2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Ha száraz a kezed, biztosan tudnád, milyen kényelmetlenek lehetnek. A kézszárazságot különféle tényezők okozhatják. Míg egyes egyének számára ez foglalkozásuk lehet, mások számára a változó időjárás lehet a tettes.
A száraz kéz azonban nem olyan probléma, amelyet nem lehet visszafordítani. Megfelelő ismeretekkel és gyógymódokkal sokkal simábbá és puhábbá teheti a kezét. Ebben a cikkben megvitattuk a kézszárazság okait, és mit tehetünk a szárazság kezelésére / megelőzésére.
Megjegyzés: Ha a bőr szárazsága két héten túl is fennáll, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával és tesztelje magát bármely mögöttes ok miatt. Bár az ebben a bejegyzésben tárgyalt gyógymódok nem károsak, hatékonyságukat kutatással kell megállapítani.
Tartalomjegyzék
- Mi okozza a kezed kiszáradását?
- Hogyan lehet természetesebben puhább kéz
- Hogyan lehet megakadályozni, hogy a kezed kiszáradjon
Mi okozza a kezed kiszáradását?
A bőr szárazságát legtöbbször környezeti tényezők váltják ki. Bizonyos esetekben bizonyos egészségi állapotok és irritáló hatások miatt a bőre vagy a keze szokatlanul kiszáradhat. Az elsődleges okok a következők:
• Időjárás: Biztosan észrevette, hogy a keze (és a test többi része) télen általában szárazabbá válik. A hideg évszak kiszárítja a levegőt. Ennek eredményeként a kezei nem tudják tartani a nedvességet, ezáltal kiszáradnak.
• Környezeti irritáló és munkahelyi körülmények: Azoknál a személyeknél, akik naponta többször kezet mosnak erős fertőtlenítőszerekkel, nagyobb a száraz kéz. Azok is, akik hosszú ideig mosogatnak, általában kezeik szárazak. A mosószerekben és szappanokban található erős felületaktív anyagok eltávolíthatják a bőrt a természetes olajoktól, ami miatt a keze rendkívül száraz lesz.
• Bizonyos egészségügyi állapotok: A végtagok véráramlását befolyásoló olyan betegségek, mint a lupus és a cukorbetegség, szintén kiszáríthatják a kezét (1). Más bőrbetegségek, mint a pikkelysömör és az ekcéma, szintén okozhatják a kezek kiszáradását (2).
Bár a száraz kéz gyakran előfordul, könnyű helyreállítani az egészségüket. Az alábbiakban felsoroltunk bizonyos természetes módszereket, amelyek a legtöbb esetben képesek kezelni a száraz bőrt.
Hogyan lehet természetesebben puhább kéz
- Vazelin
- Kókuszolaj
- Zabpehely
- Tojássárgája
- Cukorradír
- édesem
- Aloe vera
- Mandulaolaj
1. vazelin (ásványolaj-kocsonya)
A vazelin erősen hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik (3). Rendszeresen a kezére alkalmazva lágyabbá teheti őket.
Szükséged lesz
- Vazelin (szükség szerint)
- Egy pamutkesztyű
Mit kell tennie
- Lefekvés előtt vigyen fel egy vékony vazelint mindkét kezére.
- Viseljen egy könnyű pamutkesztyűt és feküdjön le.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Tedd ezt minden este.
2. Kókuszolaj
A kókuszolaj lágyító tulajdonságai javíthatják a bőr hidratáltságát és növelhetik a lipidszintet a bőr felszínén (4). Így a kókuszolaj helyi alkalmazása segíthet a kéz puhábbá tételében.
Szükséged lesz
- 1-2 teáskanál extra szűz kókuszolaj
- Egy pár kesztyű
Mit kell tennie
- Kenje meg kókuszolajat mindkét kezével.
- Vegyen fel egy kesztyűt, hogy az olaj behatoljon a bőrébe.
- Hagyja éjszakán át vagy pár órán át.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.
3. Zabpehely
A zabpehely hidratálja a bőrt és javítja a bőrgát funkciót (5). Így segíthet a száraz bőr enyhítésében, ezáltal puhábbá téve a kezét minden használat során.
Szükséged lesz
- 1 evőkanál porított zabpehely
- ½ evőkanál kókuszolaj
Mit kell tennie
- Adjunk hozzá egy evőkanál kókuszolajat az evőkanál porított zabpehelyhez.
