Hogyan Lehet Természetes Módon Megszabadulni A Hő Pattanásoktól

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Ezt a csúnya, vörös foltot a homlok közepén nem kell bevezetni. Biztosan megragadja a szemgolyót, és kénytelen lesz futni a fedezékért. Hogyan lehet, hogy végül újra és újra megküzd ezekkel a (hő) pattanásokkal?

Miért fordul elő ilyen gyakran? Mit tehet, hogy egyszer és mindenkorra megoldja őket? Itt jövünk be! Ebben a bejegyzésben elmondjuk, hogyan lehet megszabadulni a hő pattanásoktól néhány olyan összetevő használatával, amelyet megtalálhat a konyhájában. Olvasson tovább és tudjon meg többet!

Tartalomjegyzék

• Mi okozza a hő pattanásokat?
• Házi gyógymódok a pattanások megszabadulása érdekében
• Egyéb életmódbeli változások a hő pattanások elkerülése érdekében

Mi okozza a hő pattanásokat?

Mindannyian tudjuk, melyek a pattanások. De ennek a bőrproblémának van egy másik, fenyegetőbb formája, amely először kiütésnek tűnik. A hőpattanások vörös források, amelyek foltokban jelennek meg a bőrén.

A belső testhője okozza őket. Megfigyelték, hogy egyes emberek testhője alacsony vagy normális, mások belső testhője magas. Ez ösztönzi a bőr pórusait eltömő faggyú túltermelését. Ez végül hő pattanásokhoz vezet.

Egyéb okok a következők:

• A baktériumok által okozott fertőzés
• Dugult verejtékmirigyek
• Szegény diéta
• Rossz higiénia
• Szorosan illő ruhák
• Alkohol fogyasztás
• Gyenge immunrendszer

A következő részben néhány egyszerű otthoni gyógymódot tárunk fel, amelyek segíthetnek a hő pattanások gyógyításában.

Házi gyógymódok a pattanások megszabadulása érdekében

1. Ricinusolaj

Mint tudjuk, a pattanásokat mikrobiális fertőzés okozza. A ricinusolaj fő alkotóeleme a ricinoleinsav, amely gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ez csökkentheti a hő pattanással járó gyulladást (1).

Szükséged lesz

• 2-3 csepp ricinusolaj
• Néhány csepp szantálfaolaj
• 250 ml forrásban lévő víz

Mit kell tennie

1. Keverjen össze néhány csepp ricinusolajat szantálfaolajjal.
2. A keveréket forrásban lévő vízhez adjuk, és 5-6 percig félretesszük.
3. Vigye fel ezt az olajkeveréket az arcára.
4. Pat meg száraz arcot, és másnap reggel mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente kétszer megteheti.

2. Aloe Vera

Az aloe vera gél antimikrobiális tulajdonságokat mutat, amelyek segíthetnek a pattanásokat okozó bakteriális fertőzések enyhítésében. Elősegíti a gyorsabb gyógyulást is, sőt, nyugtatóan hat a hőpattanára is (2).

Szükséged lesz

Aloe vera gél

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy aloe vera gélt egy teáskanálban.
2. Vigye fel ezt a pattanásra.
3. Hagyhatja egy éjszakán át, és reggel öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg naponta egyszer, amíg a pattanás meg nem gyógyul.

3. Drágám

Mint tudjuk, a citrom gazdag C-vitaminban és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (4). Ezek a tulajdonságok segíthetnek a hő pattanások csökkentésében és az őket körülvevő bőr megnyugtatásában.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• édesem

Mit kell tennie

1. Keverje össze a citromlevet és a mézet.
2. Vigye fel ezt a pattanásra, és hagyja hatni 5 percig.
3. Öblítse le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

5. Kurkuma por

A kurkuma gyulladáscsökkentő kurkumint tartalmaz. A kurkuma és a joghurt keveréke csökkentheti a hő pattanásokkal járó duzzanatot és megnyugtathatja a bőrt (5), (6).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma por
• 1-2 evőkanál joghurt

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy teáskanál kurkuma port, és a joghurttal összekeverve sűrű pasztát készítünk.
2. Vigye fel a pattanásra, és hagyja megszáradni.
3. Mossa le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény elérése érdekében alkalmazza ezt a pasztát naponta kétszer.

6. Neem levelek

Neem antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (7). Ezek segíthetnek enyhíteni a duzzanatot és a fertőzést, amely a hő pattanással jár. A paszta hűsítő hatást gyakorolhat a bőrére és elősegítheti a gyorsabb gyógyulást.

Szükséged lesz

• 8-10 neem levél
• Egy teáskanál szantálfa por

Mit kell tennie

1. Forraljon fel néhány neem-levelet vízben, szűrje le a főzetet, és hagyja kihűlni.
2. Adjon hozzá egy teáskanál szantálfa port ehhez a főzethez, hogy finom pasztát készítsen.
3. Vigye fel a pasztát a hő pattanásra.
4. Miután teljesen megszáradt, mossa le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Jelentkezzen naponta egyszer a látható változás megtekintéséhez.

