2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Először hallja a nelumbo nucifera-t? Mit? Még soha nem hallottál a lótusz-India nemzeti virágáról? Igen! A Nelumbo Nucifera a lótusz botanikai neve! Ez a gyönyörű virág nemcsak India nemzeti virága, hanem Vietnam nemzeti virága is. Valójában a lótusznak számos ázsiai kultúrában vallási és kulturális jelentősége van. Itt, ebben a bejegyzésben a lótuszgyökér számos előnyét vizsgálja meg.
Hazánkban a lótuszt szent virágnak tekintjük. A hinduizmus, a buddhizmus és a világ számos más nagy vallása a lótuszot szent virágnak tekinti, amelynek fontos vallási jelentősége van. A lótusz többi neve a „Kamal”, a lótusz gyökerét hindi nyelven „Kamal Kakdi”, a telugu „Tamara”, a tamil „Thamarai”, a Malayalam „Tamara”, a kannada „Tavare”, a „Motunkamal” nevet használják. gudzsarátiban és „Komol” bengáli nyelven.
Tartalomjegyzék
- A Lotus Root előnyei
- Lotus előnyei a bőr számára
- Lotus előnyei a hajnak
- Lótuszgyökér egészségügyi előnyei
- Lótusz gyökér táplálkozási tények
A Lotus Root előnyei
De a lótusz sokkal több, mint a szépsége! Számos előnye is van. Olvassa el további információkért a lótusz gyökér csodálatos előnyeiről a bőrszőr és az egészség szempontjából.
Lotus előnyei a bőr számára
Ma soha nem látott szennyezésben szenvedünk. Nem csoda, hogy a bőr hamarosan unalmasnak és öregnek látszik. És ami még rosszabb, a kozmetikumok használata öntudatlanul károsítja bőrünket. A megoldás a természetes összetevők használatában rejlik. Ez az oka annak, hogy egyre többen fordulnak a növényi termékek felé, hogy a bőrük egészséges és szép legyen. A Nelumbo nucifera vagy a lótusz az egyik természetes összetevő, amely felhasználható az egészséges bőr eléréséhez. A lótuszgyökér néhány előnye a bőr számára:
1. Antioxidánsokban gazdag:
Antioxidánsokban gazdag illatos Nelumbo nucifera bőrbalzsamként működik.
[Olvassa el: Az antioxidánsok legjobb forrásai]
2. Hidratáló szerként működik:
Tulajdonságai intenzíven hidratálják és hidratálják a bőrt, és segítenek növelni a bőr rugalmasságát és arcszínét, kitörölni a finom vonalakat, elhalványítani a barna foltokat és ráncokat.
3. Pelyhes és száraz bőrt gyógyít:
Számos kozmetikai és bőrápolási termék vezető összetevőjeként a nelumbo nucifera-t használja. Azonnal hidratálja a bőrt. Tehát, ha úgy érzi, hogy a bőre pelyhes és száraz, akkor használja ezt a gyógynövényes hidratálást az irigylésre méltó ragyogás eléréséhez.
4. Megakadályozza a pattanások kitörését:
Aggódik a zsíros bőröd miatt? A Nelumbo nucifera külső használata kiegyensúlyozhatja zsíros bőrét, és megakadályozhatja a pattanások és pattanások kitörését.
5. Ha stresszel és szorongással töltött nap után enyhülésre vágyik, próbálja ki a nelumbo nucifera-t. Parfümök előállítására használják, az olajat pedig az aromaterápiában használják - ez a hatékony módszer a kikapcsolódásra és a bőr megújulására.
Lotus előnyei a hajnak
Ma már mindannyian aggódunk amiatt, hogy a haj-haj eséseink a gyűlölet kedvenc tárgyává váltak. Nem is olyan meglepő, hogy sokan a természet felé fordulunk, hogy gyógyírt találjunk hajproblémáinkra. A Nelumbo nucifera gyógynövényes hajápolást biztosít mellékhatások nélkül!
6. Feltételek haj:
Sok kondicionáló tartalmaz nelumbo nucifera kivonatokat. Alkalmazzon egy nelumbo nucifera tartalmú kondicionálót, amely természetes fényt és hajat nyújt a hajának a töredezett hajtól.
7. Hozzáadja a mennyiséget és a természetes fényt:
A Nelumbo nucifera segít növelni a törékeny haj térfogatát, erejét és rugalmasságát. Tehát, ha unalmas, ernyedt hajad van, akkor fogd meg a nelumbo nucifera kivonatot a csipesz egészsége érdekében.
8. Megakadályozza az idő előtti szürkítést:
Oh! A korai ősz haj borzalmai! Miért nem próbálod ki a lótusz illóolajat? A kutatók szerint az olaj stimulálta a melanin szintézisét az ősz hajban (1), (2). A melanin az a pigment, amely a haj színét adja.
