15 Az édesgyökér Gyökér Bizonyítékokon Alapuló Egészségügyi Előnyei

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 15:36

Az édesgyökér más néven „édes gyökér” (mivel olyan vegyületet tartalmaz, amely 50-szer édesebbé teszi, mint a cukrot). Ennek a gyökérnek számos egészségügyi előnye van, és segíthet a rák kezelésében, javíthatja az agy egészségét és elősegítheti a cukorbetegség kezelését. Az édesgyökér gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal is rendelkezik.

Ebben a bejegyzésben az édesgyökér gyökér számos előnyét és azt vizsgáljuk, hogy a kutatás mit állít róluk. Nézd meg.

Milyen egészségügyi előnyei vannak az édesgyökér gyökérnek?

Az édesgyökér gyökere elsősorban a gyomor-bél rendszer gyógyító képességéről ismert. Glicirrizint (az édesgyökér aktív vegyülete, amely édes ízét fejti ki) tartalmazza, amely vegyület ismerten csökkenti a rák kockázatát és a gyulladást. Az édesgyökér más fontos bioaktív vegyületei elősegítik az agy működését és elősegítik a cukorbetegség kezelését. A gyökérben lévő rost elősegítheti a fogyást.

Megjegyzés: Az édesgyökérre utalva nem az édességet értjük (ez egy cukrot tartalmazó viaszfajta). Az igazi édesgyökér gyökér nem terhelt cukorral.

1. Javíthatja a gyomor-bélrendszer egészségét

Az édesgyökér gyökér segíthet olyan állapotok kezelésében, mint a savas reflux. Ez különösen igaz lehet a DGL-re, vagy a deglicirizált édesgyökérre (az édesgyökér egyik formája, amelyet egy kicsit megvitatunk). A DGL köztudottan növeli a nyáktermelést, és ez megvédheti a gyomor bélését a sav feleslegétől. A DGL segíthet az émelygés és a fekélyek enyhítésében is (1).

A gyökér képes kezelni a GERD-vel (gyomor-nyelőcső-reflux betegség) és egyéb tüneteivel, például hányással járó gyomorégést és savas refluxot is.

Az édesgyökér gyökér is segíthet a gyomorelváltozások kezelésében, mivel gyulladáscsökkentő szer (2). A gyökér felgyorsítja a gyomor bélésének helyreállítását is. Ez annak tulajdonítható, hogy a gyökérben glicirrizinsav van, ami helyreállítja a bélben az egyensúlyt. A sav elnyomja a H. pylori baktériumok szaporodását, ami különféle problémákat okozhat az emésztéssel (frizurák).

2. Segítheti a rákkezelést

Egy amerikai tanulmány szerint az édesgyökér és származékai védelmet nyújthatnak a DNS károsodása ellen. A gyökérben lévő polifenolok rákos sejtek pusztulását is előidézik (4).

Egyes kutatások szerint az édesgyökér jobban hozzájárulhat a betegek életminőségének fenntartásához, mint a kemoterápia (5).

Az édesgyökérben lévő glicirrizin rákos sejtek pusztulását indukálja a prosztatarákban. A vizsgálatok feltárják annak terápiás potenciálját a prosztatarák ellen (6).

3. május fokozhatja az agy egészségét

Az édesgyökérben lévő glicirrizinsavról kiderült, hogy segít egerek neuroinflammációjának és kognitív károsodásának kezelésében (7). A gyökér a mentális képességeket is élesen tudja tartani, bár további kutatások indokoltak.

Az édesgyökérben lévő másik vegyületnek, az úgynevezett liquiritigeninnek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek következtében segíthet az Alzheimer-kórral összefüggő ideggyulladás kezelésében (8).

Egyes források szerint az édesgyökér is segítheti a depresszió kezelését. Ehhez azonban további kutatásokra van szükség.

4. Javíthatja a bőr egészségét

Az édesgyökér gyökér fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és lerontó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek gyógyítani a különböző bőrbetegségeket, például a bőrpírt és a gyulladást (9). Az édesgyökér gyökér is felderítheti a bőrt.

Arcmaszkot készíthet úgy, hogy a kurkuma port és a Fuller földet édesgyökér teával keveri. Vigye fel a csomagot az arcára és hagyja megszáradni. Öblítse le az arcpakolást normál vízzel. Adhat hozzá néhány csepp kókuszolajat, olívaolajat vagy mandulaolajat, hogy a bőr hidratált maradjon.

