2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Életünk legnagyobb és legfontosabb célja az, hogy felfedezzük, kik vagyunk valójában. Olyan sokan éljük át az életet, hogy nem ismerjük önmagunkat. Néhányan annyira elfoglaltak vagyunk, hogy hallgassuk a szörnyű belső kritikust, amely minden téves elképzelést táplál magunkról. Folytatjuk az életet anélkül, hogy feltennénk a legnagyobb kérdést, amely az emberiséget megalakulása óta sújtja - ki vagyok én?
Lehet, hogy úgy érzi, hogy önmagára törekvő cél lehet, de valóban? Ahhoz, hogy értékes ember lehessünk a társadalomban és a legjobb partner, szülő és gyermek legyünk, először tudnunk kell, hogy kik vagyunk. Tisztában kell lennünk azzal, amit kínálunk, és mit értékelünk. Ez egy személyes utazás, amelynek mindenki számára előnyös lesz, ha elindul.
- Mit szándékozik kezdeni egyetlen vad és értékes életével? - Mary Oliver
Mi lenne, ha tökéletesen békés életet élne, és hirtelen egy helyzetváltozás miatt lelki és lelki küzdelemben találja magát? Függetlenül attól, hogy elveszettnek érzi magát kapcsolata, munkája miatt vagy szülőként, vagy egyszerűen csak elveszettnek érzi magát az életben, emlékeznie kell erre - nincs egyedül. Csak azért, mert nehéz napod, hónapod vagy éved van, ez nem azt jelenti, hogy véget ért az életed, és hogy soha többé nem találsz boldogságot vagy önmagadat. Az élet megnehezül, ha át akarsz menni egy átalakulási időszakon. A titok nem az, hogy elakad a jelenlegi elveszett állapotban, és kreatív erejét és pozitivitását felhasználja az élni kívánt élet megteremtésére. Többféle módra kell vadásznia, hogy újra megtalálja magát.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy kihúzza magát ebből az elveszett állapotból, és megtalálja önmagát. Emlékeztetni fogják, hogy van hatalma olyan életet létrehozni, amelyet szeretni fog élni.
1. Menj egy lélekkereső kalandra
Legyen szó erdei túrázásról, egyhetes autóútról a part mentén, vagy magányos visszavonulásra, menjen ki és fedezze fel a csodálatos világot. Ez meg fogja adni azt a fókuszt és időt, amire szüksége van, hogy újra kapcsolatba léphessen önmagával. Távol lesz a mindennapi élet zavaró zajától. Lehetőséget kap arra, hogy újra, friss szemmel tapasztalja meg a világot.
Ne kezdje azonban ezt az utat azzal, hogy mérgező emberekkel jár együtt, vagy mérgező anyagokat tesz a testébe, amelyek megváltoztatják a dolgok megfejtésének képességét. Visszatérve azt fogja tapasztalni, hogy sokkal több egyértelműséged van, mint akkor, amikor nekilátott ennek a lélekkutató kalandnak.
2. Tegyen olyan dolgokat, amelyeket korábban szeretett
Emlékszel, mikor nevetted ki utoljára a szíved? Emlékszel, amikor a dolgok nem voltak bonyolultak, és a helyzetek nem voltak lehangolóak? Nem arról van szó, hogy a dolgok drasztikusan megváltoztak - valószínűleg azért, mert teljesen belemerültél a pillanat élvezetébe, és nem sokat törődtél az élet nehézségeivel.
Az öregedés során szem elől tévesztjük, milyen szép az élet. Vállaljuk, hogy unatkozunk az élet hétköznapjai miatt, és felelőssége terheli őket. Ha elveszettnek érzed magad, itt az ideje, hogy újra kapcsolatba lépj azzal, aki vagy és mit szeretsz. Ne mentség, hogy nincs pénz, erőforrás vagy idő. Az emberek időt szánnak olyan dolgokra, amelyeket fontosnak tartanak. Kötelezd el magad, hogy tedd azt, amit szeretsz, és nézd, ahogy az életed jobbra változik.
3. Menjen ki a kényelmi zónájából
Itt az ideje, hogy kényelmetlen legyen! Igen, jól olvastad! Új emberekkel való találkozással és új dolgok kipróbálásával kell kitolnia magát a komfortzónájából. A növekedés nem önmagában történik. Nem maradhat a kényelmes buborékban, ahol minden ismerős, és elvárhatja, hogy az élet izgalmas legyen.