Ez azt jelenti, hogy a lótusz illóolaj használata megakadályozhatja az ősz haj megjelenését is. Az olaj ugyanis szabályozhatja a haj melanintartalmát.
Lótuszgyökér egészségügyi előnyei
A Nelumbo nucifera összehúzó, vizelethajtó, bőrpuhító, gombaellenes, antimikrobiális, lázcsillapító, antibakteriális és szteroidellenes, kardiotonikus, vírusellenes, rákellenes, féreghajtó, elhízás elleni tulajdonságokkal rendelkezik. A növény egészségügyi előnyei közül néhány:
9. Ayurvédikus felhasználás:
A nulumbo nucifera minden részét használják a hagyományos orvoslásban. A magokat és a szárakat az ayurvédikus orvoslásban használják. Sokféle egészségügyi problémát kezel.
10. Gyógyítja a vérzési rendellenességeket:
A nelumbo nucifera leveleit túlzott izzadás, láz, vérzési rendellenességek, orrvérzés és vizeletben lévő vér kezelésére használták.
11. Gombás fertőzéseket kezel:
A Nelumbo nucifera szárát olyan bőrbetegségek kezelésére használták, mint a gombás fertőzés és az ótvar, himlő, lepra, hányás, hasmenés, köhögés, vérhas stb.
12. Csökkenti a bőr gyulladását:
A rektális prolapszust a fiatal levél kezelheti. A levélpaszta csökkenti a bőr gyulladását és a lázat.
13. támogatja a termékenység hosszú élettartamát:
A Nelumbo nucifera javítja a férfiak és a nők termékenységét.
14. Csökkenti a koleszterinszintet:
Segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomásszintet.
[Olvassa el: Hogyan csökkenthető a koleszterinszint]
15. Csökkenti a vérszegénység kockázatát:
A lótuszgyökér jelentős vas- és réztartalommal rendelkezik, és fontos szerepet játszanak a vörösvértestek termelésében, csökkentik a vérszegénység tüneteinek kialakulásának kockázatát és fokozzák a véráramlást. Ezért ez a gyökér segíti a vérkeringés serkentését és növeli a szerv oxigénellátását (1). Emellett növeli a funkcionalitást, a vitalitást és az energiaszintet, mert a vér keringése jól stimulált.
16. Káliumban gazdag:
A lótuszgyökér gazdag káliumban, amely értágító. Ez azt jelenti, hogy segít az erek lazításában, valamint növeli a véráramlást, csökkentve ezen erek merevségét és összehúzódását. Csökkenti a szív- és érrendszerre nehezedő terhelést is. A kálium segít a test folyadékának megfelelő egyensúlyban tartásában, és megakadályozza azokat a hatásokat, amelyek a túlzott nátrium jelenlétével járnak a véráramban (2).
17. Könnyű bélmozgás:
Olvastad, hogy a lótuszgyökér jelentős mennyiségű élelmi rostot tartalmaz. Ez nagyszerű segédeszköz a széklet ömlesztésében és a bélmozgások megkönnyítésében. Csökkenti a székrekedés tüneteit és fokozza a tápanyagok felszívódását az emésztőrendszer és a gyomornedv váladékán keresztül. Serkenti a belek simaizmainak perisztaltikus mozgását, hogy a bélmozgás könnyű és szabályos legyen. Ez viszont megakadályozza az aranyér kialakulását.
18. C-vitaminban gazdag:
Az egyik olyan vitamin, amelyben a lótuszgyökér a leggazdagabb, a C-vitamin. A szervezetnek e vitaminigényének 73% -át 100 gramm biztosítja. Mivel erős antioxidáns, a C-vitamin sok szempontból előnyös a testének. Segít megszabadulni a szervezetben lévő szabad gyököktől, és megakadályozza olyan veszélyes állapotok kialakulását, mint a szívbetegségek és a rák. A kollagén szerves része, amely segít fenntartani az erek, a bőr és a szervek erejét és integritását. A C-vitamin az immunrendszer fő katalizátora is.
19. Az agy fejlődésének elősegítése:
A piridoxin a B-komplex vitaminok tagja. Közvetlenül kölcsönhatásba lép az agy idegi receptorával, amely befolyásolja a hangulatát, valamint a mentális állapotát. Szabályozza a fejfájást, a stressz szintet és az ingerlékenységet is. Míg a lótuszvirág évszázadok óta a béke és a nyugalom szimbóluma, valójában a gyökér biztosítja!
