26 Legfontosabb Tipp A Hosszú Hajra - Végleges útmutató

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Hajunk a megjelenésünk megkoronázó dicsősége, mind szó szerint, mind átvitt értelemben. A hosszú, pompás és egészséges csipkék minden lány álma, de a legtöbben utálják unalmas és élettelen hajunkat. Mozgalmas, modern életmódunknak köszönhetően, amely magában foglalja a mindennapi stresszt és szennyezést, a hosszú haj nehezen elérhető.

A hosszú és fényes haj fenntartása nem egy napos feladat. Megfelelő és elkötelezett hajápolási rendszert igényel, amelyet könnyű követni. Ha olyan hosszú zárakról álmodozik, mint a Rapunzel, itt van néhány tipp, amelyet be kell tartania.

1. tipp: Ismerje meg a haját

Rendkívül fontos, hogy megértsd a haj ciklusát. Hajszakaszának három szakasza van: anagén, katagén és telogén.

Anagén - Amikor egy új szál képződik a tüszőben.

Katagén - Amikor a haj alsó kétharmada megsemmisül.

Telogen - Amikor a haj nyugalmi szakaszba lép, és arra vár, hogy a tüszőben növekvő friss szál kitolja.

A „telogén” utolsó fázisa az, amikor a haj kihull. A hajunk körülbelül 10-15% -a az utolsó fázisban van. De különféle tényezők miatt néha a többség hajlamos a telogén fázisra ugrani. Ekkor szembesülünk hajhullási problémákkal és a haj elvékonyodásával is.

2. tipp: Lépj a gyökérhez

Ha sok hajszálvékonyodást és hajhullást tapasztal, azonnal forduljon szakemberhez. Hagyja az orvost a gyökérig és oldja meg a problémát. Különböző okok állhatnak a problémája mögött. Szakmai segítség igénybevétele elősegíti a probléma pontos azonosítását és legkorábbi ellenőrzését.

3. tipp: Olajozza meg a haját hetente legalább kétszer

A megfelelő táplálkozás ugyanolyan elengedhetetlen a hajad számára, mint a test bármely más részének. A gyökerek megolajozása táplálékot és erőt biztosít, hogy a haja hosszú és erős legyen. Segít az elhalt hajszálak fiatalításában is.

Miután forró (meleg) olajat alkalmazott a fejbőrön, óvatosan masszírozza az ujjaival a fejbőrt

Kenjen olajat a hajszálakra. Hagyja őket áztatni az olaj jóságában

10 percig forró törülközőt is tekerhet a fej köré, hogy elősegítse az olaj jobb felszívódását a hajban

Egy-két óra múlva mossa le enyhe samponnal

Az első használat után nyilvánvaló eredményeket fog megjegyezni

A gyógynövényekkel dúsított olajok erőt adnak a hajnak és serkentik a vérkeringést. Ez együtt segíti a vastagabb haj növekedését.

4. tipp: Rendszeresen adjon magának fejmasszázst

A masszázs az egyik legegyszerűbb és legnyugtatóbb hajápolási tipp. Javítja a vérkeringést és serkenti az egész test véráramlását. Használhatja kókuszolajat vagy mandulaolajat a fejbőr masszírozásához. A levendulaolaj alkalmazása a haj növekedését is elősegíti.

Soha nem tagadhatjuk a jó forró olajos fejmasszázs fontosságát, amely a hosszú haj egyik legismertebb otthoni gyógymódja. Egy jó „champi” a legjobb dolog a hajunk számára. Végezze el a szalonban, egy családtag vagy barát, vagy saját maga.

5. tipp: Hagyja ki a napi sampont

A haj kétszeri vagy heti háromszor történő samponozásával a természetes olajok behatolhatnak a hajába, ezáltal hidratálva és helyreállítva önmagát. A sampon célja a szennyeződések és a termék felhalmozódásának lemosása. De ha naponta alkalmazza, akkor a haja száraz, göndör és rideg lehet, és töréshez vezethet. A samponok szulfátokat tartalmaznak, és a szulfátok túlzott használata károsíthatja a haját.