7. Hideg tömörítés

Tanulmányok azt mutatják, hogy a hideg borogatás segíthet a hő pattanások enyhítésében. A borogatás alacsony hőmérséklete nyugtató hatással lehet a pattanásokkal járó gyulladásra (8).

Szükséged lesz

Jeges víz

Mit kell tennie

1. Áztasson tiszta mosogatórongyot jéghideg vízbe.
2. Szüntesse meg a felesleges vizet, és pattanásokkal tegye a területre.
3. Tegye ezt 10 percig.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt az eljárást naponta 3-4 alkalommal.

8. Almaecet

Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően az almaecet hatékonyan képes leküzdeni a bakteriális fertőzéseket (9). Ez segíthet megszabadulni a pattanástól és elősegíti a gyorsabb gyógyulást.

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál almaecetet
• Víz

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy teáskanál almaecetet és hígítsuk fel vízzel.
2. Kend be egy kicsit ebből az oldatból egy vattacsomót, és vidd fel a hő pattanásra.
3. Hagyja rajta, és rögzítse sebészeti szalaggal vagy szalaggal.
4. Pár óra múlva mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

9. Uborka

Az uborka kivonatok a bioaktív vegyületek gazdag forrásai, amelyek csökkenthetik a testhő következtében fellépő elváltozások vagy pattanások megjelenését. Hűsítő hatással van a bőrére (10).

Szükséged lesz

• Egy friss uborka
• Hideg víz

Mit kell tennie

1. Reszeljen le egy friss uborkát, és gyűjtse össze a pépes keveréket.
2. Használja ezt a pattanáson.
3. 15 perc múlva mossa le hideg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A gyors eredmény elérése érdekében ezt a pasztát naponta egyszer alkalmazza.

Ez egy listát tartalmazott azokról a házi gyógymódokról, amelyekkel a pattanásokat kezelheti. Ezután meglátjuk, milyen életmódbeli változásokat hajthat végre a hő pattanások elkerülése érdekében.

Egyéb életmódbeli változások a hő pattanások elkerülése érdekében

• Gondoskodjon a kiegyensúlyozott étrendről, tele tápanyagokkal és rostokkal.
• Kerülje a feldolgozott tejtermékek és a hal túlzott bevitelét.
• Igyon több vizet, mivel ez elősegíti az alapvető tápanyagok keringését a bőrén, egészséges és rugalmas megjelenést kölcsönöz.
• Kerülje a könnyű stresszt, mivel ez pattanások megjelenését eredményezheti. Kipróbálhat néhány egyszerű relaxációs technikát, például a mély légzést, hogy enyhítse a szorongást és a stresszt.
• Viseljen laza szabású ruhákat, amelyek nem okoznak bőrirritációt.
• Ne érjen tisztátalan kézzel az arcához. A kezünk számos baktériumot hordoz, amelyek fertőzést okozhatnak.
• Pihenjen és aludjon minden nap.
• Mossa meg arcát por és szennyezés hatásának kitéve. A pattanások elkerülése érdekében hetente egyszer radírozzon.

Ezek a gyógymódok és tippek felmentést jelenthetnek a hő pattanások ellen. Mindenkinek azonban más a bőrtípusa. Ezért a legjobb, ha bármelyik kipróbálása előtt konzultál egy bőrgyógyásszal.

Tetszett ez a bejegyzés? Van kérdése? Ne ossza meg velünk, ha megjegyzést hagy az alábbi mezőben.

10 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• A Ricinus communis L. és bioaktív vegyületeinek terápiás szerepe a betegségek megelőzésében és kezelésében, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Az aloe vera kivonatok bizonyítékokon alapuló orvosi felhasználása, az irodalom rövid áttekintése, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Méz: A bőr rendellenességeinek terápiás hatóanyaga, Közép-ázsiai Journal of Global Health, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• A különböző citruslé-koncentrátumok fitokémiai, antimikrobiális és antioxidáns aktivitása, Élelmiszertudomány és táplálkozás, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• A kurkumin és a kurkumin analóg hatásainak bizonyítása bőrbetegségekben: Elbeszélő áttekintés. Journal of Cell Physiology, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Kurkumin: Az emberi egészségre gyakorolt hatásainak áttekintése, MDPI, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Az Azadirachta indica (Neem) és aktív alkotórészeik szerepe a betegségek megelőzésében és kezelésében, a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• In vitro antioxidáns és anti-Propionibacterium acnes Hideg víz, forró víz és metanol kivonatok tevékenységei és ezek megfelelő etil-acetát frakciói, Sanguisorba officinalis L. Roots-tól, MDPI, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Az almaecet antimikrobiális aktivitása Escherichia coli, Staphylococcus aureus és Candida albicans ellen; a citokin és a mikrobiális fehérje expressziójának csökkentése, tudományos jelentések, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Az uborkakivonat feltárása a bőr fiatalításáért, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf