10 Elkerülendő Veszélyes ételkombináció

Tartalomjegyzék:

Videó: 10 Elkerülendő Veszélyes ételkombináció

Videó: 10 Elkerülendő Veszélyes ételkombináció
Videó: Ételkombinációk #2 2024, Március
10 Elkerülendő Veszélyes ételkombináció
10 Elkerülendő Veszélyes ételkombináció
Anonim

Megszoktuk az ételt kombinált formában - sajtot hússal, gyümölcsöket salátákban, tejet és gyümölcsöt. De tudtad, hogy a modern higiénikusok, fiziológusok és az ájurvéda ezeket a kombinációkat károsnak minősíti? Ezek az ételkombinációk gyakran duzzadtnak, nehéznek és letargikusnak érzik magukat.

Gátolják az emésztési folyamatokat, és gyomorfájáshoz, hányingerhez, fáradtsághoz és nehézségekhez vezetnek a pazarlás megszüntetésére.

Íme néhány halálos ételkombináció, amelyet el kell kerülni az étkezés megtervezése közben

Kerülendő veszélyes ételkombinációk

  • 1. Szénhidrát és állati fehérje
  • 2. Két magas fehérje
  • 3. Étel és víz / gyümölcslé
  • 4. Gyümölcs étkezéssel
  • 5. Gyümölcsös joghurt
  • 6. Gabona tejjel és narancslével
  • 7. Banán és tej
  • 8. Bab és sajt
  • 9. Paradicsom és tészta
  • 10. Sajt és hús

1. Szénhidrát és állati fehérje

Szénhidrát és állati fehérje
Szénhidrát és állati fehérje

Ha fehérje tartalmú szénhidrátot eszik (például húst burgonyával vagy kenyérrel), az ellensúlyozza a fehérje rothadását és a szénhidrát erjedést. Ez gázhoz, puffadáshoz és puffadáshoz vezet. Azok, akik évek óta ették ezt a kombinációt, immunitásuk kialakulhatott, de jobb, ha olyan kiegészítő kombinációkat fogyasztanak, mint a bab és a rizs, ami jó kombináció.

2. Két magas fehérje

Két magas fehérje
Két magas fehérje

Szörf és gyep, szalonna és tojás - ezek mind népszerű kombinációk, amelyek két magas fehérjetartalmú forrást tartalmaznak. Ez megadóztatja az emésztőrendszert, és sokáig tart emészteni. Ennek elkerülése érdekében fogyassza el ételeit tanfolyamokon - előbb tartsa meg a könnyű fehérjéket és később a húst, és soha ne várjon 10 percnél tovább minden egyes kúra között.

[Olvassa el: Ártalmas élelmiszer-tartósítószerek és mellékhatásaik]

3. Étel és víz / gyümölcslé

Étel és Vízlé
Étel és Vízlé

Víz vagy gyümölcslé fogyasztása étkezés közben az egyik legmérgezőbb ételkombináció. A víz hígítja a gyomorsavakat, és csökkenti azok hatékonyságát a fehérjék, szénhidrátok és zsírok lebontásában. Tehát igyon vizet 10 perccel az étkezés előtt. Ez megakadályozza a gyomorenzimek túlevését vagy hígítását.

4. Gyümölcs étkezéssel

Elkerülendő élelmiszer-kombinációk
Elkerülendő élelmiszer-kombinációk

Aki nem szereti a borsos mangó salsa-t halakkal vagy eperrel a salátáikban. De ez egy rossz kombináció, mivel a gyümölcs, amely egyébként gyorsan áthalad az emésztőrendszeren, visszatartja a rendszerben, és a benne lévő cukor erjedni kezd.

5. Gyümölcsös joghurt

Joghurt gyümölccsel
Joghurt gyümölccsel

A joghurt rengeteg baktériumot tartalmaz, amelyek hatással vannak a gyümölcsökben lévő cukorra. Ennek eredményeként méreganyagok, megfázás, allergia következik be. Ezt a problémát elkerülheti úgy, hogy ízesítetlen joghurtot használ szobahőmérsékleten, és friss gyümölcs helyett mézet, fahéjat vagy mazsolát kever hozzá.

