2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Az émelygés úgy képes felborítani a napunkat, mint semmi más. Ez egy olyan büntetés, amelyet soha többé nem szeretne megtapasztalni. Szerencsére a reflexológia orvosi beavatkozás nélkül enyhítheti az émelygést. Néhány stratégiai masszázs, és hányingertől mentes. Szeretne többet megtudni? Akkor nézd meg.
Könnyű hányinger:
Az émelygés, amikor ráüt, biztosan bonyolítja az életet. Mi lehet az oka (1)?
-
- Mozgásszervi betegség
- Tengeri betegség
- Emésztési zavar
- Ételmérgezés
- Gyomor influenza
- Reggeli betegség (terhesség)
- Gyógyszeres kezelés (kemoterápia)
Lehet, hogy számos olyan gyógymódhoz folyamodtunk, mint a borsmenta és a gyömbér, hogy megnyugodjunk, amit csak úgy lehet leírni, mint egy vihar, amely forralásra vár. Ha azonban betegesen zöld vagy, és azonnali segítségre van szükséged, a reflexológia segít.
Reflexológia hányinger esetén:
A reflexológia egy ősi kínai filozófia, amely egyre nagyobb teret hódít az egészség és az életminőség hatékony javítása érdekében. A vonzereje leginkább abban rejlik, hogy bárhol, bármikor elvégezheti a technikát magán.
- Alapelvei szerint testünknek vannak meghatározott energiapontjai.
- A pontok az arcunkon, a kezünkön, a lábunkon és más területeken helyezkednek el.
- Reflexpontként emlegetve a test különböző szerveihez kapcsolódnak.
- Minden pont egy bizonyos szervnek felel meg, és ha megnyomja, stimulálja az utóbbit.
- A stimulált szerv megújult energiával teljesít.
- A rendszeresen végzett reflexológia javítja és kiegyensúlyozza az egész rendszert.
A reflexológia az ilyen pontok térképét kínálja bármilyen probléma kezelésére. Ezért számos reflexpont van a testünkön az émelygés kezelésére. Masszírozáskor a technika azonnal enyhíti az enyhe hányingeres tüneteket (2), (3).
Nézzünk meg néhány reflexpontot hányinger esetén.
1. Reflexpont 1 (csukló):
- Ezt a pontot közvetlenül a tenyere alatt találja.
- Mérjen meg három ujját a tenyere szélétől a bal csuklóján.
- A harmadik ujjnál, azon a ponton, ahol a pulzus érezhető.
- Nyomja meg a középpontot a csontok között.
- Tegyen finoman nyomást.
- Tartsa 2 percig.
- Tegyen nagyobb nyomást és hosszabb ideig csukott szemmel.
- Lélegezzen mélyet, hogy megnyugodjon.
Ez a reflexpont megfelel a szívnek.
2. Reflexpont 2 (tenyér):
- A reflexpont a hüvelykujj és a mutatóujj között helyezkedik el.
- Nyomja meg az ujjak közötti húsos területet.
- A másik kéz hüvelykujjának és mutatóujjának hegyével óvatosan masszírozza meg a pontot.
- Most gyakoroljon nagyobb nyomást, amíg enyhe fájdalmat nem érez.
- Tartsa a nyomást körülbelül 2 percig.
- Gyakorold a koncentrált légzést (be és ki, be és ki).
- Engedje el, amikor nyugodtnak érzi magát.
Ez a reflexpont megfelel a vastagbélnek.
3. Reflexpont 3 (nyak):
- A pont pontosan a kulcscsontjai között található.
- Ujjbeggyel nyomja a nyak alatti mélyedést, és a kulcscsontok közepére helyezkedjen el.
- Tartsa közepes nyomást a ponton legfeljebb 5 percig.
Ez segít enyhíteni az émelygés érzéseitől.
4. Reflexpont 4 (térd):
- A hányinger térdreflexpontja a láb elülső oldalán a térdvédő alatt helyezkedik el.
- A térdkalács és a láb izma között van.
- A reflexpont megtalálásához tartsa négy ujját vízszintesen a térd alatt.
- Fókuszáljon a kisujj alá, és a lábcsont melletti külső régió felé.
- Itt nyomjon kb. 5 percig a ponton.
5. Reflexpont 5 (láb):
- Ez a pont közvetlenül a lábgolyó alatt helyezkedik el.
- Keresse meg a pontot a nagy és a második lábujj között, a lábhajtás alatt.
- Nyomja meg a pontot néhány másodpercig.
- Masszázs körkörös mozdulatokkal.
- Most gyakoroljon nagyobb nyomást, és folytassa körkörös mozdulatokkal körülbelül 5 percig.
- Ha a hányinger nem enyhül, végezze el a masszázst 10 percig.
A pont megfelel a gyomornak és jelentősen megkönnyíti az émelygést (4).
Most, hogy mindent tud a hányinger reflexológiájáról, készen áll arra, hogy kipróbálja? Miután kipróbálta az összes reflexpontot magán, bizonyára megkönnyebbülést tapasztal. Ossza meg velünk tapasztalatait. Kérjük, hagyjon megjegyzést alább.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Harmatos Bőrt Kapni - Egyszerű Tippek
Nem akarunk mindannyian harmatos és ragyogó bőrt? Jelenleg az egyik legnagyobb szépségápolási trend. Láthattuk vörös szőnyegeken és kifutókon, miután végre megúsztuk az őrült bohóc-kontúr fázist. Izzó, mint egy istennő, soha nem mehet ki a divatból. De a helyzet az, hogy a
Adagolás A Súlycsökkenéshez - Hogyan Működik és Hogyan Lehet Csinálni
Az adag ellenőrzése rendkívül fontos a fogyás szempontjából. A helyes étkezésen kívül a megfelelő mennyiségben való étkezés, vagyis az adagkontroll az egyik fontos tényező, amely eldönti, hogy mennyit és milyen gyorsan fog fogyni. De itt a dolgok kis
Hogyan Lehet Megállítani Az ágybavizelést Gyermekeknél - Típusok, Okok és Tippek
A National Sleep Foundation szerint normális, ha a gyerekek alvás közben nedvesítik az ágyat. Az ötéves gyermekek körülbelül 2% -a nedvesíti ágyát minden este (1).Nincs miért aggódni, mivel a kisgyermekek ágyneműzési eseteinek többsége normális, és nem minden mögöttes egészségi állapot eredménye. Ha azonban gyermeke 7 éves
Hogyan Lehet Megállítani A Stresszevést: 15 Módszer Az érzelmi étkezés Ellenőrzésére
Ha érzelmi evő vagy, az étel több, mint „csak étel” számodra. Ez egy módja annak, hogy meggyógyítsa önmagát, megküzdjön a negatív érzésekkel, vagy sütkérezzen élete boldog pillanataiban. Egy korsó fagylalt vagy egy állkapcsot törő hamburger sokkal kényelmesebb, mint egy hangulatos ágy. Sajnos az érzelmi evés össze
Hogyan Lehet Megállítani A Pánikrohamot - 9 Egyszerű Módszer Ennek Az állapotnak A Kezelésére
Nagyszerű filmet élvezett a barátaival, amikor hirtelen azt érezte, hogy a sötétség érzése eláraszt. Többször megkérdezték, mi okozta a pánikrohamot, de nem tudta megmagyarázni. Ez a mély félelem érzése a kékből fakadt, pusztítást okozott lényed minden centiméterében, és amikor azt hitted, hogy többet nem tudsz vállalni, elkezdett megnyugodni.Pánikrohamok bármelyikünkbe