A Kígyótök 10 Csodálatos Egészségügyi Előnye

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Milyen gyakran vesz fel étrendjébe kígyótöket? És tudtad, hogy a kígyótök segíthet a cukorbetegség kordában tartásában, és még a láz megszabadulásában is? Nem csak ez a kettő, a szuperzöldség rengeteg egyéb egészségügyi előnyöket is kínál!

Kíváncsi vagy, mik ezek? Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy megtudja!

Kígyótök előnyei - Top 10

• 1. Láz
• 2. Cukorbetegség
• 3. Szívproblémák
• 4. Sárgaság
• 5. Purgatív
• 6. Gyógyítja a korpásodást
• 7. Alacsony kalóriatartalmú
• 8. Alopecia
• 9. Ásványokban gazdag
• 10. Gyógyítja a székrekedést

1. Láz

Megállapították, hogy a kígyótök, amely Trichosanthes cucumerina néven is segít csökkenteni az epebetegség lázát. Ha ad hozzá egy kis chiretta-t és mézet, akkor a kígyótök hatékonysága megnő, és képes lesz gyorsan és hatékonyan kezelni az epebetegségeket. Számos olyan esetet jegyeztek fel, amikor a kígyótöket korianderlevelekkel együtt használták, ahol ezt a keveréket hatékonyabbnak találták az epebetegség kezelésében. Ezt a levet hányásként használják hányás kiváltására. Hatékonynak találták a maláriás láz kezelésében is (1).

[Olvassa el: A velős zöldség egészségügyi előnyei]

2. Cukorbetegség

Kígyótöket vitattak a cukorbetegség hatásainak csökkentésében. Bár a kínai terápia rendszeresen magában foglalja a kígyótöket a cukorbetegség kezelésében, a zöldség általában alacsony kalóriatartalmú étel. Ez ideális étel, amely segít fenntartani a testsúlyt, ugyanakkor biztosítja a megfelelő táplálékot a II-es típusú cukorbetegek számára (2).

3. Szívproblémák

A kígyótökkivonat az egyik legjobb gyógymód olyan artériás rendellenességek ellen, mint a szívdobogás és más olyan állapotok, mint a szív fájdalma és stressz. A kivonatról ismert, hogy segít javítani a keringést, ami viszont biztosítja, hogy kevesebbet szenvedjen szívproblémáktól. A legjobb eredmény elérése érdekében minden nap fogyasszon legalább két csésze kígyótöket-kivonatot (3).

4. Sárgaság

A kígyó tök leveleiről kiderült, hogy hatékonyak olyan betegségek leküzdésében, mint a sárgaság. A kígyótök előnyeinek kihasználása érdekében naponta háromszor 30-60 gramm adagot fogyaszthat a levelekből, koriandermaggal együtt aprítva.

5. Purgatív

A kígyótöklé erős purgálószer, amely segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. A zöldséget száríthatjuk is, de ez a módszer általában nem olyan jó, mint a kígyótök levé. Ez egy jó emésztőrendszer, amely elősegíti az emésztési folyamatot. A levelek hánytató hatásúak, megszabadítják a testet a méreganyagoktól, és segítenek a bél tisztításában is. Minden reggel 1-2 teáskanál kígyótöklét fogyaszthat, hogy kihasználhassa ennek a zöldségnek az előnyeit. A kígyótökmagot nedvesítőszerként száraz száraz székrekedés súlyos eseteinek kezelésére is használják (5).

6. Gyógyítja a korpásodást

A kígyótök egyik legnépszerűbb felhasználási módja a korpásodás kezelésének hatékonysága. A helyi alkalmazás nemcsak a korpától szabadulhat meg, hanem a zöldség is csökkentheti az állapot tüneteit. Egyszerűen dörzsölje egészséges mennyiségű levét a fejbőrébe, és hagyja fél órán át maradni, mielőtt lemosná. A kígyótöklé általában serkenti a testet, hogy fokozza a folyadéktermelést, és hidratálja a fejbőrt. Megfontolhatja ennek a kivonatnak a helyileg történő alkalmazását is, mivel a kezelés lenyelésen vagy helyi alkalmazáson is működik (6).

7. Alacsony kalóriatartalmú

A kígyó tök alacsony kalóriatartalmú étel. Ez biztosítja a szükséges tápanyagok nagy részét anélkül, hogy zsírot adna a testhez. Valójában meglehetősen alacsony a kalóriatartalma, így biztos lehet benne, hogy nem fog nagyobb súlyt hízni azzal, ha ezt a zöldséget elfogyasztja (7).

8. Alopecia

A kígyótök levelének kivonata meglehetősen hatékony a haj- és fejbőr-rendellenességek, például az alopecia kezelésében, amely általában részleges, sőt néha teljes hajhulláshoz vezet. Ehhez a speciális kezeléshez a levet helyileg kell alkalmazni az érintett területre (8).

9. Ásványokban gazdag

A kígyótök egyike a legegészségesebb zöldségeknek, mivel gazdag esszenciális ásványi anyagokban, például magnéziumban, kalciumban és foszforban. Ezek az ásványi anyagok javítják a testi funkciókat és elősegítik az erősebb csontokat és fogakat.

[Olvassa el: Az uborka előnyei az egészségre]

10. Gyógyítja a székrekedést

A kígyótök gazdag élelmi rostokban, ami az egyik legjobb gyógymód a széklet lágyítására, valamint a puffadás és a székrekedés hatásainak csökkentésére (9).

Szóval, miért várjon? Most, hogy ismeri a kígyótök számos egészségügyi előnyét, gondoljon arra, hogy ezt a zöldséget felvegye az étrendbe. Mondja el, milyen tapasztalatai voltak a kígyótökével kapcsolatban. Hagyjon egy megjegyzést alább!