2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Vegyen egy közúti kirándulást Dél-Chilén keresztül, és szembesülnek a bokrok megnövekedésével, megrakva ezeket a gyönyörű lila bogyókat. A dombok felett, az erdők közelében, az utak és autópályák mentén csoportosulva - a Maqui bogyók mindenhol megtalálhatók! Olyannyira, hogy a maqui bogyókat nem Chilében termesztik, mert olyan bőségesen kaphatók a vadonban! A mindenféle bogyós gyümölcsök köztudottan szuper ételek. Legtöbben tudjuk, hogy az olyan bogyók, mint az áfonya, a szeder, az acai stb., Egészséggel járó előnyökkel járnak. De amit a legtöbben nem tudunk, az az, hogy a maqui bogyós gyümölcsök az összes többi bogyó fölött vannak, amikor az egészségügyi előnyökről van szó!
A 15 legjobb Maqui Berry előny
Íme a Maqui Berry 15 legfontosabb egészségügyi előnye:
- 1. Öregedésgátló tulajdonságok
- 2. Cukorbetegeket kezel
- 3. Fokozza az anyagcserét
- 4. Antioxidánsok gazdag forrása
- 5. Gyulladáscsökkentő hatások
- 6. Kezeli a szív- és érrendszeri problémákat
- 7. Antibakteriális tulajdonságok
- 8. Karcinogénellenes hatások
- 9. Vírusellenes tulajdonságok
- 10. Előnyös a fogyás
- 11. Segíti az emésztést
- 12. Kezeli a vesével kapcsolatos problémákat
- 13. Gazdag esszenciális tápanyagokban
- 14. Fokozza az immunrendszert
- 15. Meghosszabbítja az élettartamot
1. Öregedésgátló tulajdonságok
A Maqui bogyó tele van antioxidánsokkal, amelyek a testben jelenlévő szabad gyökök elleni küzdelem révén segítenek az idő előtti öregedés lassításában. Ezek a szabad gyökök DNS-károsodást okozhatnak, ráncokhoz és finom vonalakhoz vezethetnek - mindez az árulkodó jelei az öregedésnek. A maqui bogyó nemcsak megakadályozza az öregedést, hanem táplálja a bőr sejtjeit is, ragyogó és fiatalos bőrt nyújtva.
2. Cukorbetegeket kezel
A maqui bogyókról ismert, hogy cukorbetegség elleni tulajdonságokkal rendelkeznek. Tanulmányok kimutatták, hogy a maqui bogyó segít javítani a vér glükóz egyensúlyát. Javítja a test glükóz toleranciáját is. Az antocianin tulajdonságai miatt ez a gyümölcs előnyös a cukorbetegség kezelésében.
[Olvassa el: Az Acai Berry előnyei az egészségre]
3. Fokozza az anyagcserét
Letargus, hogy lerázlak? Próbálja ki a maqui bogyót! Ezek a csodálatos bogyók fokozzák az anyagcserét, és új megtalált állóképességet adnak a testének. A Maqui bogyó elősegíti az emésztés megindítását, ami viszont az energia megfelelő felszabadításához vezet.
4. Antioxidánsok gazdag forrása
Sok tudós úgy véli, hogy a maqui bogyók rendelkeznek a legmagasabb mennyiségű antioxidánssal, amelyek a természetben találhatók. Erősen koncentrálódik az antocianinnal, egy olyan vegyülettel, amely erős antioxidáns értékéről ismert.
5. Gyulladáscsökkentő hatások
A Maqui bogyó gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékonyan kezeli és enyhíti számos gyulladásos betegséget, például az ízületi gyulladást.
6. Kezeli a szív- és érrendszeri problémákat
A vér koleszterin oxidációja számos kardiovaszkuláris problémához vezethet, például szívrohamhoz, stroke-hoz és az artériák megkeményedéséhez. A maqui bogyó antioxidáns tulajdonsága megakadályozza ezeket a súlyos egészségügyi problémákat a vér koleszterinszintjének szabályozásával.
7. Antibakteriális tulajdonságok
Számos tanulmány kimutatta, hogy a maqui bogyók tele vannak antibakteriális tulajdonságokkal. A növény ezen tulajdonsága segíthet a mindenféle bakteriális fertőzés kezelésében és elhárításában.
[Olvassa el: Az acai bogyók előnyei és felhasználása az egészségre]
8. Karcinogénellenes hatások
A rákos sejteket a szervezetben jelenlévő szabad gyökök termelik. A maqui bogyóban található erős antioxidánsok segítenek elkerülni a szabad gyökök által a DNS-ben és a sejtekben okozott károkat, hozzájárulva a különféle rákok, például a vastagbélrák és a leukémia elleni küzdelemhez.