Anekdotikus bizonyítékként az édesgyökér rendszeres használata segítheti a foltok és a sötét foltok elhalványulását.

A hűvös édesgyökér tea alkalmazása számos bőrbetegség gyógyulásában segíthet. Néhány ilyen lehet ekcéma, pikkelysömör, száraz bőr és bőrkiütés.

Az édesgyökér tea beépítése az étrendbe megvédheti a bőrt a káros UV sugaraktól. Az édesgyökér főzetét fényvédő krémként lehet használni, hogy megvédje a bőrt a leégéstől és a barnulástól. A napsugárzás kezelésére fel kell használni egy csomagot, amelyet úgy állítanak elő, hogy az összetört uborkát édesgyökér teaba keverik. Azonban az édesgyökér egyik állított előnyét sem bizonyították kutatások.

5. Május segély a cukorbetegség kezelésében

Az édesgyökér gyökerében lévő molekulákról kiderült, hogy anti-diabéteszes tulajdonságokkal rendelkeznek patkányvizsgálatokban (10).

Még érdekesebb, hogy az édesgyökér kivonatot kapott cukorbeteg patkányok vércukorszintjének csökkenését tapasztalták. Az édesgyökérben található néhány anyagot, nevezetesen a glabridint és az amorfrutint, felelősnek ítélték meg ezért az előnyért (11).

6. Segíthet a fogyásban

Egy tanulmány kimutatta, hogy napi 3,5 gramm édesgyökér bevitele 4% -kal csökkentheti a testzsírt (12). Az édesgyökér rostot is tartalmaz, ami segíthet abban, hogy jóllakjon és csökkentse a vágyat.

Az előzetes kutatás azt is kimondja, hogy az édesgyökér csökkentheti a testzsír tömegét. A gyökér kívánatos hatással van a testzsír vastagságára is (13).

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az édesgyökér-flavonoidolaj kiegészítése csökkentheti az összes testzsírt és a zsigeri zsírt túlsúlyos egyéneknél (14). Az édesgyökér tea szintén segíthet a testzsír csökkentésében, bár ezt még nem kell bizonyítékokkal alátámasztani.

7. május fokozhatja a máj egészségét

Úgy találták, hogy az édesgyökér gyulladásgátló tulajdonságai megvédik a májat az alkohol okozta sérüléstől. A gyökérről ismert, hogy ebben az esetben javítja az antioxidáns védekezést is (15).

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az édesgyökér miként tud enyhíteni alkoholmentes zsírmájbetegségben. Ehhez azonban további vizsgálatokra van szükség (16). Az édesgyökér gyökérnek bizonyos terápiás hatása van más májbetegségekre is, például a sárgaságra (17).

8. Május harcolhat a gyulladás ellen

Már tisztában vagyunk az édesgyökér gyulladáscsökkentő hatásával. A gyökér különösen hatékony az emésztőrendszer gyulladásának kezelésében. A gyökérben található glicirrizin szintén gátolja a szövetek gyulladását azáltal, hogy csökkenti a reaktív oxigénfajok keletkezését (18

Az édesgyökér egérvizsgálatok szerint megvédhet a krónikus gyulladásoktól és a kapcsolódó betegségektől, mint például az ízületi gyulladás (19 Úgy gondolják továbbá, hogy az édesgyökér úgy működik, mint a test természetes kortikoszteroidjai (a gyulladást csökkentő vegyületek). Az édesgyökér ezen sajátos mechanizmusának megértéséhez azonban további kutatásokra van szükség.

9. Lehet enyhíteni a mellékvese fáradtságát és egyéb hormonális problémákat

Az édesgyökér segíthet a hormonok egyensúlyában (20). A gyökeret hagyományosan a női hormonok kiegyensúlyozására használják, enyhítve ezzel a premenstruációs szindróma és a menopauza tüneteit. Az édesgyökérben található flavonoidok jótékony ösztrogén hatással lehetnek az emberi sejtekre (20).

Az édesgyökér gyökere ismert a gyógynövény-kiegészítőkben is, amelyeket kifejezetten a policisztás petefészek-szindróma vagy a PCOS kezelésére írtak fel. Ehhez azonban több információra van szükségünk.