20. Javítja a szív egészségét:
A szív egészségének megőrzése a lótuszgyökér legjobb előnye. A kálium értágító hatékonyságával és az élelmi rost képességével együtt a koleszterin eltávolítására a szervezetben, a lótusz gyökérből nyert piridoxin a vér homocisztein szintjét is szabályozza, amely közvetlen kapcsolatban áll a szívrohammal.
21. Segédeszközök a fogyáshoz:
Ha fogyni szeretne, a lótuszgyökér kiváló étel, amelyet hozzá kell adnia étrendjéhez. Alacsony a kalóriatartalma, és amint már olvastad, rengeteg rost és alapvető tápanyag van benne. Amikor teste megkapja az összes fontos tápanyagot, amelyre szüksége van, hosszabb ideig érzi jóllakását, és elkerüli a túlevés problémáját, így hatékonyan kezeli a testsúlyát.
22. Jó légzési rendellenességek esetén:
A kutatások szerint a lótuszgyökér jótékony hatással lehet a légzőrendszerre. Állítólag segít a légtisztítás megtisztításában és erősítésében. Forró teaként főzhető, hogy enyhítse a köhögést, mivel megolvasztja a felhalmozódott nyálkát. Lé formájában fogyasztják légzőszervi betegségek, például tuberkulózis és asztma kezelésére is.
23. Gyomorproblémákat kezel:
A gyömbérrel kevert lótuszgyökér-gyümölcslé nagyon hatékony kezelésként alkalmazható a belek gyulladásában. Ha vért hány, a vérzés megelőzhető, akár a gyomrában, akár a nyelőcsőben. Ha vér van a székletében, a bélben, a gyomorban és a végbélben történő vérzés is megelőzhető. Ha ezen problémák bármelyikében szenved, igyon ezt az egészséges gyümölcslevet, és enyhüljön.
Lótusz gyökér táplálkozási tények
100 g-os nelumbo nucifera tartalma:
- Kalória - 74 kal
- Élelmi rost - 13%
- Nincs koleszterin
- C-vitamin - 73%
- Jó mennyiségű réz és vas
- Zsírszegény
- B-vitamin komplexet tartalmaz
- Gazdag ásványi anyagokban és fehérjékben
Az alábbi megjegyzésekben mondja el nekünk, hogy ezek közül az előnyök közül melyik valóban hatékony, vagy mi volt a tapasztalata? Ha ismeri a lótuszgyökér egyéb előnyeit, ossza meg alább.
Ajánlott:
A Kelkáposzta 16 Csodálatos Előnye és Felhasználása A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre
Új marhahúsnak és a zöldek királynőjének is hívják. Nos, nem érdekel, hogy hívod. Csak egyél. Elfogadható? Ez neked kelkáposzta. Bármi van, amire szüksége van, csak akkor, ha hajlandó lecsúsztatni a torkán.De mielőtt ezt megtenné, olvassa el ezt a bejegyzést.TartalomjegyzékMi a
A Sapota (Chikoo) 25 Csodálatos Előnye és Felhasználása A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre
A „sapota” név a legtöbbünk számára nem biztos, hogy ismerős. Sapota másik neve a gyümölcs jobban ismert, mint „ chikoo” vagy „ chiku” hindi „ sapota” telugu „ chikku” marathi „ cappotta” tamil és a „ SAPETA” bengáli. Amikor sapotát mondunk, alapvetően a t
19 Csodálatos Előnye Az édeskömény Magoknak A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre
Az édeskömény (Foeniculum vulgare) magokat nagyon hasznosnak tartják a különböző betegségek enyhítésére, a torlódástól és a gyomorgáztól kezdve az asztmáig és a cukorbetegségig. A magok erőteljes fitonutrienseket és antioxidánsokat tartalmaznak. Közülük a leghatékonyab
A Mák 21 Csodálatos Előnye A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre (mellékhatások)
Nem tudjuk, hallottál-e már róluk, de azt tudjuk, hogy a mák előnyei elképesztőek. Ó, várj, nem kell hinned nekünk. Csak olvass tovább, és derítsd ki magad!TartalomjegyzékMik azok a mákos magokJók-e a mákos magokMi a mákmag történeteMi a mák tápanyag-profiljaMilyen egészségügyi előnyei vannak a máknakMilyen előnyei vannak a máknak a bőr számáraA mákmagnak van-e bármilyen előnye a hajad számáraMák kiválasztása és tárolásaMinden tipp a mákmag használatához / főzéséh
A Bodza 12 Csodálatos Előnye A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre
A bogyók köztudottan a legtáplálóbb dolgok a bolygón. A bodza pedig azok közé tartozik, amelyeket be kell építenie az étrendbe. Ha kíváncsi, miért, ne aggódjon - ebben a postában a bodza előnyeiről minden kérdésre választ kapunk.Tartalomjegyzék