9. Vírusellenes tulajdonságok
Kutatások szerint a sok vírusellenes tulajdonsággal terhelt maqui bogyó számos vírusos állapotot kezel, például herpes simplexet, genitális herpeszet és HSV 2-t.
10. Előnyös a fogyás
A Maqui bogyó tápanyagokban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, ami nagyon hatékony a fogyáshoz. A vér cukorszintjének kiegyenlítő képessége segít a zsírsejtek termelésének korlátozásában.
11. Segíti az emésztést
Mint korábban említettük, a maqui bogyók nagyszerű módja a test anyagcseréjének fokozására. Ezek a bogyók megkönnyítik az emésztést. Ez számos emésztési problémát is megkönnyít. Az egészséges emésztés egyenlő az egészséges testtel!
12. Kezeli a vesével kapcsolatos problémákat
A gyümölcsben található antioxidánsok megakadályozzák a vesével kapcsolatos betegségeket is. A vesék egészségének megőrzésével a maqui bogyók biztosítják a méreganyagok kiürülését a testből, ami biztosítja a betegségektől mentes testet.
13. Gazdag esszenciális tápanyagokban
A Maqui bogyó gazdag esszenciális tápanyagokban, például káliumban, kalciumban, C-vitaminban és vasban, amelyek együttesen működnek a test egészséges és fitt állapotában.
14. Fokozza az immunrendszert
A maqui bogyók állítólag javítják a szervezet immunrendszerét. Ez számos betegség leküzdésében is segít. A maqui bogyó rendszeres fogyasztása hatékonyan kezeli a hideget és az influenzát.
15. Meghosszabbítja az élettartamot
Ez nyilvánvaló! Ilyen sokféle egészségügyi előnye mellett a bogyó csodálatos módon javíthatja az ember egészségi állapotát és meghosszabbíthatja az élettartamát.
Óvatosan:
Bár ez a bogyó tele van egészségügyi előnyökkel, van néhány mellékhatása is. A gyümölcs nem okoz súlyos mellékhatásokat, de allergiát okozhat. Tehát, ha általában allergiás a bogyókra, akkor inkább tartózkodjon ettől a lilától! A maqui bogyók az új szuper ételek! Szóval, mikor ad hozzá egy csepp lila ételt? Szereted enni a bogyókat? Melyik a kedvenced? Próbáltad már a maqui bogyót? Ossza meg velünk tapasztalatait és nézeteit az alábbi megjegyzések részben.
Ajánlott:
A Paradicsomleves 10 Csodálatos Egészségügyi Előnye
Csak nem szereti a hideg, teli és ízesített paradicsomlevest a hideg téli napokon? Biztos vagyok benne, hogy egyikünk sem térhet el ennek a finom, vörös árnyalatú levesnek a látványától. Itt megismerheti a paradicsomleves előnyeitA paradicsomleves Indiában az egyik leggyakrabban készített leves. A paradicsomot el
A Pilis Dió 7 Csodálatos Egészségügyi Előnye
A pili dió a világ legjobban őrzött titkos „diója”, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy buta! A Fülöp-szigetek vulkanikus talajain őshonos pili dió az egyik legtáplálóbb dió az összes dió közül. Ezek pedig számos előnnyel járnak.Ha kíváncsi arra, hogy
A Citrommyrtle 20 Csodálatos Egészségügyi Előnye
Mindannyian citromot használtunk ételeinkben. De a citrom mirtusz név a legtöbbünk számára meglehetősen ismeretlenül hangzik, nem? Alapvetően virágos növény, de ami megkülönbözteti más virágos növényektől, az a csodálatos előnyök száma!Szeretne többet tudni?
A Kék Sajt 10 Csodálatos Egészségügyi Előnye
A sajt puszta említése emlékeztet bennünket mindazokra az ínycsiklandozó ételekre, mint a hamburgerek, saláták, tészták, mártogatók és még sok más, igaz? Ma már számtalan sajtfajta kapható a piacon, ezek közé tartozik a kéksajt. Kíváncsi arra, hogy m
A Miswak 7 Csodálatos Egészségügyi Előnye
Az üregektől való félelem visszatartotta-e kedvenc desszertjeitől? A fogérzékenység kétszer is elgondolkodik azon, hogy fagyizzon egy fülledt délután? Fájó íny, amely egy barlanglakó étkezési szokásaihoz vezet?A szájhigiéné vagy annak hiánya olyan kérdés, amelyre ritkán gondolnak komolyan. Mármint egy olyan betegsé