10. fokozhatja az immunitást

Az édesgyökér gyökér antivirális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és ezek hozzájárulhatnak az immunitás erősítéséhez. Az édesgyökérben lévő glicirrizin stimulálhatja az immunitást és elősegítheti a vírusfertőzések elleni küzdelmet, a kiskacsákon végzett vizsgálatok szerint (21). Megakadályozhatja más bakteriális és gombás fertőzéseket is.

Az édesgyökér szerepet játszik a köhögés és a légúti traktus egyéb betegségeinek enyhítésében is. Köhögéscsillapító és köptető tulajdonságokkal rendelkezik (22). A gyökér hideget is kezelhet, és megnyugtathatja a torokfájást.

A gyökér egy vékony nyálkahártyával vonja be a torkot, megvédve az ott található finom szöveteket. Ennek a mechanizmusnak a megértéséhez azonban további kutatásokra van szükség. A nyers édesgyökér megszüntetheti a váladékot és a méregtelenítést is (23).

11. Javíthatja a férfiak termékenységét

Tanulmányok kimutatták, hogy az édesgyökér gyökér segíthet a merevedési zavarok kezelésében. A gyökér sejtszinten javítja az általános egészségi állapotot. A férfi hormonális szintre is jótékony hatással van (24).

A tanulmányok azonban ellentmondásosak e tekintetben. Egy olasz tanulmány szerint az édesgyökér csökkentheti a férfiak szérum tesztoszteronszintjét (25). Ezért az édesgyökér ilyen célú használata előtt beszéljen orvosával.

12. Lehet enyhíteni a PMS és a menopauza tüneteit

Állítólag az édesgyökér gyökérmentességet kínálhat a menstruációs görcsök ellen. Ez mérsékelheti a görcsöket és enyhítheti a fájdalmat. Egyes kutatások szerint ez segíthet a hőhullámok enyhítésében is, bár további vizsgálatokra van szükség (26). A gyökér ösztrogénszerű hatású a nőknél, és ez segít enyhíteni a PMS és a menopauza tüneteit (27).

Egy tanulmány szerint az édesgyökér sokkal jobb volt, mint a hormonpótló terápia a hőhullámok időtartamának csökkentésében (28).

13. Javíthatja a száj egészségét

Kutatások kimutatták, hogy az édesgyökér gyökér csökkentheti az üregeket, és segíthet más szájüregi betegségek, köztük a fogszuvasodás és a szájüregi candidiasis kezelésében. Ez is segíthet megelőzni a parodontitist, egy súlyos szájüregi betegséget, amely elpusztítja az ínyt, a csontokat és a fogakat fenntartó szöveteket (29).

Az édesgyökér két fontos vegyületét, nevezetesen a licoricidint és a licorisoflavan A-t találták a leghatékonyabbnak az orális betegségek kezelésében (30). A gyökér a parodontitis megelőzésében is segít, A gyökérről ismert, hogy természetesen frissíti a leheletet (31). Megakadályozhatja a fogszuvasodást is (32).

14. May Aid Sleep

Az egereken végzett vizsgálatok szerint az édesgyökér egyik típusa, az úgynevezett Glycyrrhiza glabra, alvást indukálhat, sőt növelheti az alvás időtartamát.

Az édesgyökér két másik vegyülete, nevezetesen a glabrol és a liquiritigenin is szerepet játszhat ebben a tekintetben (33). Ennél is fontosabb, hogy a gyökér etanolos kivonatai felfedezték az egerekben a nem REM-alvás hosszát (34).

15. Hasznos lehet a haj egészségére

A kutatás e tekintetben korlátozott. A támogatók azt állítják, hogy a gyökérben található flavonoidok, fitoösztrogének és más illóolajok elősegíthetik a haj egészségének javítását.

Az édesgyökér gyengítő (irritációt enyhítő) tulajdonságai segíthetik a fejbőr állapotainak, például a varasodásnak és a korpásodásnak a megnyugtatását. Annak ellenére, hogy tudományosan nem bizonyított, az édesgyökér teát egyesek fogyasztják az idő előtti kopaszodás elleni küzdelemben.

Az édesgyökér felhasználható a különféle hajbetegségek hatékony kezelésére szolgáló csomagok készítéséhez. Az édesgyökér teahoz adhat amla port (indiai egres) és hennát, és jól összekeverheti. Úgy gondolják, hogy olyan hajbetegségeket kezel, mint a korpásodás, a fénytelen haj, a töredezett haj és a nap okozta hajkárosodás.