6. tipp: Legyen szelíd a hajmosás közben

Samponozás közben gyengédnek kell lenned. Csak habozzon fel a fejbőrön, és hagyja, hogy a habok lecsússzanak a szálakon. A hajad nedvesen puhává válik, és a sampont erősen dörzsölve a puha hajra töréshez vezethet. A megfelelő sampon használata elengedhetetlen. Mindig válassza ki azt, amely megfelel a haj igényeinek, a haj típusa alapján. Enyhe legyen, hogy elkerülje a természetes olajok letépését a hajból.

7. tipp: Minden alkalommal használjon kondicionálót

A kondicionálás kulcsfontosságú tényező a jó haj fenntartásában. Rögzíti a tengely nedvességét, megakadályozza a szárazságot, védelmet nyújt a szennyeződésektől és a szennyeződésektől, valamint bizonyos mértékben a naptól is. Segít a hajszál belsejében található lipidek és fehérjék pótlásában is, és lezárja a kutikulákat a további károsodás megelőzése érdekében.

Tudjuk, hogy a megfelelő sampon és balzsam megtalálása nagy feladat. A márkák időnként félrevezetőek is. Sokszor ezek a samponok és balzsamok többet ártanak, mint használnak. A következőket teheti, hogy megmentse magát a borzalomtól. Cserélje márkás samponját és balzsamát házi samponra és balzsamra. Itt van egy gyors recept a kezdőknek.

Házi sampon

Mielőtt megosztanám a receptet, hadd mondjak két okot (egy egyébként hatalmas listából), hogy miért érdemes kipróbálni ezt a házi sampont.

• Pontosan tudni fogja, hogy mit és milyen mennyiségben használ a haján
• Zsebbarát

A sampon elkészítéséhez szüksége van:

• 1 evőkanál szódabikarbóna
• 1 csésze víz
• Tartály

Folyamat:

• Keverje össze mindkét összetevőt egyenlő mértékben a tartályba.
• Addig ismételje a folyamatot, amíg a tartály meg nem telik.

Használni:

Finoman spriccelje a folyadékot a fejbőrre és a hajra

Masszírozza jól a fejbőrt, hogy egy-két percig eltávolítsa a szennyeződéseket

Ezután alaposan öblítse le.

Házi kondicionáló

Ez a kondicionáló szokatlan és egyszerű. Lehet, hogy nem kap olyan krémes állagot, mint amilyen a piacon kapható. De csak egy okból próbálja ki - hatékonysága.

A kondicionáló elkészítéséhez a következőkre van szüksége:

• 1 evőkanál alma cédrusecet
• 1 csésze víz
• Tartály

Folyamat:

• Keverjen egyenlő mennyiségű mindkét összetevőt a tartályba.
• Addig kell megduplázni a mennyiséget, amíg a tartály meg nem telik.
• A tárolás és a használat megkönnyítése érdekében használjon spray-palackot.

Használni:

Spricceljen egy kis kondicionálót a tenyerére

Kezével jól masszírozza a hajára

Győződjön meg róla, hogy csak a haja közepéig alkalmazza. Ne alkalmazza a fejbőrére

Most masszírozza tovább egy-két percig

Ezután alaposan öblítse le

8. tipp: Mély kondicionálás

A hajunknak, akárcsak a test többi részének, különös figyelemre van szükség, hogy fiatalosak és egészségesek maradhassunk. Egyszerre kényeztetést igényel. És ezért elengedhetetlen a mély kondicionálás.

Itt van egy egyszerű hajmaszk recept. Zuhanyzás után tegye rá a maszkot, és 20 percig tekerjen egy törülközőt a haja köré, mielőtt lemossa.

A hajmaszk elkészítéséhez szüksége lenne:

• Tojás
• Olaj
• Kondicionáló

Folyamat:

• Keverje össze megfelelően az olajat, a tojást és az összes kondicionálót egy edényben vagy tálban
• Alkalmazza egyenletesen és nagyvonalúan a hajára
• Hagyja hatni egy órán át
• Enyhe samponnal alaposan mossa le, és hagyja, hogy a haja természetes módon megszáradjon.

9. tipp: Fejezze be a zuhanyzást hideg öblítéssel

A szuper párás zuhany durva lehet a hajadon, durva és száraz maradhat. A hideg vízzel történő öblítés viszont elősegíti a kutikulák lezárását és a tengelyek megerősödését, ezáltal elősegítve a hajad hosszabb növekedését és egészségének megőrzését.