- Keverje jól össze, és vigye fel a kezére.
- Az öblítés előtt hagyja hatni 10-15 percig.
- Használhat zabpehelyből készült hidratálókat is.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Tegye ezt naponta egyszer.
4. Tojássárgája
A tojássárgája gazdag lecitinben, lágyítószerben, amely elősegíti a bőr kondicionálását. Általában bőr kondicionáló szerekben használják (6).
Szükséged lesz
1 tojássárgája
Mit kell tennie
- A tojássárgáját jól felverjük.
- Vigye fel a sárgáját a kezére, és hagyja rajta 15-20 percig.
- Öblítse le enyhe szappannal és vízzel, hogy megszüntesse a kellemetlen tojásszagot.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt hetente 3-4 alkalommal végezze el.
5. Cukorradír
A száraz bőrsejtek felhalmozódása a keze felett szintén kiszáradást okozhat. A cukorszemcsék szemcsés állaga segíthet a bőr hámlasztásában.
Szükséged lesz
- 1 evőkanál cukor
- ½ evőkanál kókuszolaj
Mit kell tennie
- Keverjen össze egy evőkanál cukrot fél evőkanál kókuszolajjal.
- Vigye fel a kezére és finoman dörzsölje.
- Öblítse le vízzel.
- Alkalmazzon jó hidratáló krémet.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt heti 1-2 alkalommal végezze el.
6. Drágám
A méz hidratálja, megnyugtatja és hidratálja a bőrt (7). A méz lágyító jellege lágyíthatja a kezét.
Szükséged lesz
Nyers méz (szükség szerint)
Mit kell tennie
- Vegyél egy kis nyers mézet a kezedbe.
- Óvatosan terítse szét mindkét kezét.
- Hagyja rajta 15-20 percig, mielőtt öblítené.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.
7. Aloe Vera
Az aloe vera kivonatokban gazdag poliszacharidok találhatók, amelyek hozzájárulhatnak a bőr hidratálásához (8).
Szükséged lesz
1 evőkanál aloe vera gél
Mit kell tennie
- Kivonunk egy evőkanál gélt egy aloe levélből.
- Keverje össze a gélt és vigye fel a kezére.
- Hagyja rajta 15-20 percig, és öblítse le.
- Fagyassza le a maradék gélt további felhasználásra.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.
8. Édes mandulaolaj
Az édes mandulaolaj zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek a bőr nedvesítésében és a kezek puhábbá tételében (9).
Szükséged lesz
Édes mandulaolaj (szükség szerint)
Mit kell tennie
- Alkalmazzon édes mandulaolajat a kezére.
- Hagyja rajta, amíg megszárad.
- Akkor is viselhet pár kesztyűt, ha azt tervezi, hogy az olajat egy éjszakán át a bőrén hagyja.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Tegye ezt naponta egyszer vagy többször.
Ezek a gyógymódok idővel lágyabbá tehetik a kezét. Fontos azonban megakadályozni, hogy a kezed újra kiszáradjon. A következő részben néhány módszert ismertettünk, amelyekkel elérheti ugyanezt.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a kezed kiszáradjon
- Kerülje a szappanok vagy mosószerek használatát, amelyek hajlamosak kiszáradni a kezét.
- Viseljen kesztyűt, ha hosszabb ideig víznek teszi ki a kezét.
- Használjon párásítót a szobájában, hogy a levegő nedves maradjon.
- Kezelje a stresszt, mivel bizonyos körülmények, például az ekcéma (amelyet a stressz okozhat) szárazon teheti a kezét.
- Kerülje a kezek szárításához légszárítókat. Használjon helyette szöveteket.
- Hetente egyszer radírozza le a kezét, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől, amelyek szárazra tehetik a bőrét.
- Naponta hidratálja.
- Azonnali orvosi segítséget kérjen a bőrbetegségek, például a pikkelysömör és az ekcéma kezeléséhez.
Adjon kezének egy kis TLC-t, hogy azok olyan simábbak legyenek, mint korábban. A jogorvoslatoknak és tippeknek segíteniük kell a kívánt eredmények elérésében. De ha problémái továbbra is fennállnak, keresse fel bőrgyógyászát.
Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre
Mennyi idő alatt megpuhul a kezem?
