Hogyan Kényeztesse Haját Forró Olajmasszázzsal A Hajhullás Megelőzése érdekében

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

A haj olajozása nehézkes munka lehet. A hajad ragacsosnak és zsírosnak tűnhet, és ezt nem akarod. De tudta-e, hogy a haj zsírozása megvédheti a sörényét a szennyezett és zord környezettől?

Az évszázadok bölcsességének figyelmen kívül hagyása haját sebezhetővé teheti számos probléma ellen. Ezért fontos, hogy a haját olajozzuk. A forró olajmasszázs nemcsak pihentető, hanem elősegíti a haj egészségét is. Ebben a bejegyzésben mindent megtárgyalunk, amit tudnia kell a forró olajú hajmasszázsról.

Tartalomjegyzék

• Miért kell forró olajat kenni a hajára
• Milyen előnyei vannak egy forró olajos hajmasszázsnak?
• Hogyan végezzünk forró olajos kezelést hajra otthon
• Mi a legjobb olaj a hajad számára?
• Tippek, amelyeket szem előtt kell tartani

Miért kell forró olajat kenni a hajára

Mindenki számára előnyös lehet, ha forró olajat alkalmaz a hajára, függetlenül a haj típusától. Bizonyos hajtípusok azonban jobban profitálhatnak.

Az egyenes hajú nők egy-két hét alatt egyszer olajozhatják a hajukat. Hajszerkezetük lehetővé teszi, hogy a fejbőrükből származó természetes olajok egyenletesen oszlanak el a haj hosszában.

Nem biztos, hogy ez a helyzet a göndör vagy göndör hajú hölgyeknél. A hajlítások és göndörök akadályt jelenthetnek, és megakadályozhatják, hogy a természetes fejbőrolajok a hajuk mentén haladjanak. Ennélfogva az ilyen típusú hajú nők hetente kétszer vagy háromszor használhatnak forró olajos hajkezelést.

A haja kondicionálásán kívül a forró olajos hajmasszázsnak más előnyei is lehetnek.

Milyen előnyei vannak egy forró olajos hajmasszázsnak?

Forró olajmasszázsok beépítése a szokásos hajápolási rutinba sok szempontból előnyös lehet a haj számára. Különböző okai vannak annak, hogy ez a kezelés kiállta az idő próbáját.

• Elősegíti a haj növekedését: A fejbőr forró olajjal történő masszírozása serkenti a vérkeringést ezen a területen, ami a tápanyagok jobb eloszlását eredményezi a hajhagymáiban. Ez a táplálás és a hajhagymák megerősödése gyorsabb hajnövekedést eredményezhet.
• Növeli a hajvastagságot: Egy tanulmány kimutatta, hogy a fejbőr masszírozása a hajvastagság jelentős növekedését eredményezi. Ennek oka a dermális papilla sejtekre gyakorolt közvetlen stimuláció (1).
• Táplálja a hajszöveteket: A forró olaj úgy hatol be a fejbőr bőrébe, ahogyan a sampon vagy a balzsam soha nem képes (2). Így mélyen felszívódik a fejbőrödben, és belülről táplálja a hajhagymákat és a szöveteket.
• Megakadályozza a korpásodást: A korpásodás olyan embereknél fordul elő, akiknek száraz a bőrük a fejbőrükön, ami az elhalt hámsejtek pelyhesedését okozza. Egy tanulmány kimutatta, hogy a különböző forrásokból származó olajok hozzájárulhatnak a korpásodás csökkentéséhez (3).
• Véd a napsugárzástól: Forró olaj felvitele a hajadra védőhéjat képez, amely megakadályozza, hogy a káros UV-sugarak károsítsák a hajadat (2).
• Csökkenti a hullámzást: A forró olajkezelés belülről hidratálja a hajat, ami segít csökkenteni a repülést és a hullámosodást.
• Ragyogást kölcsönöz : A haj rendszeres kezelése forró olajmasszázzsal megakadályozza a kiszáradást és a töredezéseket, ami végül fényesebb és fényesebb hajhoz vezet.
• Csökkenti a haj törését : Az olaj rendszeres kenése a hajszálat kenve egy filmmel vonja be, amely megvédi a hajat a töréstől. Megakadályozza a töredezéseket is (2).

A haj masszírozása forró olajjal hosszú távon több jót tehet. A következő részben megvitatjuk, hogyan készíthet forró olajkezelést közvetlenül otthonában.

Hogyan végezzünk forró olajos kezelést hajra otthon

A kezelés otthoni előkészítése egyszerű folyamat, körülbelül 30 percet vesz igénybe.