Azonban a helyileg alkalmazott glicirrizinsav (az édesgyökér vegyülete) kiderült, hogy patkányokban szőrtelenítést okoz (35). Ezért konzultáljon orvosával, mielőtt az édesgyökér alkalmazza a haj egészségét.

Az édesgyökér gyökér felhasználásának számos módja van annak előnyeinek kihasználására. A következő szakaszban feltárjuk azokat.

Az édesgyökér gyökér felhasználásának egyéb módjai?

• Gélként vagy krémként: Alkalmazhatja a bőr érintett területeire. Poríthatja a gyökeret, keverje össze vízzel és készítsen pasztát. Az édesgyökér gélt a legközelebbi boltból is megvásárolhatja.
• Por formájában: Segíthet a bőrproblémák, például a pattanások kezelésében. Az édesgyökérben a bőrfehérítő vegyület, a liquiritin halványíthatja a bőrt. Az édesgyökér gyökérport online megvásárolhatja.
• Tinktúraként: 3-4 csepp levet vehet be.
• Teaként: Helyezze a gyökeret forrásban lévő vízbe, és hagyja kb. 10 percig párolni. Lefekvés előtt vehet egy csészét. Teát is készíthet az édesgyökér szárított és összetört leveleivel.
• Kapszulákként: Naponta beveheti. Kövesse a termék címkéjén feltüntetett adagolást. Mindig győződjön meg arról, hogy édesgyökeret használ egy jó hírű szállítótól, és mindig az összes étrend-kiegészítőt futtassa kezelőorvosa, mivel az édesgyökér kölcsönhatásba léphet különféle gyakori gyógyszerekkel (például Warfarin, Lasix, Digoxin, Celebrex, Dilantin, Volatren) és más kiegészítőkkel. Az édesgyökér metabolizálódik a máj citokróm P450 útján, csakúgy, mint egy csomó elterjedt gyógyszer / kiegészítő (36).
• Folyékony kivonatként: Ez az édesgyökér leggyakrabban használt formája. Meg lehet szerezni egy boltban.
• Potenciális gyógyszerként: Segíthet az Addison-kór (a hormonhiány okozta cukorbetegség) és a lupus (a szervezet szöveteit megtámadó immunrendszer által okozott gyulladásos betegség) kezelésében. Mivel azonban a kutatás ezekben a szempontokban korlátozott, beszéljen orvosával, mielőtt az édesgyökéret erre a célra használja.

Hol lehet vásárolni édesgyökér gyökér

Az édesgyökér gyökerét (gyökérként vagy kivonat formájában) a legközelebbi szupermarket boltjából szerezheti be. Online is beszerezheti az Amazon-on.

Gyors tények az édesgyökérről?

• Április 12-e az országos édesgyökér-nap.
• A modern édesgyökér cukorkák valójában a 17. századi Hollandiába nyúlnak vissza.
• Az édesgyökér növény hivatalosan gyomnövény.
• Bonaparte Napóleon az édesgyökéret megnyugtatónak találta a csaták során. Úgy gondolják, hogy annyit evett belőle, hogy a fogai feketévé váltak.
• Nagy Sándor és Julius Caesar köztudottan támogatták az édesgyökér fogyasztásának előnyeit.

Bármilyen előnyös is lehet a gyökér, bizonyos szempontokat figyelembe kell vennünk. Az édesgyökér bizonyos káros hatásokat okozhat.

Az édesgyökér gyökérnek vannak-e mellékhatásai?

Az édesgyökér sokáig tartó túlzott fogyasztása káros hatásokat okozhat egyes embereknél. Ezek lehetnek szívbetegségek, hipokalémia, veseproblémák, férfiak szexuális problémái és gyermekek magas vérnyomása.

Szívproblémákat okozhat

A gyökér növelheti a vérnyomásszintet. Ez súlyosbíthatja a szívbetegségeket. Akinek kórtörténetében pangásos szívelégtelenség van, kerülnie kell az édesgyökeret (37).

Hipokalémiát okozhat

Az édesgyökér túlzott bevitele túl alacsony káliumszintet okozhat a szervezetben, ami hipokalémiához vezet (38). Ezért, ha alacsony a káliumszintje, kerülje az édesgyökér.

Vesebetegséget okozhat

Bizonyos esetekben az édesgyökér okozta magas vérnyomásban szenvedő egyének veseelégtelenséget is tapasztaltak (39).

Súlyosbíthatja a férfiak szexuális problémáit

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az édesgyökér csökkentheti a férfiak tesztoszteronszintjét (25).

Hormonális egyensúlyhiányt okozhat

Mivel az édesgyökér úgy viselkedhet, mint az ösztrogén a szervezetben, kerülni kell, ha olyan állapotban van, amelyet az ösztrogén súlyosbíthat. Az édesgyökér az izoliquiritigenin nevű vegyületet tartalmazza, amely zavarhatja a petefészekben található nemi hormonokat és megzavarhatja azok termelését (40).

A terhesség és a szoptatás ideje alatt felmerülő kérdések

Az édesgyökér nem biztonságos a terhesség alatt, és korai szüléshez vezethet. Az édesgyökérben lévő glicirrizinről kiderült, hogy a koraszüléshez kapcsolódik. Ezért a terhes nőknek javasolják az édesgyökér elkerülését (41).

Nincs elegendő információ az édesgyökér hatásáról a szoptatás alatt. Ezért maradjon biztonságban és kerülje a használatát.

A műtét során felmerülő kérdések

Mivel a gyökér zavarhatja a vérnyomást, problémákat okozhat a műtét során. Legalább két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba az édesgyökér bevitelét. A kutatás azonban ezen a területen korlátozott.

Az édesgyökérnek megvan a maga káros hatása. De általában optimális egészségügyi előnyöket kínálhat. Megvizsgáltuk a gyökér néhány fontos vegyületét. A következő részben megvizsgáljuk annak részletes táplálkozási profilját.

Mi az édesgyökér táplálkozási profilja?

A gyökér szénhidrátokból (keményítő, cukrok, például glükóz, fruktóz és szacharóz), ásványi anyagokból és bioaktív növényi vegyületekből áll. Oldható és oldhatatlan rostokat is tartalmaz.

Az édesgyökérben a legfontosabb bioaktív anyagok a következők:

• A glicirrizin, amelyet glicirrizinsavnak is neveznek (42), az édesgyökér (3%) és kivonatok (10-25%) leggyakoribb vegyülete.
• Liquiritigenin (42), amely egy másik fontos antioxidáns és fitoösztrogén.
• Egyéb fontos vegyületek közé tartozik a glabridin és a liquiritin (42).

Mi az édesgyökér gyökér ajánlott adagja?

Az édesgyökér ideális adagolása az egyén egészségi állapotától függ. Az embereknek azonban soha nem szabad túl sok édesgyökéret fogyasztaniuk élelmiszer vagy kiegészítő formában.

Ha édesgyökér-gyökér kivonatot keres, korlátozza a bevitelt négy hétre. Deglycyrrhizated édesgyökér hosszabb ideig vehető igénybe. Mivel a közvetlen kutatás hiányzik ebből a szempontból, további információkért forduljon orvosához.

Gyógyszerkölcsönhatások

A vérhígító warfarin (Coumadin) kölcsönhatásba léphet az édesgyökérrel és emésztőrendszeri vérzést okozhat (43). A vérzés kockázatának kitett betegeknek kerülniük kell az édesgyökér és annak kiegészítőinek fogyasztását. Azoknak az embereknek, akik a szívritmussal kapcsolatos problémák miatt gyógyszereket szednek, szintén javasoljuk, hogy kerüljék az édesgyökér.

Az édesgyökér általában két változat egyikében kapható - deglicirizált édesgyökér és édesgyökér kivonat. Úgy tűnik, mindegyiknek megvannak a maga előnyei, de ebben a tekintetben van némi kétértelműség. Ezzel foglalkozunk a következő részben.

Deglycyrrhizined édesgyökér (DGL) vs. Édesgyökér kivonat - melyik a jobb?

Az édesgyökér gyökerében négy fő típusú vegyület létezik - flavonoidok, kumarinok, triterpenoidok és stilbenoidok. Ezek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek.

Az édesgyökér másik fontos vegyülete a glicirrizin. Ez a vegyület erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ennek a glicirrizinnek bizonyos mellékhatásai is lehetnek. Ezért ezt a vegyületet eltávolítják a gyökérből a szabványos édesgyökér-kiegészítők gyártása során. Ennek célja az esetleges káros hatások, például a magas vérnyomás, a veseproblémák, valamint a terhesség / szoptatás idején jelentkező problémák megelőzése.

