2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Az indiánok már 5000 évvel ezelőtt is jól ismerték a gyömbér egészségügyi előnyeit. A gyömbér sok vitamint, valamint mangánt és rézt tartalmaz, amelyek mind nagyon fontosak a test megfelelő működéséhez. Ebben a bejegyzésben vizsgáljuk meg különösen a gyömbérlé előnyeit.
Mielőtt megvizsgálnánk a csodálatos gyömbérlé előnyeit, tudjunk arról, hogy otthon készítsünk gyömbérlevet.
Tartalomjegyzék
- Hogyan készítsünk gyömbérlevet
- A gyömbérlé előnyei
Hogyan készítsünk gyömbérlevet
Szükséges dolgok:
- Gyömbér szeletek
- Jégkockák
- Víz
Módszer:
- Hámozza meg és szeletelje fel a gyömbért apró kockákra.
- Adjon hozzá egy kis vizet, és tegye őket egy keverő darálóba.
- Őrlés után vegye ki és szűrje le a levet, hogy megszabaduljon az összes csomótól, és a gyömbérlé készen áll.
- Ha nehéz meginni, akkor adhat hozzá egy kis cukrot és brácskát, elkészült a gyömbérlé.
A gyömbérlé előnyei
Itt megvizsgáljuk a legnépszerűbb gyömbérlé előnyeit.
1. Gyulladáscsökkentő:
A gyömbér egyik leghatékonyabb felhasználása, hogy gyulladáscsökkentő szerként működik, amely segít csökkenteni az ízületi gyulladásokat. Egy tanulmány kimutatta, hogy a gyömbérlevet fogyasztók kevesebb fájdalmat és egyéb gyulladásos betegségeket szenvednek, mivel antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek a szervezetben található káros szennyeződések eltávolításával segítik a friss vér áramlását.
[Olvassa el: A legjobb gyulladáscsökkentő élelmiszerek]
2. Megakadályozza a rákot:
A gyömbér kiválóan működik a rák megelőzésében és a rákot okozó sejtek elpusztításában is. Egy tanulmány során kiderült, hogy a gyömbér lelassítja az emlőrák sejtjeinek növekedését.
3. Vérnyomás:
A gyömbér vérhígítóként működik, és azonnal csökkenti az emberek vérnyomását. Ízléses lehet néhány csepp mézzel gyömbérlé.
4. Csökkentse a fájdalmat:
A gyömbér segít megelőzni mindenféle fájdalmat, például a fogfájást, és segít a migrének gyógyításában is, amelyek minden nap egyre gyakoribbá válnak. Mivel a gyömbér gyulladáscsökkentő szerként működik, nem teszi lehetővé az erek gyulladását, és ezáltal növeli a vér áramlását a testbe és gyógyítja a fájdalmat.
5. Emésztés:
A gyömbérlé egyik legjobb előnye, hogy az emésztés aktív hatóanyagaként működik. A gyömbérlé segít átélni a különféle emésztési problémákat. Felgyorsítja az ételek mozgását a gyomorból a vékonybélbe. A gyömbér fogyasztásával kevésbé hajlamosak gyomorfájdalmakra vagy bármilyen más emésztési problémákra. Megtisztítja a gyomrot minden szennyeződéstől, ezáltal segítve a mozgásbetegségben szenvedőket.
6. Arthritis:
A gyömbér segít gyógyítani az ízületi gyulladást, mivel gyulladáscsökkentő szerként működik, amely segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást a pajzsmirigyben vagy az ízületi gyulladásban szenvedőknél.
7. Csökkenti a koleszterint:
A gyömbér nagyszerű szer a koleszterinszint csökkentésére, mivel segít eltávolítani az erek áramlásának elzáródásait, amelyek szívrohamhoz vezethetnek.
8. Hideg:
A gyömbér az egyik legrégebbi gyógymód a megfázás, az émelygés és az égéstermék-elvezetés ellen, mivel vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Gyógyítja a hideget, azonnali enyhülést nyújt, és megöli a hideget okozó baktériumokat, és biztosítja, hogy ne térjen vissza.
9. Gyömbérlé hajápoláshoz:
Ha hosszú és fényes hajra vágyik, rendszeresen fogyasszon gyömbérlevet. A jó eredmény érdekében a fejbőrre is felvihető. Csak arra ügyeljen, hogy amikor a fejbőrére kenje, a víz konzisztenciájának kisebbnek kell lennie. A gyömbér jó kondicionálószerként hat a hajadra; ez is segít csökkenteni a korpásodást és felgyorsítja a haj növekedését. Ha gyömbérlevet visznek fel a hajadra, irritációt okoz a fejbőrödön, ami serkenti a vér áramlását.
10. Pattanások:
A gyömbérlé fogyasztva segít csökkenteni a pattanásokat vagy pattanásokat, és megakadályozza a pattanások előfordulását a jövőben is, mivel gyulladáscsökkentőként hat.
Most, hogy ismeri a gyömbérlé előnyeit, próbálja meg beépíteni a fent említett módon a bőr- és hajápolási rutinjába.
Ajánlott:
A Kelkáposzta 16 Csodálatos Előnye és Felhasználása A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre
Új marhahúsnak és a zöldek királynőjének is hívják. Nos, nem érdekel, hogy hívod. Csak egyél. Elfogadható? Ez neked kelkáposzta. Bármi van, amire szüksége van, csak akkor, ha hajlandó lecsúsztatni a torkán.De mielőtt ezt megtenné, olvassa el ezt a bejegyzést.TartalomjegyzékMi a
A Sapota (Chikoo) 25 Csodálatos Előnye és Felhasználása A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre
A „sapota” név a legtöbbünk számára nem biztos, hogy ismerős. Sapota másik neve a gyümölcs jobban ismert, mint „ chikoo” vagy „ chiku” hindi „ sapota” telugu „ chikku” marathi „ cappotta” tamil és a „ SAPETA” bengáli. Amikor sapotát mondunk, alapvetően a t
A Clary Sage Illóolaj 19 Csodálatos Felhasználása és Előnye
Gondolkozott már azon, hogy létezik-e olyan összetevő, amely egyaránt javíthatja egészségét és szépségét? Nos, sokan vannak, de a clary zsálya olaj kiemelkedik. Az olajat a klary zsálya növény virágaiból és leveleiből vonják ki. Úgy tudni, hogy Európ
A Babassu Olaj 10 Csodálatos Előnye és Felhasználása - áttekintés
Olyan többcélú olajat keres, amelyet nemcsak a bőrére és az ajkára használhat, hanem a főzéshez is? Ha azt hitte, hogy ez egy távoli álom, van hírünk az Ön számára.A babassu olaj egy csodaolaj, amelyet számtalan célra lehet felhasználni. Mi több? Ez az olaj
A Bael Fruit 10 Csodálatos Felhasználása és Előnye
A Bael, más néven „Faalma”, Indiában őshonos faj. A bael fát szentnek tekintik a hinduk számára. A sörbet néven ismert híres ital a bael gyümölcsből készül, és gyógyászati értékeiről Kr. E. 2000 óta ismert. Itt ebben a bejegyzésben megismerheti a bael gyümölcs különféle előnyeit.A helyi nevét bael gyümölcs ' Kait