[Olvassa el: A fagyasztott élelmiszerek mellékhatásai]

6. Gabona tejjel és narancslével

Gabona tejjel és narancslével
Gabona tejjel és narancslével

A tej kazeint, a narancslé savat tartalmaz. Együtt gátolják a tejterméket és elpusztítják a keményítőtartalmú gabonafélékben lévő enzimet is. Ennek elkerülése érdekében fogyasszon gyümölcslét legalább egy órával a gabonafélék előtt vagy után.

7. Banán és tej

Banán és tej
Banán és tej

Nagyon kevés olyan ember van a földön, aki nem szereti a banán turmixot. De ez veszélyes ételkombinációt is eredményez, mivel nehezen ül a gyomrodban. Próbálja elkerülni ezt a kombinációt; ha nem tud ellenállni egy turmixnak, adjon hozzá egy csipet szerecsendiót vagy fahéjat az emésztőrendszer stimulálásához.

8. Bab és sajt

Bab és sajt
Bab és sajt

Ez nagyon gyakori kombináció a mexikói konyhában. Sajt, bab, forró mártás és guacamole - ez egy biztos recept a puffadásra, a gázra és más emésztéssel kapcsolatos problémákra. Az általános elképzeléstől eltérően azonban a bab önmagában nem ad gázt. Tehát próbálja meg különválasztani a sajtot a babtól, ha gyenge emésztőrendszere van.

9. Paradicsom és tészta

Paradicsom és tészta
Paradicsom és tészta

Egyetlen tészta sem teljes paradicsom, sajtmártás vagy hús nélkül. Mindezek azonban rombolják az emésztőrendszert. A paradicsomnak vannak olyan savai, amelyek gyengítik a keményítőtartalmú tészták enzimjét, és a sajtban túrják a tejterméket. A hús és a szénhidrát szintén egy másik rossz kombináció, amely miatt nagyon nehéz megemészteni ezt a viteldíjat. Ezért próbáljon ragaszkodni a pesto szószhoz, hogy elkerülje az étkezés fáradtságát.

10. Sajt és hús

Sajt és hús
Sajt és hús

Sajtos húsgombóc, hús fondüben, sajt és hús omlett - ezek mind nagyon magas fehérjetartalommal rendelkeznek. Természetesen nagyon nehéz megemészteni. Tehát inkább ragaszkodjon a fondüben apróra vágott zöldségekhez, kerülje a sajtot a húsgombócokban, és vágja le a húst omlettben.

[Olvassa el: Biztonságos-e az élelmiszerek fagyasztása műanyag edényekben]

Most, hogy tisztában van a tíz halálos ételkombinációval, kerülje mérgezésmentes életet. Ha ismer bármilyen más ételkombinációt, amely ártalmas lehet, tegye meg velünk a megjegyzést az alábbi mezőbe.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
50 Legjobb Hippi Frizura
Bővebben

50 Legjobb Hippi Frizura

Mi az első, ami eszedbe jut, amikor meghallod a „hippi” szót? Rasztahaj; nem igaz! Igen, a raszta egy végleges hippi stílus. A vad 70-es években a hippi lelkesedés tört ki, és a stílus szinonimája volt a nyitott hullámos hajnak, szalagoknak és szalagoknak, és igen raszta! A stílus lényegé

15 Legjobb Drogéria Ajakbalzsam
Bővebben

15 Legjobb Drogéria Ajakbalzsam

Mindenki puha és rugalmas ajkakat szeretne. De figyelembe véve a zord környezeti feltételeket, amelyekben élünk, az egészséges tőkehal nem mindenki számára könnyű. A következő: a megfelelő ajakápolás egész évben elengedhetetlen. Míg a legtöbben nag

A Legjobb Sminkbeállító Spray-k 2020-ig: Minden Bőrtípusra
Bővebben

A Legjobb Sminkbeállító Spray-k 2020-ig: Minden Bőrtípusra

Bőségesen töltött időt sminkelésével és rendbe hozásával, hogy néhány órával később elhalványuljon és gyűrődjön? Szóval kiábrándító, igaz? Van egy egyszerű megoldás arra, hogy sminkje minden alkalommal hibátlanul nézzen ki - nincs torta fedés, nincs olvadás, nincsenek gyűrődések, nincs felhajtás - csak egy gyors ködre van szüksége a beállító kémben, és máris mehet.Megvizsgáltunk 15 sminkkészítő spray-t, am