De glicirrizin nélkül a kiegészítést a társadalom nagyobb része használhatja (ez több eladást is jelent). Az édesgyökér ezen formáját deglicirizált édesgyökérnek nevezzük.

A normál édesgyökér-kivonat glicirrizint tartalmaz, és ellenjavallatok nélkül bárki használhatja. Élvezhetik a glicirrizin előnyeit is.

Következtetés

Az édesgyökér egy ősi gyógymód, amely jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Ezt a gyógygyökeret általában az emésztőrendszerrel és az idegrendszerrel, valamint a bőrrel kapcsolatos betegségek kezelésére használják.

Ennek a gyökérnek a túl sok fogyasztása azonban súlyos mellékhatásokat okozhat. Ezért az embereknek mindig konzultálniuk kell orvosukkal a használatáról.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Az édesgyökér hashajtó?

Igen, az édesgyökérnek enyhe hashajtó hatása lehet.

Hogyan kell enni az édesgyökér gyökérrudakat?

Hozzáadhatja a botokat egy teáskannához, és kivonhatja az ízeket. Akár a botokat is megrághatja.

43 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Igen, Ann Ming és Brenda Golianu. „A reflux és a funkcionális diszpepszia integrált kezelése gyermekeknél.” Gyermekek (Bázel, Svájc) vol. 1,2 119-33. 2014. augusztus 18.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4928719/

• Dehpour, AR és mtsai. „Az édesgyökér és származékainak antiulcerus aktivitása patkányokban az ibuprofén által kiváltott kísérleti gyomorelváltozásokban.” International Journal of Pharmaceuticalics, Elsevier, 1999. november 16.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/037851739400377H

• Krausse, Rea és mtsai. „Az Extractum liquiritiae, a glicirrizin és metabolitjainak in vitro anti-Helicobacter pylori aktivitása.” A Journal of antimicrobial chemotherapy vol. 54,1 (2004): 243-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15190039

• Wang, ZY és DW Nixon. - Édesgyökér és rák. Táplálkozás és rák vol. 39,1 (2001): 1-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11588889

• Ayeka, Peter Amwoga et al. "Az édesgyökér-poliszacharidok (Glycyrrhiza uralensis Fisch.) Immunmoduláló aktivitása CT 26 daganatos egerekben." BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat vol. 17,1 536. 2017. december 15, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5732493/

• Thirugnanam, Sivasakthivel et al. "A glicirrizin apoptózist indukál a DU-145 és LNCaP prosztatarák sejtvonalakban." Onkológiai jelentések vol. 20,6 (2008): 1387-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19020719

• Liu, Wenfeng és mtsai. "A glicirrizinsav szuppresszív hatása a lipopoliszacharid által kiváltott neuroinflammációval és kognitív károsodással szemben a C57 egerekben autópálya-szerű receptor 4 jelátviteli úton." Élelmiszer- és táplálkozási kutatások vol. 63 10.29219 / fnr.v63.1516. 2019. április 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6495270/

• Cho, Min Ji és mtsai. "Három édesgyökér-változat kognitív javulásra gyakorolt hatásának összehasonlítása a lipopoliszacharid által kiváltott egerek neuroinflammációjának enyhítésével." Táplálkozási kutatás és gyakorlat vol. 12,3 (2018): 191-198.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5974064/

• Simmler, Charlotte és mtsai. „A glabridin fitokémiája és biológiai tulajdonságai.” Fitoterapia vol. 90 (2013): 160-84.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3795865/

• Kataya, Hazem Hasan és mtsai. „Az édesgyökér kivonat hatása a patkányok diabétesz nephropathia szövődményeire.” Kábítószer és kémiai toxikológia vol. 34,2 (2011): 101-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21314459

• Yehuda, Itamar és mtsai. "A Glabridin, az édesgyökér izoflavan, magas glükózszintű stressz és gyulladás alatt szabályozza az iNOS expresszióját és aktivitását." Molekuláris táplálkozás és élelmiszer kutatás vol. 59,6 (2015): 1041-52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25737160

• Armanini, D és mtsai. "Az édesgyökér hatása a testzsír-tömeg csökkentésére egészséges egyéneknél." Journal of endocrinological research vol. 26,7 (2003): 646-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14594116