10. tipp: Óvatosan szárítsa meg a haját

A haj durva szárítása törölközővel növeli a törés esélyét. Válasszon egy puha törülközőt vagy egy régi pólót, szárítsa meg a haját ezzel, majd hagyja egy ideig száradni.

11. tipp: Kerülje a nedves hajmosást

A nedves haj általában jobban nyúlik és könnyen törik, mint a száraz haj. Tehát kerülje a fogmosást, amíg a haja még nedves. Ha szét akarja oldani, használja az ujjait, és óvatosan dolgozza át a gubancokat.

12. tipp: Volumize

Megfelelő termékek használata növelheti a haj mennyiségét. Győződjön meg róla, hogy kifejezetten erre a célra készített termékeket használ. A rendszeres használat az idő múlásával jó változást tapasztal a haj erősségében és minőségében.

Itt van egy lista azokról a termékekről, amelyeket megpróbálhat használni a kötet hozzáadásához.

1. Matrix Biolage Full-Lift volumizing sampon
2. L'oreal Professional Volume Extreme
3. Toni és Guy Wella Enrich volumizing sampon

Bár ezek a termékek nagyon jól használhatók, kipróbálhat egy házi alternatívát is. A házi készítésű termékek nemcsak jól használhatók, hanem zsebbarátak is. Tehát ne csak szórakozottan üljön, kezdje el megjegyezni.

Házi hajfeszesítő

Éppen úgy, ahogy az élesztő mennyiséget ad a kenyértésztának, a sörben található élesztő mennyiséget ad a hajának. Biztosan hallott már a sörről, mint remek balzsamról, de ugyanolyan jó, mint egy habzószer.

Házi volumizer készítéséhez szüksége van:

• 1 doboz rendes sör
• 1/4 csésze víz
• Spray palack tartály

Folyamat:

• Keverje össze a sört és a vizet
• Most adjon hozzá 1 evőkanál citrom- vagy lime-levet ehhez a keverékhez, hogy elfedje a sör illatát
• És a haj volumizer használatra kész!

Használni:

Spray bőséges mennyiségű keveréket a haj gyökereire

Stílus, mint mindig

Az eredmények ugyanolyan lenyűgözőek lesznek, mint bármely más, a piacon kapható, volumizáló, hagyható balzsam

13. tipp: Helyezze a színeket jobbra

Bizonyos színek, ha kiemelik őket a megfelelő rétegekhez és szakaszokhoz, nagyobb hangerő illúziót adhatnak. Keressen egy stylistot, aki jól áll a kiemelésekkel, és a haját emelje ki a hangerő növelése érdekében.

14. tipp: Használjon széles fogú fésűt

Mindig tanácsos széles fogú fésűt használni a hajához. Ha a hajad száraz, kezdd el fésülni alulról, majd fokozatosan dolgozz fel. Ez megakadályozza a felesleges hajhullást. Ha a hajat folyamatosan és gondatlanul meghúzza, fizikai károsodáshoz vezet a haja. A vaddisznás sörtés kefék arra is jók, hogy a fejbőr természetes olajait eloszlassák a hajban.

Naponta kétszer mosson hajat. Ne felejtsen el ecsetelni lefekvés előtt. Ez biztosítja, hogy a fejbőr vérkeringése jó legyen alvás közben (mindannyian tudjuk, hogy alvás közben a hajunk nő a legjobban).

15. tipp: Rendszeresen vágja le a haját

Ha gyakrabban vágja le a haját, elősegíti a haj gyorsabb növekedését és eltávolítja a töredezett hajokat. A rendszeres frizura és a szennyezés haját hajlamos lesz a töredezésre és a sérült kutikulákra. A haj alsó részének nyírása hat-nyolc hetente mindig ajánlott, mivel ez biztosítja, hogy a kár minimális legyen, és ez elősegíti az egészséges haj növekedését.

16. tipp: Ditch a pamut párnahuzatot

A pamut párnahuzatok árkasztása és a szatén szövetek kiválasztása egészséges és hidratált hajat biztosít. Mivel a szatén és a selyem szövetek puhább felülettel rendelkeznek, kevesebb súrlódást okoznak, mint a pamutszövetek, és így kevesebb gubanc vagy egyáltalán nem ébred fel.

