2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
A meditáció a nyugalom és a magasabb tudatosság elérésének egyik módja. Ismert, hogy csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert és javítja az egészséget. Különböző típusú meditációk léteznek, és a Silva módszer az egyik népszerű meditáció. Ebben a cikkben a Silva meditációs módszerről fogunk beszélni.
Ezt az önsegítő programot Jose Silva tervezte. Megtanulja az irányított képalkotási technikákat, hogy csökkentse a negatív gondolkodást azáltal, hogy a tudatalatti elmét „újracsatlakoztatja”. Ismert, hogy segít az embernek kiaknázni teljes lehetőségeiket és elérni a célokat. Több mint 129 országban ezt a módszert szemináriumokon kínálják.
Ez a meditációs módszer köztudottan javítja az ember önképét és elősegíti a pozitív gondolkodást. A személyes jólét érzését az agy lazításával és fejlődésével érik el.
[Olvassa el: OM meditációs előnyei]
Mi az ötlet a Silva meditáció mögött?
A Silva módszer 3 alapelvre épül, és ezek a következők:
1. Alfa- és teta-lelkiállapotok
Ezek az állapotok az agyhullám állapotokra utalnak. Ha valaki alfa és theta lelkiállapotban van, az egyenértékű a meditációval, és az illető képes lesz arra, hogy testét vezetőképes gyógyulás állapotába hozza. Ebben az állapotban a sejtekről ismert, hogy helyrehozzák magukat, a stressz eloszlik és az immunrendszer megerősödik. Ez a lelkiállapot segíti az embert a negatív szokások, például a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, stb. Túllépésében is. A személynek könnyebb lesz legyőznie a negatív gondolatokat is.
2. A gyógyító képek ereje
A végeredmények megjelenítése vizualizálja a képeket. Ha a személy alfa vagy theta lelkiállapotban van, gyógyító képek készíthetők. Itt egy dolgot érdemes szem előtt tartani, ha a jelenben jelenítjük meg a megjelenítést. Az érzés, amelyet megvalósítani szeretne, a jelenben kell éreznie, a jövőben pedig nem képzeletben. Ha le akarja győzni a fájdalmat, mondjuk a has területén, akkor éreznie kell, hogy most nincs fájdalma.
[Olvassa el: A Soham-meditáció előnyei]
3. DBE gondolatmenet
A DBE a Desire, Believe and Expect rövidítése. A Silva módszer elvárja, hogy először mélyen vágyakozzon a cél iránt. Ez magában foglalja annak tudását, hogy pontosan mit akarnak. A következő lépés az, hogy teljes szívvel higgy abban, hogy lehetséges a cél elérése. Ezt követően teljes elvárásnak kell lennie a cél megvalósulására. Ez alkalmazható kis célokra, kisebb egészségügyi problémák fő célokra és súlyos kérdésekre. A DBE a placebo hatáson alapul. Kiválthatja az öngyógyulást, ha a beteg úgy véli, hogy meg lehet gyógyítani. Az a tény, hogy a tényleges orvosi gyógyszereket placebóval kezelik, hogy ellenőrizzék az említett gyógyszerek hatékonyságát, és ez megmutatja a placebo erejét.
A Silva Method meditáció előnyei:
A Silva módszer alapja az emberek megtanítása saját testük meghallgatására és az elméjük segítségével történő irányítás. A Silva módszer által tanított készségek a következők:
- A test és az elme mély ellazulása.
- Azonnal meditál, csukott vagy nyitott szemmel.
- Gyógyítsa az álmatlanságot ─ Alvás egy perc alatt.
- Fájdalomcsillapítás ─ A Silva-kezelők nem tudják figyelembe venni a köztes fájdalmat, és érzéstelenítés nélkül üregeket tölthetnek ki, vagy kolonoszkópiákat kaphatnak.
- Véráramlás-szabályozás, amely primitív hőmérséklet-szabályozáshoz vezet - „hőt küld” a kezekre vagy a test helyeire. Haladó szinten ez a véráramlás mérsékelt vágásokig történő csökkentésére is használható.
- A mentális és érzelmi kihívások öndiagnosztikája.
- A múltbeli események memória visszajátszása (hasznos az elejtett kulcsok stb. Megtalálásához).
- Az öntudat alatti oldalak intuitív megértése (hasznos az elzáródások leküzdésében).