• Nakagawa, Kaku és mtsai. "Az édesgyökér flavonoidok elnyomják a hasi zsír felhalmozódását és a vércukorszint növekedését elhízott cukorbeteg KK-A (y) egereknél." Biológiai és gyógyszerészeti közlemény 27,11 (2004): 1775-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15516721

• Tominaga, Yuji és mtsai. "Az édesgyökér-flavonoidolaj csökkenti az összes testzsírt és a zsigeri zsírt túlsúlyos személyeknél: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat." Elhízás-kutatás és klinikai gyakorlat vol. 3,3 (2009): I-IV.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24345587

• Jung, Jae-Chul és mtsai. „Az édesgyökér, a Glycyrrhiza uralensis Fischer gyökere alkoholvédő hatása alkohol okozta zsírmájbetegségben.” BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat vol. 2016. január 22., 19. 22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4722619/

• Hajiaghamohammadi, Ali Akbar et al. "Az édesgyökér-kivonat hatékonysága a transzamináz aktivitás csökkentésében alkoholmentes zsírmájbetegség esetén: randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat." Fitoterápiás kutatás: PTR vol. 26,9 (2012): 1381-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22308054

• Ho, N K. „A hagyományos kínai orvoslás és az újszülöttek sárgaságának kezelése.” Szingapúri orvosi folyóirat vol. 37,6 (1996): 645-51.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9104069

• Racková, Lucia & Jancinová, Viera & Petríková, Margita & Drábiková, Katarína & Nosal, Rado & Stefek, Milan & Kostálová, Daniela & Prónayová, Nada & Kovácová, Mária. (2008). Az édesgyökér kivonat és a glicirrhizin gyulladásgátló hatásának mechanizmusa. Természetes termékkutatás. 21. 1234-41. 10.1080 / 14786410701371280.

  www.researchgate.net/publication/5772425_Mechanism_of_anti-inflammatory_action_of_liquorice_extract_and_glycyrrhizin

• Kim, Ki Rim és mtsai. "Az édesgyökér és a sült édesgyökér kivonatok gyulladáscsökkentő hatása a TPA-indukált akut gyulladásra és a kollagén-indukált ízületi gyulladásra egerekben." Journal of biomedicine & biotechnology vol. 2010 (2010): 709378.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2841253/

• Madak-Erdogan, Zeynep és mtsai. "Az étrendi édesgyökér-gyökér kiegészítés csökkenti az étrend okozta súlygyarapodást, a lipidlerakódást és a máj steatosisát petefészek-eltávolított egerekben anélkül, hogy stimulálná a reproduktív szöveteket és az emlőmirigyeket." Molekuláris táplálkozás és élelmiszer kutatás vol. 60,2 (2016): 369-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738101/

• Soufy, Hamdy és mtsai. "A glicirrizin vírusellenes és immunstimuláló hatása kacsa hepatitis vírus ellen." Afrikai folyóirat a hagyományos, kiegészítő és alternatív gyógyszerekről: AJTCAM vol. 9,3 389-95. 2012. április 2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746675/

• Kuang, Yi és mtsai. „Az édesgyökér és fő vegyületeinek köhögéscsillapító és köptető hatása.” Bioorganic & medical chemistry vol. 26,1 (2018): 278-284.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29224994

• Wang, Mengyue és mtsai. „A mézes pörkölés hatása az édesgyökér főbb farmakológiai tevékenységeire és vízoldható aktív glikozidjaira.” Afrikai folyóirat a hagyományos, kiegészítő és alternatív gyógyszerekről: AJTCAM vol. 9,2 189-96. 2011. december 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746624/

• Lim, Peter H C. „Ázsiai gyógynövények és afrodiziákumok az ED kezelésére.” Translational andrology and urology vol. 6,2 (2017): 167-175.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Armanini, D és mtsai. „Az édesgyökér fogyasztása és a szérum tesztoszteron egészséges emberben.” Kísérleti és klinikai endokrinológia és cukorbetegség: hivatalos folyóirat, Német Endokrinológiai Társaság [és] Német Diabetes Szövetség t. 111,6 (2003): 341-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14520600

• Nahidi, Fatemeh és mtsai. "Az édesgyökér hatása a menopauza hőhullámainak enyhítésére és megismétlődésére." Iráni gyógyszerkutatási folyóirat: IJPR vol. 11,2 (2012): 541-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3832176/