17. tipp: Hagyja abba a hajad visszaélését formázó eszközökkel

A sérült haj mögött a legnagyobb tettesek a forró eszközök. Hagyja abba a haj túlformálását. Ehelyett alkalmazzon néhány természetes módszert a haj göndörítésére és kiegyenesítésére.

A túlzott hő károsítja a hajat, időszak. A hajformázás túl sok használata, a vegyszerek és a hő okozzák a hajhullást. Csökkenti a vastagságot, és a haj elveszíti fényét, ezért unalmasnak és száraznak tűnik. Kerülje az egyengető / hajsütő gépek használatát. Próbáld meg korlátozni a hajszárítást. Ha ki kell igazítania vagy göndörítenie kell a haját, próbáljon olyan természetes módszereket használni, amelyek kevésbé károsak és károsak.

18. tipp: Védje a haját

Utazás vagy napsütés közben tartsa a haját amennyire csak lehetséges. A hajad takarása megvédi a zord napfénytől és a káros szennyezéstől.

19. tipp: Kerülje a feszes lófarokot

A lófarok és hasonló frizurák fantasztikusan néznek ki, de a feszes frizurák stresszt okoznak a gyökereken, és a súrlódás töréshez vezet. Próbáljon ki különböző és laza frizurákat.

20. tipp: Tartalmazza az E-vitamint a hajápolási programjában

Az E-vitamin rendkívül jó a haj számára, és alapvető összetevője volt a testápolóknak, samponoknak és balzsamoknak. Használja egyenként, vagy keverje össze kókuszolajjal, és vigye fel a fejbőrére.

21. tipp: Válassza ki a megfelelő termékeket a hajad számára

A kémiailag megterhelt samponok, balzsamok és hajformázók hosszú távon káros hatással lehetnek a hajunkra. Felépülésük és tartós expozíciójuk káros a hajadra és az általános egészségi állapotra. Használjon enyhe samponokat és balzsamokat.

23. tipp: Próbálja ki a gyógynövényes gyógymódokat és a haj kezelését

A növényi gyógymódok és kezelések nagyon hatékonyan elősegítik a haj növekedését. Sokat költünk olyan költséges termékekre, amelyek a kívánt eredményeket elérhetik vagy nem. A hajápoláshoz olyan összetevőket használhat, mint tojás, méz, aloe vera, kókusztej, amla juice, ecet stb. Ezek az összetevők egészséges, erős és vegyszermentes hajat tartanak. Otthon elkészítheti saját hajöblítőit, és rendszeresen alkalmazhatja őket.

Íme néhány hatékony otthoni gyógymód a hosszú hajra

1. Fehérje hajmaszk

Ez egy egyszerű otthoni gyógymód a haj növekedéséhez.

Amire szükséged van

• 1 tojás
• 3 evőkanál ricinusolaj
• 1 teáskanál ecetet

Mit kell tennie

Vegyük a hozzávalókat egy tálba, és keverjük össze, hogy pép legyen

Masszírozza a csomagot a fejbőrbe

Tartsa a hajcsomagot 30 percig, és mossa le hideg vízzel

A fent említett maszkkal együtt próbáljon hozzá egy tojást 1 evőkanál mézzel és 1 evőkanál szűz kókuszolajjal. A kókuszolaj helyett olívaolajat is használhat. Készítsen belőle pasztát, és vigye fel a keveréket a fejbőrre és a hajra. Hagyja ezt 45-60 percig, majd mossa le.

Kezelés után

Fehérje maszk után használjon két evőkanál almaecetet, amelyet egy liter vízzel elkeverve mossa le a haját.

Használja a keveréket öblítésként, majd sampon használata után mossa le a sampon maradványait a hajáról.

Miért működik ez?

A fehérje maszkok kiválóan alkalmasak az egészséges haj elérésére. Ez egy nagyon jó hajmaszk, amely elősegíti a haj növekedését. Az összetevők fényt és simaságot kölcsönöznek a hajnak is.

2. Banánmaszk

Szükséged lesz

• 1 banán
• 1 tojás
• 1 evőkanál méz
• ½ csésze lapos sör

Mit kell tennie

Vegyünk egy banánt egy tálba, és pépesítsük. Szüntesse meg az összes csomót

Most vegyen egy tojást, mézet és sört, és keverje el mindet egy villával a banánnal együtt

A keveréknek sima pasztának kell lennie. Használja ezt a keveréket a fejbőrön és a haja mentén is

Most kösse össze a haját egy kontyban, és takarja le a fejét egy zuhanysapkával

Hagyja a keveréket legalább egy órán vagy 1,5 órán át hatni. Öblítse le hideg vízzel

Miért működik ez?

A tojás és a banán táplálja a hajat. A méz hidratálja, és a sör köztudottan térfogatot és vastagságot kölcsönöz a hajnak.

[Olvassa el: Banán hajmaszk]

3. Hagymamaszk

Szükséged lesz

• 1 nagy hagyma
• 2-3 evőkanál méz

Mit kell tennie

Reszelje le a hagymát, és nyomja ki a levét egy edénybe

Vigye fel ezt a fejbőrre, majd kövesse bőséges mézes masszázzsal

Hagyja hatni a hajmaszkot 30 percig, és mossa le

Miért működik ez?

A hagyma nagyon hasznos a haj növekedésében. A méz mélyen hidratálja a hajat, a hagymalé pedig stimulálja a hajhagymákat. A legjobb eredmény érdekében ezt a masszázst végezze minden nap egy hónapig.

4. Curry levelek

Adjunk olajhoz aprított curry leveleket, és hagyjuk egy ideig forrni. Vigye fel ezt a hajára hosszú és erős hajra. Hozzáadhat egy tojást is ehhez a keverékhez, hogy extra puhább és selymesebb hajat kapjon! Ennek a hajra történő alkalmazása szintén csökkenti az őszülést.

5. Drágám

A méz, az olívaolaj és a tojás keveréke a hajra erőt ad, és hosszabbá teszi. Ez mindenképpen fantasztikus recept!

6. Jojobaolaj

Alkalmazzon jojobaolajat 20 percig, mielőtt zuhanyozni megy. Ez elősegíti a gyors hajnövekedést is!

7. Mandula-, ricinus-, olíva- és jojobaolaj

A mandula-, ricinus-, olíva- és jojobaolaj keverve és felvitele a hajadra és a fejbőrödre puhábbá, selymesebbé és hosszabbá teszi, mint még soha!

8. Shikakai és Amla

A hajra felvitt Shikakai por Amla porral és vízzel keverve kondicionálja, erősíti és hosszabbá teszi. Fogadok, hogy nagyon fiatalon tudsz erről, nem?

9. Hibiszkusz virágok

Ezt egy nagyon régi szomszédtól kaptam- Adjon hibiszkusz virágokat egy tál vízbe, és hagyja 2 órán át. Távolítsa el a virágokat, és öblítse le a haját vízzel. Puhává teszi a hajat, és mindenképpen elősegíti a haj növekedését.

10. Aarhar

Adja hozzá Arhar dal vizet és hagyja 12 órán át maradni. Távolítsa el a dalt és mossa meg a haját vízzel. Megjavítja a sérült haját, puhává és selymessé teszi, hosszú távon pedig hosszabbá teszi a haját.

11. Olaj

Melegítés után kenjen bármilyen olajat (például mustárolajat) a hajára. Ez elősegíti az egészséges hajnövekedést is.

12. Görögszéna

Adjon görögszémet kókusztejhez, és kenje be ezt a hajára. Hagyja 40 percig. Gyengéd bio samponnal mossa. Ez hosszabbá teszi a hajat.

13. Joghurt

Vigyen fel normál joghurtot a hajára, és hagyja 30 percig. Ezt követően öblítse le a haját langyos vízzel. Ez a recept nagyon régi, és sok idős ember használja még, és használhatja hosszabb és erősebb hajhoz is!

14. Aloe Vera

Az aloe alkalmazása testének bármely részén csodákra képes.

