a zabpehely egy részét a viszkető területeken.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A zabpehelynek nyugtató hatása van, amelyek segíthetnek a bőrviszketés enyhítésében. Ezek a hatások antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetők (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Kókuszolaj

Szükséged lesz

Kókuszolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Miután langyos fürdőben áztatta, szárítsa meg magát, és kenje be a kókuszolajat az érintett területekre.
2. Ha viszketést érez mindenhol, érdemes az egész testet masszírozni az olajat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

Miért működik ez?

A kókuszolaj közepes láncú zsírsavakat tartalmaz, amelyek antihisztamin és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csillapítani a viszketést. Az olaj emellett erősen hidratáló és segíthet a viszketés egyik fő okának - a száraz bőrnek (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Szent Bazsalikom

Szükséged lesz

6-8 szent bazsalikom (tulsi) levél

Mit kell tennie

1. Őröljön néhány bazsalikomlevelet, és vigye fel a pasztát az érintett területekre.
2. Alternatív megoldásként a leveleket finoman súrolhatja közvetlenül a bőrén is.
3. Vagy főzzön egy bazsalikomos teát, és vigye fel az egész testére vattacsomókkal.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta megteheti a viszketés azonnali enyhítésére.

Miért működik ez?

A bazsalikom az eugenol, a timol és a kámfor gazdag forrása, amelyek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságaikkal segítenek csökkenteni a gyulladást és viszketést (6), (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Neem

Szükséged lesz

• Neem elhagyja (szükség szerint)
• Fürdővíz

Mit kell tennie

1. Tegyen egy csomó neem levelet gőzölgő forró vízbe.
2. Hagyja őket 10-15 percig meredezni.
3. Amint a víz langyosra fordul, menjen előre, és fürödjön ki vele.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt megteheti minden más napon.

Miért működik ez?

A Neem, más néven indiai orgona, egy másik terápiás gyógynövény, amely leküzdheti a bőr viszketését. Ez egy erős antimikrobiális és gyulladáscsökkentő szer, amely lehetővé teszi a viszketés leküzdését (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Szezámmagolaj

Szükséged lesz

Szezámolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kevés szezámolajat, és zuhanyozás után vigyük fel az érintett területekre.
2. Masszírozhatja ezt az olajat az egész testén.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta vagy minden más napon.

Miért működik ez?

A szezámolaj gazdag antioxidáns-forrás, ezért kiválóan alkalmas a bőrére. Gyulladáscsökkentő tulajdonságairól is ismert, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a bőrpír és viszketés csillapításában (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Menta

Szükséged lesz

• Egy marék mentalevél
• 500 ml vizet
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Tegyen egy marék mentalevelet 500 ml vízbe, és forralja fel egy serpenyőben.
2. Fedje le az oldatot, és hagyja kihűlni.
3. Miután az oldat kihűlt, szűrje le és áztasson bele egy vattacsomót.
4. Alkalmazza az összes érintett területre.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti, hogy gyorsan megkönnyítse a viszkető bőrt.

Miért működik ez?

A mentalevélben található egyik fő összetevő a mentol. A mentol gyulladáscsökkentő és érzéstelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csodákra képesek a viszkető és gyulladt bőr megszabadulásában (10), (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Citrom

Szükséged lesz

• 1-2 citrom
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Egy-két citromból nyomja össze a levét.
2. Mártson be egy pamutpárnát a citromkivonatba, és vigye fel a viszketési helyekre. Hagyja megszáradni.
3. Mossa le vízzel.
4. Ha érzékeny a bőre, felhígítás előtt hígítsa fel a citromlevet kevés vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A hatékony eredmények érdekében ezt naponta kétszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A citromokban gazdag citrom- és ecetsavak találhatók, amelyek gyulladáscsökkentő, irritációt gátló és összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a viszketés és a gyulladt bőr kezelésében (12), (13).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Görögszéna magjai

Szükséged lesz

1-2 csésze görögszéna mag

Mit kell tennie

1. A görögszéna magját egy órán át áztassa vízben.
2. Az áztatott görögszéna magokat kevés vízzel ledarálva sűrű pasztát kapunk.
3. Vigye fel a pasztát az egész testére. Lokalizált viszketés esetén csak az érintett területekre alkalmazza.
4. Hagyja a pasztát megszáradni, majd vízzel lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt legalább hetente háromszor meg kell tennie.

Miért működik ez?