Hívd ki magad. Csináljon valamit, ami enyhén rémisztő, de ugyanakkor élénkítő - olyasmit, ami életben érzi magát. Nyújtsd ki magad épp annyira, hogy tovább fejlődj és növekedj. Mire gondolt először, amikor elolvasta a félelmetes szót? Menj és csináld ezt!
4. Álom nagy
Emlékszel az álmaidra, amelyek még akkor voltak, amikor az élet folyamán elveszítetted a kapcsolatot velük? Szerinted lehetetlenek, valószínűtlenek vagy gyerekesek azok miatt, akik ma vagy? Fogj egy naplót, és írd le az álmaidat, amelyeket valaha magadnak láttál. Még jobb, ha újakat lát.
Ha lehetsz, aki szeretnél, mi lennél? Mit szeretne elérni? Mit szeretnél csinálni? Pontosan mire fáj a lelked? Amikor újra kapcsolatba lépsz álmaiddal, újra megkapod az ihletet és a vágyat, hogy cselekedj ezek elérése érdekében. Hirtelen rájössz, hogy újra megtalálta önmagát.
5. Légy csendes és hallgass
Vannak olyan üzenetek, jelek és útmutatók, amelyeket az univerzum kiosztott számodra. Ösztönözni fogják önmagad jobbítására, de csak akkor hallhatod vagy láthatod őket, ha a szíved és a szemed nyitva van. A manapság folytonos elmefecsegés ellenére nehéz lehet megérteni és megfejteni azokat a jeleket, amelyek körülöttünk vannak. Szóval, legyél csendes és hallgass.
Nagyon figyeljen a rádió dalaira, az úton lévő táblákra és az emberekre, akikkel találkozik. Mindannyian hírvivők, akik segítenek előrelépni az életben.
6. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá
Számos olyan ember van, akinek az élet célja az elveszett emberek megsegítése. Keresse meg őket és kérjen segítséget. Lehet vallási személyiség, életmentő, mentor, tanácsadó, pszichológus, barát vagy tanár - bárki, akivel jól érzed magad.
Nem kell egyedül kitalálnia az életet. Néha még az értelmes valakivel való beszélgetés is segítséget nyújthat Önnek. A beszélgetés az egyik módszer, amellyel ismereteket szerzünk és bővítjük látókörünket.
7. Fogadja el, hogy képes arra, hogy bármi legyen, legyen és bármit megtegyen, amit csak akar
Előfordul, hogy annyira megunja az elveszettség érzése, hogy megfeledkezik arról, hogy kiválaszthatja, hogyan érzi magát és mire gondol. Nagyon sok erővel rendelkezik. Képes megkapni a keresett válaszokat, és megteremteni a vágyott életet. Függetlenül attól, hogy megerősítéseket, mantrákat, jógát, meditációt, naplózást vagy valami mást akarsz használni, teljesen rajtad múlik.
Fontos, hogy a körülötted lévő örömre és szépségre koncentrálj. Amikor úgy dönt, hogy boldog lesz, az univerzum több boldogságot küld Önnek, valamint a választ, amelyet keres.
8. Értsd meg a múltadat
Ahhoz, hogy megértsük, kik vagyunk és miért viselkedünk úgy, ahogy viselkedünk, tudnunk kell a saját történetünket. A múltad feltárása fontos lépés önmagad megértéséhez és azzá váláshoz, aki szeretnél lenni. Nem csak a velünk történõ dolgok határozzák meg, hogy kik vagyunk, hanem az is, hogy mennyire értelmeztük ezt.
Történelmünk mindmáig megoldatlan traumái befolyásolják cselekvésünket. A fájdalmas élettapasztalatok általában meghatározzák, hogy miként védekezhetünk felnőttkorunk után. Ennek a hatásnak a megtörése érdekében fontos tudomásul venni, mi okozza azt, hogy érezzük azt, amit érzünk. Mindig meg kell vizsgálnunk önpusztító vagy önkorlátozó tendenciáink forrását.
9. Légy nagylelkű és együttérző
Ahogy Mahatma Gandhi híresen elmondta: „A legjobb módszer arra, hogy önmagadra találj, ha elveszíted magad mások szolgálatában.” Az életed meghosszabbításához és a mentális és fizikai egészség javításához nagylelkűséget kell gyakorolni. Fokozhatja az ember céltudatát. Több értéket és értelmet ad az életednek.