Egy éjszakán át felviheti közvetlenül a fejbőrére, majd lemossa, vagy akár kókusztejjel és búzacsíraolajjal is keverheti, hogy samponként használhassa

Dobja be az aloe gélt a kókuszolajba, melegítse fel és tartsa palackban. Ez további előnyöket jelent a heti olajozási rutinban

Még akkor is, ha szájon át friss gyümölcsleként fogyasztja, ez mindenképpen csökkenti a hajhullást, és fényes és fényes hajat ad Önnek

15. Kókuszolaj

Ez ugyanolyan hagyományos, amilyen. A kókuszolajat hazánk minden nagymamája megesküzi. Az egyetlen baj az, hogy türelmesnek és következetesnek kell lennie ezzel a módszerrel. Csak annyit kell tennie, hogy ezt masszírozza be a fejbőrébe, és hagyja egy éjszakán át, mielőtt lemosna. Egy bizonyos idő alatt a hajad egészen biztosan erősebbnek tűnik és egészségesebbnek érzi magát. De ügyeljen arra, hogy a haja ne maradjon túl zsíros kókuszolajjal, mint a legtöbb nő. Ettől a hajad lapos és durva megjelenésű lehet, és a felesleges olaj felszívja az összes port, amellyel érintkezik, és több kárt okoz, mint használ.

16. Egres

Ezt a fantasztikus csodát háromféleképpen lehet felhasználni.

A szárított darabokat olajban felforralhatja és palackozhatja, mint az aloe Verával. Hajmosás előtt alkalmazhatja és egy éjszakán át hagyhatja

A darabokat vízben is felforralhatja, majd ezzel a vízzel öblítse le a haját

Megszáríthatja az egreset is, porrá teheti és palackban tarthatja. Keverje össze egy kis vízzel, és hajmosásként vigye fel a fejbőrre egy órával a mosás előtt. Ez segíthet a haj erősítésében és visszapattanásában

17. Sör

Bár a sör nem „teljesen” teljesen természetes, csodákat tesz a hajában. Kétféleképpen használhatja.

Öblítheti a haját sörben, vagy samponná változtathatja

Ha samponjában szeretné használni, akkor csak annyit kell tennie, hogy egy serpenyőben közepes lángon melegíti a sört, amíg az öntött mennyiség 1/4-éig nem csökken, majd keverje össze a samponnal. Használhatja ugyanúgy, mint bármilyen sampont. Csak kenje be, habosítsa fel és öblítse le

A gyönyörű haj elérésének módja valójában a veteményeskertje és a konyhája. Nem számtalan hajápolási termék alján. Próbálja ki ezeket a számos hajreceptet a jobb haj érdekében.

24. tipp: Tartsa meg a megfelelő étrendet és gyakoroljon rendszeresen

A helyes étrend az egészséges test és lélek kulcsa, ez alól a hajad sem kivétel. Íme néhány dolog, amelyet felvehet az egészséges haj étrendjébe

A fehérjebevitel segít felgyorsítani a haj növekedését, és erőssé és fényessé teszi tincseit

A kókusz és a száraz gyümölcs nagyon jó a haj növekedésének fokozásában. Ugyancsak ugrálóvá és terjedelmessé teszik a haját

Tartsa be diétájába a zöld leveles zöldségeket, gyümölcsöket, hajtásokat, dióféléket és túrót

A vitaminok nagy szerepet játszanak a haj és a kutikulák növekedésének fenntartásában. Próbáljon meg minél több vitamint fogyasztani gyümölcs, különösen citrusfélék formájában

Testünknek elég hidratáltnak kell lennie a vízszint fenntartásához, mivel a kiszáradás a bőr és a fejbőr kiszáradásához és az élettelen hajhoz vezethet. Próbáljon minél több vizet és folyadékot fogyasztani

Igyon sok vizet és gyakoroljon rendszeresen. Ezek pedig elősegítik a fejbőr vérkeringésének javítását, elősegítve a haj növekedését

A túlzott hajhullás és a gyors hajritkulás mindkettő a rossz egészségi állapotra utal. Ez egyben jelzés arra is, hogy jól kezdjen étkezni. Fordítson nagyobb figyelmet arra, hogy mit eszik. Tartalmazzon több A-, B-, C- és E-vitaminban gazdag ételt étrendjében. Fehérjét, vasat és cinket is tartalmaznia kell

Az E-vitamin különösen fontos a haj növekedéséhez. Forduljon orvosához, hogy felírjon Önnek E-vitamin tablettákat. A B-vitamin komplex 3 különböző vitamint tartalmaz. Ezek a vitaminok is nagy segítséget jelenthetnek a haj növekedésében

[Olvassa el: Hogyan segít a víz a haj növekedésében?]