A görögszéna magjainak gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek nagymértékben csökkenthetik a viszketést és a gyulladást (14). Kiváló antimikrobiális tevékenységeket is mutatnak, amelyek segítenek csillapítani a kiütéseket és kiküszöbölni a bőr viszketését okozó bőrfertőzéseket (15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Mandulaolaj

Szükséged lesz

Mandulaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

Vegyen egy kis mandulaolajat, és zuhanyozás után vigye fel az egész testére (vagy a viszkető területekre).

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt megteheti naponta.

Miért működik ez?

A mandulaolaj jól hidratálja a bőrt, és segít csökkenteni a viszkető bőr tüneteit is. Ez azért van, mert gyulladáscsökkentő és viszketésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felgyorsíthatják a viszketés és a gyulladt bőr gyógyulását (16).

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Drágám

Szükséged lesz

Méz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kis mézet és enyhén melegítsük meg.
2. Vigye fel a meleg mézet közvetlenül a viszkető helyekre.
3. Hagyja hatni 10-15 percig, majd mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal kell megtennie.

Miért működik ez?

A méz természetes nedvesítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a bőr kiszáradását. Ez pedig segít csökkenteni a viszketést. A méz gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a viszketés tüneteit és megakadályozni a bőrfertőzéseket (17), (18).

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Hideg tömörítés

Szükséged lesz

Egy jégtakaró

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy jégcsomagot, és néhány percig vigyük fel az érintett területre.
2. Ismételje meg a bőr összes viszkető területét.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta megteheti, hogy gyorsan megkönnyebbüljön a bőr viszketése.

Miért működik ez?

A jégcsomag hideg hőmérséklete és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a bőr viszketésében (19).

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Aloe Vera

Szükséged lesz

2 evőkanál aloe vera gél

Mit kell tennie

1. Vegyen két evőkanál aloe vera gélt, és vigye fel közvetlenül az összes viszketési területre.
2. Hagyja rajta 15-20 percig, utána vízzel lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

Az aloe verát természetes gyógyító és nyugtató tulajdonságai miatt széles körben használják. A növény ugyanis gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (20). Az aloe vera szintén nagyszerű E-vitamin forrás, és így megakadályozhatja a bőr kiszáradását és viszketését (21).

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Olívaolaj

Szükséged lesz

Olívaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

Vegyen egy kis olívaolajat a kezébe, és kenje be az érintett területeken közvetlenül zuhanyozás után.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie, hogy elzárja a bőr nedvességét.

Miért működik ez?

Az olívaolaj nagyszerű antioxidáns-forrás, a benne lévő polifenoloknak köszönhetően. Ezek a polifenolok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkenthetik a viszketést (22). Az olaj szintén az egyik legjobb hidratáló olaj, és így megakadályozhatja a bőr kiszáradását és viszketését (23).

Vissza a tartalomjegyzékhez

16. Illóolajok

a. Borsmenta olaj

Szükséged lesz

• 2- 3 csepp borsmentaolaj
• 1 evőkanál bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)

Mit kell tennie

1. Keverje össze a borsmentaolajat bármilyen hordozóolajjal.
2. Vigye fel az érintett területekre.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

Miért működik ez?

A borsmentaolaj mentolt tartalmaz, amely jól ismert gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságairól, amely alkalmas gyógymód a viszketés és a gyulladt bőr megszabadulására (24), (25).

b. Teafa olaj

Szükséged lesz

• 2-3 csepp teafaolaj
• 1 evőkanál bármilyen hordozóolajból (olíva vagy kókuszolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá három csepp teafaolajat egy evőkanál bármely hordozóolajhoz, és alaposan keverje össze.
2. Vigye fel ezt a keveréket közvetlenül a viszkető bőrére, és hagyja felszívódni.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt legalább naponta egyszer meg kell tennie.

Miért működik ez?

A teafaolaj széles körben használt illóolaj különféle bőrbetegségek kezelésére. A teafaolaj természetes antiszeptikus, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai alkalmassá teszik a pattanások, szemölcsök, kelések, sőt a bőrviszketés és a kiütések kezelésére (26), (27).

Vissza a tartalomjegyzékhez

17. Fokhagyma

Szükséged lesz

• 2-3 gerezd fokhagyma
• 1/2 csésze olívaolaj

Mit kell tennie

1. Darálja le a fokhagymagerezdeket, és fazékban melegítse fel fél csésze olívaolajjal. Ne melegítse túl.
2. Hagyja az olajat és a fokhagymát egy éjszakán át beönteni.
3. Másnap reggel kenje be ezt az olajat az összes érintett területre.
4. Hagyja rajta 20-30 percig, majd mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer kell megtennie.

Miért működik ez?

A fokhagymát erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt különféle bőr- és egészségi betegségek kezelésére használják, beleértve a viszketést (28), (29). A fokhagyma helyi alkalmazása enyhíti a bőr viszketését. Az olívaolaj jelenléte biztosítja a bőr hidratáltságát, megakadályozva ezzel a további száradást és viszketést.

Vissza a tartalomjegyzékhez

18. Vitaminok

A helyi kezelések mellett fontolóra kell venni néhány vitamint, amelyekről ismert, hogy enyhítik a viszketés tüneteit. Az A-, a C- és az E-vitamin segíthet a bőr viszketésének kezelésében és megelőzésében.

Az A-vitamin a bőrsejtek termelésének és növekedésének elősegítésével tartja egészséges és táplált bőrét (30). A C-vitamin felelős a kollagén termeléséért, amely fehérje szükséges a bőr gyógyulásához (31). A C- és E-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megvédhetik bőrét a szabad gyökök károsodásától (32).

Ezért fontos növelni ezen vitaminok bevitelét a viszketés kezelésének elősegítése érdekében. Vagy szedheti ezek kiegészítéseit, miután konzultált orvosával, vagy növelheti az ezekben a vitaminokban gazdag ételek, például tojás, sajt, tej, citrusfélék, leveles zöldségek és diófélék fogyasztását. Kiváló minőségű probiotikumot is hozzáadhat, ahányszor, a bőrproblémák közvetlenül kapcsolódnak a bél egészségéhez.

A fenti gyógymódok kétségtelenül jól működnek a bőrviszketés enyhítésében. Ha olyan kiütés vagy bőrbetegség alakult ki, amely viszketést okoz, akkor néhány tippet követhet annak elkerülése érdekében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet megakadályozni a viszketést

A következő intézkedések segíthetnek a viszketés megelőzésében:

• Viseljen bő szabású pamut ruhát.
• Használjon párásítót, hogy nedves legyen a környezete, és megakadályozza a bőr kiszáradását és viszketését.
• Tartsa körmét.
• Zuhany naponta.
• Tartsa kontroll alatt a stressz szintjét.
• Korlátozza vagy kerülje a koffein és az alkohol bevitelét.
• Igyon sok vizet, és jól hidratálja magát.
• Tartsa nedvesen a bőrét - használjon jó hidratáló krémet.
• Ellenőrizze az allergiás reakciókat bizonyos ételek, például tej, tojás, földimogyoró, hal, gomba stb. Ellen, és kerülje ezeket.
• Cserélje ki a kémiailag veszélyes háztartási termékeket, mint például: mosószer / öblítő, szárító lepedők, sampon, szappan, krém stb.

Bizonyos esetekben a viszketés intenzívvé válhat és hosszú ideig tarthat. Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli, azonnal konzultálnia kell bőrgyógyászával.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mikor kell orvoshoz látogatni

Azonnal keresse fel bőrgyógyászát, ha a viszketés:

• Több hétig tart
• Az öngondoskodás után sem javul
• Súlyos
• Hirtelen magyarázat nélkül kezdődik
• Hatással van az egész testre
• Fáradtság, fogyás vagy láz jelei kísérik
• Fertőzéssé vált vagy hegesedik

A viszkető bőr súlyos szövődményekhez, például fertőzésekhez és hegekhez vezethet, ha túl sokáig felügyelet nélkül marad. Ezért abban a pillanatban, amikor bármilyen szokatlan viszkető érzést észlel, azonnal kezelje az itt felsorolt természetes gyógymódokkal. Ha bármilyen kétsége van vagy kérdése van, kérjük, tegye meg az alábbi megjegyzések részben.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Lehetséges allergiás a vízre?

Bármennyire is meglepőnek tűnik, néhány ember valóban allergiás a vízre. Ezt az állapotot aquagenic urticaria-nak nevezik. Azok a személyek, akiket ez az állapot érint, általában csalánkiütést okoznak, amikor vízzel érintkeznek.

A száraz bőr okozhat viszketést?

Igen. Valójában a száraz bőr a bőrviszketés vagy a viszketés egyik fő oka. Ezért tartsa jól nedvesített bőrét ennek leküzdésére.