- Mások tudatalatti oldalainak intuitív megértése.
- Ötletgyűjtés és ötletalkotás.
- Energiaszint-szabályozás.
- A fizikai kihívások öndiagnosztikája.
- Növeli a gyógyulási arányokat az önmegjelenítésen és a kézrátételen keresztül
- Növekvő gyógyulási arány másoknál.
- Növekvő gyógyulási arányok mások távolról.
- Távoli megtekintés.
- Empatikus telepátia.
- Mint látható, a Silva meditációs módszernek számos előnye van, a telepátiától kezdve az elméd és a test ellazulásáig. A Silva meditációs módszer gyakorlásának további jelentős előnye a fájdalom kezelése. A krónikus fájdalom az egyik leggyakrabban megfigyelt betegség, és ennek a módszernek a segítségével megtanulhatja kezelni a fájdalmat. A gyakori panaszokról szólva az álmatlanság a Silva meditációs módszer követésével is gyógyítható.
[Olvassa el: Az Eckhart Tolle meditáció előnyei]
Ne feledje, hogy a meditáció az egyik legegyszerűbb módszer a lelki béke elérésére. Ne feledje azt is, hogy a súlyos érzelmi reakció fizikai betegségeket vált ki, és azáltal, hogy megtanulja kezelni érzelmeit és érzéseit, szabályozhatja a test működését. Az olyan módszerek, mint a Silva meditáció, segítenek ebben. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek a Silva meditációs technikák nem helyettesítik az orvosi ellátást. Óvatosan járjon el gyakorlás közben.
Most, hogy ismeri a Silva módszer alapjait, tudassa velünk, ha kipróbálja. Oszd meg véleményedet az alábbi megjegyzésekkel.
Ajánlott:
Az Oxigénes Arc 10 Csodálatos Előnye A Ragyogó Bőr Számára
Valljuk be - egyetlen csoda sem adhat ragyogó bőrt egyik napról a másikra. Dr. K.Harish Kumar, MD, DVL szerint megfelelő ellátásra és elkötelezettségre van szükség. A sminkrétegek nem kelthetik azt az érzést, amelyet akkor kapsz, amikor természetesen szép bőröd van. És az oxigénes arc
A Rizstejszappan 11 Csodálatos Előnye A Bőröd Számára
Tudtál már a rizs szépségápolási előnyeiről? Mi van azzal, ha megpróbálod a rizsszappant a szépséged fokozása érdekében? Nos, az ázsiai országokban a rizst csodálatos forrásnak tekintik, amely szebbé teheti Önt. Ha folynak a folklórtörténetek, akkor azt mondják, hogy azok a hölgyek, akik órákat dolgoztak a rizs- és hántolatlan területeken, mindig azt a vizet használták, amely a rizsmosás után maradt. Gyakran megmossák az arcukat, és m
A Sáfrány (Kesar) 14 Csodálatos Előnye A Bőr, A Haj és Az Egészség Szempontjából
A sáfrány a legdrágább fűszer a világon. A fűszer egy fontja 500 és 5000 dollár közé kerülhet. Becslések szerint a világ éves sáfránytermelése körülbelül 300 tonna, a legtöbbet Irán termeli (76%). Nemrégiben jelentettek farmakológiai aktivitásáról és gyógyászati tulajdonságairól is (1).Hippokratész (gyakran a gyógyszer
A Csodálatos Ital 15 Csodálatos Előnye
Mit szólnál egy pohár egészséghez? Csak gyümölcsre és zöldségre van szüksége. Igen, több egészségügyi ital is volt a múltban, de egyik sem működhet olyan hibátlanul, mint a Csodaital!Kíváncsi arra, hogy mi a Csodaital, és milyen haszonnal járhat Önnek? Akkor el kell olvasnia e
A Tested Piramis Meditációjának 13 Csodálatos Előnye
Ha mindig úton van a munkahelyén, otthon vagy egy osztályban, és alig van ideje gondolkodni, itt az ideje, hogy átgondolja prioritásait. Az öntudat, a szemlélődés és a megvalósítás segít jobban megérteni az életet. Ha kíváncsi arra, hogyan lehet ezt megtenni, a piramis meditáció a válasz, és itt van, hogyan csinálja. Először derítsük ki