25. tipp: Kerülje a stresszt

Végül, de nem utolsósorban, a stressz káros hatással lehet testünkre. A stressz hajhulláshoz vezethet, csökkentheti a haj növekedési ütemét és egészségtelenné teheti a hajat.

A megfelelő hét-nyolc órás alvás fontos a haj növekedéséhez, valamint ahhoz, hogy testünk egészséges és stresszmentes maradjon.

26. tipp: Vegyük a Kiegészítőket

A zselatin ösztönzi a haj növekedését. Zselatin-kiegészítőket kapszula formájában vehet fel. Ezenkívül száraz zselatint használ a napi szószokban vagy italokban. Ne aggódjon, nem fogja elrontani kedvenc ételeit, mivel szagtalan és ízetlen.

Most, hogy tudod, hogyan lehet természetes módon megszerezni a hosszú hajat, mire vársz? A fenti módszereken kívül fontos, hogy megvédje a haját a külső káros tényezőktől, például a szennyezéstől, a portól, a túlzott hőtől / hidegtől, a közvetlen napsugárzástól stb. a fejed (és a hajad).

Trükkök, amelyek hosszabbá teszik a haját

1. Válási technikák

A haj elválasztásának módja dönti el a haj megjelenését / hosszát. Próbáljon a közepén elválni. A középső válaszfalon a haja hosszabb lesz.

2. Stílus

Íme néhány tipp, hogyan formázza a haját elegáns és hosszabb kinézetű hajra

Sampon és kondicionáló haj

A törülközővel szárított hajon alkalmazzon habot a térfogat növeléséhez, mivel a vastag haj hosszabbnak tűnik, mint a finom haj

Fújja le a fejét lehajtva. Koncentráljon a gyökerekre

Miután elkészült, kerek kefével próbáljon hullámokat adni a végéhez

Fordítsa a selymes hajat kissé rendetlenül azzal, hogy megkóstolja / ugratja

Haja laza hullámokban illúziót nyújt a hosszabb hajról. Ez egy kiváló esti megjelenés is.

3. Adja hozzá a Rétegeket

A réteges frizurák korosztályok óta népszerűek.

A borotva vágás vagy a lépcsős vágás hozzáadja a haj mennyiségét. Válasszon olyat, amely sok réteget ad

Ez a frizura rendkívül hízelgő azok számára, akiknek kerek és szív alakú az arcuk. Az éles / laza rétegek kifinomultságot nyújtanak

Ez a megjelenés egy kis extra erőfeszítést igényel a stílusban, hogy elérje ezt a csiszolt megjelenést. A hétköznapi megjelenés érdekében egyszerűen szárazon száríthatja és kissé megzavarhatja a haját

Választhat oldalsó frufru is. Ez extra magasságot és hangerőt biztosít

4. Sötétedj

Ha színezni szeretné a haját, inkább a sötétebb tónusokat válassza a szokásos fénypontok helyett. Válassz sötétvörös, szilva, csokoládé stb. A sötét fények illúziót adnak a vastag hajról, ami hosszabb ideig kinézi őket.

5. Frizura

Viseljen hajat rendetlen lófarokban.

Ez egy kiváló hivatkozás a kezdéshez

Ossza fel a haját 3 részre, és mindegyiken viseljen lófarokot

Ügyeljen arra, hogy az utolsó partíció a fej alsó részénél legyen

Ez a megjelenés sok magasságot és hangerőt ad. Ez egy felfrissítés, amely alkalmi és parti megjelenéshez is megfelel.

Végül fontos megérteni, hogy ezek a tippek a jó hajápolással együtt működnek. Fontos, hogy a kémiai kezelések után is fenntartsa a haját.

A cikkben említett tippek követése biztosítja, hogy problémamentes, hosszú és egészséges hajad legyen. Van még kérdése a hosszú haj növesztésével kapcsolatos otthoni gyógymódokkal kapcsolatban? Hagy egy megjegyzést alább.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Milyen gyorsan nő a haj?

Egy átlagos ember esetében a haj növekedési üteme havi egy hüvelyk. Ez pedig felgyorsulhat vagy lelassulhat olyan tényezőktől függően, mint a hajápolás, betegségek, hormonok, étrend és gének. A fejbőröd alatt pihent hajhagymák felelősek a haj növekedéséért. A haj táplálékát az erekből kapja, így a jó egészség jó hajhoz vezet. A hajnövekedési ciklus négy szakaszból áll - az anagénből, amely a növekedési szakasz; katagén, a regressziós fázis; telogén, a nyugalmi fázis; exogén, a leválasztási fázis.