A kezed eltarthat néhány naptól pár hétig, amíg megpuhul. Alkalmazhat egy mély hidratáló krémet, például kókuszolajat vagy vazelint a kezére, majd kesztyűt viselhet, hogy az olaj behatoljon a bőrébe.
Miért hámlik a kezem?
Ez összefüggésben lehet az ekcémával, egy olyan bőrbetegséggel, amelyet a kéz és az ujjak bőrének hámlása jellemez. A leégés vagy gombás fertőzés a kezét is hámozhatja. Kérjük, forduljon orvosához a diagnózis felállításához.
Mi a legjobb kézápoló száraz és repedezett kezek kezelésére?
A természetes összetevőket, például shea vajat, kókuszolajat és zabpelyhet tartalmazó kézápolószerek hatékonyak lehetnek a száraz és repedezett kezek kezelésében. Egyéb vény nélkül kapható készítmények közé tartozik a Cetaphil és a vazelin.
9 forrás
A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.
-
A Diabetes Mellitus bőrmegnyilvánulásai, Endotext, Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK481900/
-
Ekcéma: Áttekintés, InformedHealth.org, Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Országos Egészségügyi Intézetek.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279399/
-
Hidratálók: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
-
Véletlenszerű, kettős-vak kontrollos vizsgálat, amelyben összehasonlították az extra szűz kókuszdióolajat az ásványi olajjal, mint az enyhe és közepes mértékű xerosis, hidratáló krém, Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344
-
A kolloid zabpehely (Avena Sativa) javítja a bőrgátat a többterápiás tevékenység révén, Journal of drug dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27272074
-
. Végleges jelentés a lecitin és a hidrogénezett lecitin biztonsági értékeléséről, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11358109
-
Méz a bőrgyógyászatban és a bőrápolásban: áttekintés, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429
-
Az Aloe vera farmakológiai attribútuma: Hosszabbítás kísérleti és klinikai vizsgálatok útján, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611630/
-
Édes mandulaolaj vény nélküli kézkrém használata kézi dermatitis kezelésében, Journal of drug dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29320591
Ajánlott:
10 Olyan étel, Amelynek Telített Zsírtartalma Magas, Korlátoznia Kell Az étkezést, Hogy Egészséges Legyen
Az étrendben lévő túlzott mennyiségű telített zsír szívbetegséghez és szélütéshez vezethet. A WHO szerint a szívkoszorúér-betegség és a stroke évente több mint 14,1 millió életet követel (1). De NE kerülje teljesen a telített zsírokat. Az American Heart Associat
8 Hasznos Sminktipp, Hogy A Homloka Kisebb Legyen
Minden szépségápolási termékünk segít abban, hogy javítsuk és fejlesszük azokat a funkcióinkat, amelyekkel természetesen születünk. Játszanak azokkal a funkciókkal is, amelyeket szeretnénk hangsúlyosabbá tenni. Tehát itt van a „hamis, amíg elkészíted” mondás. Ha teltebb ajkakat szeretne
10 Egyszerű Módszer A Menta Levelek Felhasználására, Hogy Megszabaduljunk A Pattanásoktól
Mit kell tennie, ha az élet mentaleveleket ad? Add hozzá őket a mojito-hoz azért az extra zingért? Természetesen megteheti! Van egy jobb javaslatunk - amit később meg fog köszönni nekünk. A menta kiemelkedő helyet foglal el a szépség és a bőrápolás területén, mivel segíthet megszabadulni a pattanásoktól és a hegektől. Kíváncsi arra, hogy a me
8 Helyes Módszer A Felüléshez, Hogy Lapos Hashoz Jusson, és Megelőzze A Sérüléseket
Unod már, hogy visszatartod a lélegzetedet és a hasadat húzod, amikor felpróbálsz egy ruhát? Vagy minden alkalommal, amikor egy aranyos srác elmegy mellette (kacsint)? Akkor ülést kell végezned! Mivel a lapos has mindig trendben van. Ezenkívül
25 Módszer Arra, Hogy Elfelejtsd Az Exedet
A szakítások fájnak. Ami azonban még jobban fáj, az az, hogy megpróbálod felidézni mindazokat az ígéreteket, amelyeket egymásnak tettél, amelyek mostantól törött darabokként szétszórva maradnak körülötted. Valószínűleg mérges vagy magadra, amiért ilyen naiv vagy, és úgy érzed, hogy te vagy az egyetlen ember a világon, aki átéli ezt a szomorúságot. De képzeld csak? Mindannyian ott