Sokkal több örömet szerezhet adásból, mint kapásból. A legjobb, ha gyakoroljuk a nagylelkűséget, és együttérzően viszonyulunk másokhoz és önmagunkhoz. Azok az emberek, akik törődnek másokkal és aggódnak mások iránt, általában boldogabbak.
10. Értékbarátság
Nincs hatáskörünk arra, hogy megválasszuk azt a családot, amelyben születtünk. De feltételezzük, hogy a család meghatározza, hogy kik vagyunk emberek. Kiválaszthatjuk azonban a barátainkat. Hatalmunkban áll választott családot létrehozni. De bölcsnek kell lennünk ebben. Olyan embereket kell keresnünk, akik támogatnak bennünket, pozitívak, boldoggá tesznek és inspirálnak minket.
Ez magában foglalhatja azokat az embereket is, akikkel vérrel rokonok vagyunk, de ez egy család, amelyet valóban kiválasztottunk. Az emberek ezen alapvető csoportjában olyan emberek vannak, akik igazi barátaink és szövetségeseink. Ez kulcsfontosságú önmagunk megtalálásához, mert az, hogy ki mellett akarunk lenni, mélyen befolyásolja az életünk megítélését. Nagyszerű támogatási rendszerünk, amely hisz bennünk és támogat bennünket céljaink elérésében, személyes fejlődéshez és növekedéshez vezet.
Legyen az, aki szeretnél lenni. Ez nyilvánvalóan hangozhat, de mindenképpen érdemes megjegyezni. Megérdemelte ezt az életet, és ez a tiéd - légy önmagad és légy boldog. Kihívásnak tűnhet a valódi lehetőségek kibontakoztatása és önmagának megtalálása. Azonban újra felfedezheti önmagát, és a megfelelő stratégiával és fókusszal az lehet, aki lenni szeretne.
Remélem tetszett ez a cikk. Ossza meg velünk visszajelzését az alábbi megjegyzések részben.
Ajánlott:
15 Tipp A Ragyogó Bőr Természetes Eléréséhez Nyáron
A nyarak brutálisak lehetnek. Amikor a hőmérséklet szárnyal, a hő és a páratartalom hiperaktívvá teheti az amúgy is aktív olajmirigyeit. Végül a T-zóna körüli túlzott faggyú, viszkető kiütések, leégés és az öregedés idő előtti jelei vannak. Ezért van szüksége megfelelő
5 Egyszerű Tipp A Mentális Erőnlét Megteremtéséhez
Növelni akarja szellemi állóképességét? Gondolkodott már azon, hogy mik a lépések a mentális elsajátításhoz? Nos, ezek nem valami kemények, hanem egyszerű szokások, melyeket otthonában kényelmesen betelepíthet és betarthat. Ez a bejegyzés pedi
10 Csodálatos Bőrápolási Tipp, Hogy 25 Után Fiatalnak Tűnj
A húszas évek közepe számos változást vezet be - kapcsolatainkban, karrierünkben és testünkben! 25 éves kora után a bőrön megjelenik az öregedés jelei, látható pórusok, szárazság, sötét karikák, finom vonalak és ráncok. A smink ideiglenes megol
Magányosnak érzi Magát Egy Kapcsolatban? Itt Van 5 Módszer A Legyőzésére
A magányos érzésnek semmi köze a párkapcsolathoz. Valójában egy személy nagy csoportban lehet, nevet és beszél, de rendkívül magányosnak érzi magát. Ez egy olyan lelkiállapot, amelyet az emberek gyakran tapasztalnak, amikor nem találják meg azt a különleges kapcsolatot valakivel, aki megérti őket és alapszinten kapcsolódik hozzájuk. Görgessen lefelé, hogy m
101 Kedves Dolog, Amit Mondhat Egy Barátjának, Hogy Csodálatosnak érezze Magát
Mindannyiunknak van egy barátja, aki mindig ott van mellettünk. Tőle függ minden érzelmi igénye. Ő a gerinced, bűntársad és rockod. De hányszor mondjuk el igazán barátainknak, hogy mennyit jelentenek nekünk? Sok szeretetet mutatunk partnereink iránt, de amikor a lányainkról van szó, elfelejtjük elmondani nekik, mennyire szeretjük őket (és egyszerűen nem nélkülözhetjük nélkülük az életünket!). Változtassunk ezen, lányok! V