Hogyan készítsünk forró olajat a hajra

Amire szükséged van

• Választható olaj
• Üvegtál
• Fazék (győződjön meg róla, hogy nagyobb, mint az üvegtál)
• Víz
• Tűzhely

Mit kell tenni

1. Öntsön néhány evőkanál olajat az üvegtálba. A haj hosszától és vastagságától függően annyi vagy kevesebb olajat tehet be, amennyit csak akar.
2. Félig töltse fel az edényt vízzel, és tegye a tűzhelyre.
3. Helyezze az üvegtálat a fazék belsejébe, és hagyja, hogy a forrásban lévő víz hője felmelegítse az olajat.
4. Mártsa be az ujját az olajba, hogy ellenőrizze, felmelegedett-e a kívánt hőmérsékletre, mielőtt kivenné a tűzhelyből.

Hogyan kell megfelelően masszírozni a hajat forró olajjal

Amire szükséged van

• Törülköző
• Hajkefe / széles fogú fésű
• Fürdő sapka
• Sampon
• Kondicionáló

Mit kell tenni

1. Hajkefével vagy széles fogazott fésűvel távolítsa el az összes csomót és gubancot a hajából.
2. Vessen egy törülközőt a vállára, hogy megvédje ruháját az olajfoltoktól.
3. Mártsa be az ujjait a forró olajba, és dörzsölje össze őket az olaj egyenletes eloszlásához.
4. Kezdje el gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozni a fejbőrét az ujjaival 5-10 percig.
5. Miután az egész fejbőrt kente olajjal, kenje meg a maradékot a haján.
6. Kösse össze a haját egy kontyban, és tegyen fel egy zuhanyzósapkát.
7. Hagyja az olajat egy órán át ülni a hajában. Azt is hagyhatja egy éjszakán át.
8. Mossa meg a haját gyengéd samponnal és kondicionálja a haját. Előfordulhat, hogy először meleg vizet kell használnia az olaj alapos eltávolításához.

A haj forró olajjal történő masszírozása egyszerű folyamat, amely a kívánt eredményeket hozhatja. De túl sok hajolaj van a piacon - melyik a legjobb?

Mi a legjobb olaj a hajad számára?

Rengeteg olaj elősegítheti a haj egészségét. Néhány közülük azonban széles körben ismert ugyanerről. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Kókuszolaj

A kókuszolaj egyik fő előnye, hogy képes csökkenteni a hajhullást. Ezt úgy éri el, hogy könnyen behatol a hajszálakba (4).

A kókuszolaj antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni és megakadályozni a korpásodást (5). A hajszál szűz kókuszolaj behatolása segít elpusztítani a gombasejteket (6). Az olaj kondicionáló és nedvességmegtartó tulajdonságai elősegítik a töredezett haj kezelését és megakadályozzák a haj károsodását is (3).

2. Mandulaolaj

Ha könnyű és aromás hajolajat keres, mandulaolajat kereshet. Bár nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá a mandulaolaj esetét a haj növekedésében, sok anekdotikus bizonyíték van. A mandulaolaj lipideket (egyszeresen telítetlen zsírsavakat), fehérjéket és vitaminokat tartalmaz (7). Ezek segíthetnek a haj általános minőségének javításában.

Az E-vitamin és a zsírsavak jelenléte arra utal, hogy az olaj hidratálja és kezelheti a töredezett hajvégeket. Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságairól is ismert, amelyek segíthetnek távol tartani a fejbőr fertőzéseit (8). Sőt, a mandulaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (9). Ezek segíthetnek a fejbőr gyulladásának csillapításában.

3. Olívaolaj

Az olívaolaj kiváló hajbalzsam, és arról is ismert, hogy csökkenti a hajkárosodást és a töredezett hajokat (3). Az olaj antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik (10) (11). Ennélfogva hajtisztítóként is használható. Állatkísérletek szerint az oleuropein, az olívaolaj egyik összetevője stimulálhatja a haj növekedését (12). Az olívaolaj is behatolhat a hajszálba (13). Ezért jól használható a száraz vagy sérült haj kezelésében.

4. Ricinusolaj

A ricinusolajban található omega-9 zsírsavak hozzájárulhatnak a haj vastagabbá és hosszabbá tételéhez. Az olaj a töredezett haj és a korpásodás kezelésére is alkalmas (3). Egyesek úgy gondolják, hogy a fejbőr fertőzéseit is kezelik, bár további kutatások indokoltak.

5. Jojobaolaj

Az eltömődött szőrtüszők óriási hajhulláshoz vezethetnek. A jojobaolaj természetes viasz-észter, amely kondicionálja a hajat, és gyakran használják balzsamokban és samponokban (14). A jojobának gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak (15). Ezért segíthet a korpásodás és más gyulladásos fertőzések kezelésében.

6. Avokádóolaj

Az avokádóolaj zsírsavak, aminosavak, valamint A-, D-, E- és B6-vitaminok raktára. Ezek a tápanyagok serkentik a haj növekedését, hidratálják a fejbőrt és csökkentik a töredezett hajhullásokat (8), (3).