• Arentz, Susan és mtsai. „Növényi gyógyszer a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) és a kapcsolódó oligo / amenorrhoea és hyperandrogenism kezelésére; a laboratóriumi bizonyítékok áttekintése a megerősítő klinikai leletekkel járó hatásokról.” BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat vol. 14 511. 2014. december 18.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4528347/

• Menati, Lida és mtsai. "A menopauza utáni nők hőhullámainak csökkentésére vonatkozó édesgyökér-hatásokra vonatkozó kontextuális és demográfiai tényezők értékelése." A nők egészségügyi ellátása nemzetközi köt. 35,1 (2014): 87-99.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23663094

• Shaikh, Sameer és S Manoj Kumar. „Specifikus természetes anyagok jótékony hatása a száj egészségére.” Szaúdi orvosi folyóirat vol. 38,12 (2017): 1181-1189.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787627/

• Sidhu, Preena és mtsai. „Az édesgyökér terápiás előnyei a fogászatban.” Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, S0975-9476 (17) 30510-7. 2018. október 31.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30391123

• Tanabe, Shin-ichi és mtsai. "A baktériumok illékony kénvegyület-termelésének csökkentése az édesgyökérből származó licoricidin és licorisoflavan A alkalmazásával." Journal of breath research vol. 6,1 (2012): 016006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22368239

• "A szárított édesgyökér gyökér a fogszuvasodást és az ínybetegséget okozó baktériumokkal küzd." ScienceDaily, ScienceDaily, 2012. január 5.

  www.sciencedaily.com/releases/201201-01-1204115106.htm

• Cho, Suengmok és mtsai. "Hipnotikus hatások és az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) etanol-kivonat és főbb flavonoid alkotórészei, a glabrol. Bioorganic & medical chemistry vol. 20,11 (2012): 3493-501.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22543233

• Cho, Suengmok és mtsai. "Hipnotikus hatások és az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) etanol-kivonat és főbb flavonoid alkotórészei, a glabrol. Bioorganic & medical chemistry vol. 20,11 (2012): 3493-501.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22543233

• Ivosevic-Zaper, Julijana et al. "A helyileg alkalmazott glicirrizinsav szőrtelenítést okoz patkányokban." Gyógyszerbiológia vol. 52,10 (2014): 1362-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24785361

• Li, Guannan és mtsai. "A citokróm P450 gátlása három édesgyökér faj és tizennégy édesgyökér alkotóelem által." Európai Gyógyszertudományi Folyóirat: az Európai Gyógyszerészeti Tudományok Szövetségének hivatalos folyóirata, t. 109 (2017): 182-190.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5656517/

• Deutch, Mikkel R et al. „Bioaktív cukorka: Az édesgyökér hatása a szív- és érrendszerre.” Foods (Bázel, Svájc) vol. 8,10 495. 2019. október 14.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836258/

• Mumoli, Nicola és Marco Cei. - Az édesgyökér által kiváltott hypokalemia. International Journal of Cardiology vol. 124,3 (2008): e42-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17320224-licorice-induced-hypokalemia/

• Omar, Hesham R et al. „Az édesgyökérrel való visszaélés: ideje figyelmeztető üzenetet küldeni.” Terápiás fejlődés az endokrinológiában és az anyagcserében vol. 3,4 (2012): 125-38.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/

• Mahalingam, Sharada és mtsai. "Az izoliquiritigenin hatása a petefészek antrális tüsző növekedésére és a szteroidogenezisre." Reproduktív toxikológia (Elmsford, NY) vol. 66 (2016): 107-114.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125911/

• Strandberg, Timo E és mtsai. - Koraszülés és édesgyökér fogyasztása terhesség alatt. American Journal of epidemiology vol. 156,9 (2002): 803-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396997

• Li, Guannan és mtsai. „Az édesgyökér-alapanyagok és étrend-kiegészítők azonosítása és kémiai szabványosítása UHPLC-MS / MS használatával.” Journal of Agricultural and Food Chemistry vol. 64,42 (2016): 8062-8070.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378676/

• Liu, Judy Fong et al. "Fekete édesgyökér bevitele: Még egy zavaró szer melenában szenvedő betegeknél." Gasztrointesztinális műtétek világnaplója vol. 2,1 (2010): 30-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2999197/?report=classic