Hány hüvelyk haj nőhet fel egy hónap alatt?

Egy átlagos ember havonta körülbelül egy hüvelyknyi hajat növeszt. És ez rájön, mennyire értékes minden centiméter. Megfelelő gondozással és kiegyensúlyozott étrenddel felgyorsulhat a haj növekedése. A biotint, folsavat és vasat tartalmazó vitaminok jótékony hatással vannak a haj növekedésére. Ami még fontos, az egészséges táplálkozás, mert a haj táplálékának nagy részét a hajhagymák alatti erekből kapja. Az olyan olajok, mint a ricinusolaj, a jojobaolaj és az avokádóolaj, fokozzák a haj növekedését. A ricinusolajban van A-vitamin, valamint Omega6 és Omega9 zsírsav, amelyek segítenek megtartani a nedvességet, felgyorsítva a haj növekedését.

Mennyi ideig nő a haj egy év alatt?

Egy átlagos ember haja évente 12 hüvelyk körül nő. Ez jó hajápolással, rendszeres olajozással, masszázsokkal és egészséges táplálkozással akár 14-16 hüvelykig is felgyorsulhat. A haj növekedése 4 szakaszban történik: anagén vagy növekedési fázis, katagén vagy regressziós fázis, telogén vagy pihenő fázis és exogén vagy hámló fázis. Bármelyik ponton minden haj különböző fázisban lehet. Amikor a haj idő előtt katagén fázisból telogén fázisba kerül, akkor hajhullás következik be. Az ételekkel és a szükséges vitaminokkal történő megfelelő táplálás fellendítheti a haj növekedését és csillogást kölcsönöz a hajának.

Milyen ételektől gyorsabban nő a hajad?

A Proteinrich étel serkenti a haj növekedését. Célszerű a napi étrendbe beletenni a tojást és a tejterméket. Az A-vitamin, a biotin, a folsav és a vas nagyszerű táplálékforrás a haj számára. Ezeket olyan ételektől kaphatta meg, mint a lazac, fahéj, curry levelek, spenót, zabpehely, dió, lencse, sovány baromfi, guava és hal. Az olyan esszenciális tápanyagokat tartalmazó ételek fogyasztása, mint a cink, valamint az Omega6 és az Omega9 zsírsavak, szintén hasznosak a haj növekedéséhez. A gyümölcsök és a zöld leveles zöldségek étrendbe való felvétele megőrzi testének egészségét, ezáltal biztosítva a szükséges táplálékot a tüszőknek az ereken keresztül.

Milyen tápanyagok jók az egészséges haj számára?

A haj növekedését serkentő tápanyagok közül a legfontosabbak a fehérje, a vas, az Omega6 és az Omega9 zsírsavak, az Omega3, a C-vitamin, a biotin, a cink, a szelén és az A-vitamin. Ezek a tápanyagok az ereken keresztül jutnak el a hajhagymáiba. Így az ilyen tápanyagokat tartalmazó tápláló ételek fogyasztása a recept a hosszú, egészséges és fényes hajra. A Folic felelős a haj gyorsabb növekedéséért is. A narancs a folsav természetes forrása. Az ételektől eltekintve a rendszeres ricinusolaj fejbőr masszázs tartja a fejbőr hidratáltságát, megakadályozva a hajhullást és a haj idő előtti őszülését.

Milyen természetes olajok kedveznek a haj növekedésének?

A ricinusolaj rendkívül hasznos a haj növekedésében. A-vitamint és Omega6 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek felgyorsítják a haj növekedési sebességét. A ricinusolaj nedvesítőszer, amely vonzza a nedvességet a légkörből, és átadja a haj növekedéséért felelős hajhagymáknak. A többi olaj, amely csodát tesz a hajon, a jojobaolaj, az avokádóolaj és az argánolaj. A jobb eredmény érdekében tanácsos ezeket az olajokat ricinusolajjal összekeverni és felvinni. A kókuszolajjal kevert ricinusolaj fényt ad a hajnak és felgyorsítja a haj növekedését. A haj lemosása pár órával a fejmosás előtt ajánlott.