7. Argán olaj

Az argán olajat (más néven marokkói olaj) gyakran használják a rüh kezelésére, a hajhullás megelőzésére és a száraz haj megfiatalítására (16). Telítetlen zsírsavakkal van tele, és egyesek szerint az olaj segíthet a száraz haj kezelésében (17). Ez egy jó antioxidáns forrás, amely a hajhoz szükséges; hidratálja a hajat is (2).

Kipróbálhat egy sor különféle olajat, amíg meg nem találja a hajadnak legjobban megfelelő olajat. De mielőtt folytatná a forró olajkezelést, íme néhány dolog, amelyet szem előtt kell tartani.

Tippek, amelyeket szem előtt kell tartani

• A forró olajkezelések akkor működnek a legjobban, ha tiszta a haj és a fejbőr. Ezért mossa meg a haját egy nappal, mielőtt megolajozná.
• A forró olajkezelésekhez mindig próbáljon szűz és szerves olajokat szerezni, mivel a feldolgozott olajokban található vegyszerek károsíthatják a haját.
• A haja mély állapotának ápolása érdekében hetente legalább egyszer kényeztesse magát egy forró olajkezeléssel.
• Mindig végezzen egy tapasztesztet az alkar belső oldalán található olajjal, mielőtt a fejére alkalmazná. Ennek célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás az olajra.
• Ügyeljen arra, hogy az olaj ne forrázzon, amikor a fejbőrére és a hajára kenje. A túl sok hő megégetheti a fejbőrt és károsíthatja a hajat.

Nem kell rohannia egy fürdőbe, hogy forró olajkezelésnek induljon. Megfelelő olajok és ismeretek birtokában, otthonában kényelmesen elkészítheti.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Forró olajkezelést végeznek nedves vagy száraz hajon?

A kezelést csak száraz hajon szabad elvégezni.

Forró olajkezelés előtt meg kell mosnia a haját?

A legjobb, ha a forró olajkezelés előtt egy nappal mosson hajat. Ez biztosítja a fejbőr és a haj tisztaságát.

Forró olajkezelés után meg kell mosnia a haját?

Bár az olajat éjszakára hagyhatja, a legjobb, ha a szabadba megy, mossa meg a haját. Ennek oka, hogy az olaj por és szennyeződés tapadását okozhatja a hajában.

Milyen gyakran végezzen forró olajkezelést a haján?

Hetente egyszer végezhet forró olajos kezelést a haján.

Mennyi ideig kell tartania a forró olajkezelést?

A forró olajat 30 perc és egész éjszaka között tarthatja.

17 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• A standardizált fejbőr masszázs megnövekedett hajvastagságot eredményez azáltal, hogy nyújtó erőket vált ki a bőr papillasejtjeiben a bőr alatti szövetben, Eplasty, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Hajkozmetikumok: Áttekintés, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• A haj és a fejbőr kezelésére használt otthoni gyógymódok etnofarmakológiai felmérése és azok elkészítési módszerei Ciszjordánia-Palesztina, BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037

• Az ásványi olaj, napraforgóolaj és kókuszolaj hatása a hajkárosodás megelőzésére, Journal of Cosmetic Science, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• A kókuszolaj in vitro antimikrobiális tulajdonságai a candida fajokon, Ibadan, Nigéria. Journal of Medicinal Food, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• A gombaellenes szerek hozzáadásának hatása a szöveti kondicionáló fizikai és biológiai tulajdonságaira: In-Vitro-tanulmány, Advanced Pharmaceutical Bulletin, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, National Institute of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• A feldolgozás hatásának áttekintése a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségére és a mandula emésztésére, International Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003169/

• Vitaminok és ásványi anyagok szerepe a hajhullásban: áttekintés, bőrgyógyászat és terápia, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• A mandulaolaj felhasználása és tulajdonságai, kiegészítő terápiák a klinikai gyakorlatban, Science Direct.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub

• Szűz olívaolaj, mint alapvető táplálék-összetevő és bőrvédő, a klinikai bőrgyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167997

• A kókusz- és szűz olívaolajok újszerű antibakteriális és bőrpuhító hatása felnőttkori atópiás dermatitisben, dermatitisben: kontakt, atópiás, foglalkozási, gyógyszer, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433

• Az oleuropein helyi alkalmazása indukálja az anagén haj növekedését a telogen egér bőrében, PLoS One, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Különböző olajok behatolási képességeinek vizsgálata az emberi hajszálakban, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695

• Samponok és balzsamok: Mit kell tudni egy bőrgyógyásznak?, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Jojoba a bőrgyógyászatban: tömör áttekintés, Olasz Bőrgyógyászati Társaság, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Az MITF argánolaj általi aktiválása a tirozináz és a dopakróm tautomeráz expressziójának gátlásához vezet az egér B16 egér melanoma sejtjeiben, bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/

• Argánolaj: Előfordulás, összetétel és az emberi egészségre gyakorolt hatás, European Journal of Lipid Sciences, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/ejlt.200700220