Tizenéves Pattanások: Hogyan Kezeljük Természetesen és Hatékonyan

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Éppen a tizenéves korodba lépett? Ha igen, kitalálja, ki kopog az ajtón? Pattanás!

Nem maradhat sokáig a tagadás állapotában. Tény, hogy a pubertás és a pattanások együtt járnak. Olyan gyakori, hogy a pattanásokat a „hivatalosan felnőtt” éveid normális részének tekintik. De akkor, tudván, hogy ez nem fogja eltüntetni ezeket a vörös dudorokat az arcán. Az sem nyafog rajtuk, hogy a tükörben bámulja az arcát, és az is működik. Mi a megoldás? Ezt fogom megvitatni itt, ebben a cikkben. Mélyedjünk el.

Tartalomjegyzék

• Mi okozza a tizenéves pattanásokat?
• Hogyan lehet megszabadulni a tizenéves pattanásoktól
• Tizenéves pattanások: természetes gyógymódok
• Tiszta tizenéves pattanások ezekkel a helyi kezelésekkel

Mi okozza a tizenéves pattanásokat?

Hadd tegyem világossá - minden tinédzser pattanást kap. Van, aki csak egy-kettőt kap, és van, aki arccal teli ezekkel a járványokkal. Ez azért történik, mert a pubertás elérésekor a szervezetben feleslegben van egy androgén nevű hormon. Ez a hormon aktívvá teszi olajmirigyeit, felesleges olaj- vagy faggyútermelést okozva. Ez a Propionibacterium acnes baktériumok növekedését is kiváltja. A bőrön lévő túl sok faggyú blokkolja a szőrtüszőket vagy a pórusokat, és a fertőzött pórusok pattanásokká válnak.

Lehet, hogy:

• Fehérfej (amikor a pórus eltömődött és kidomborodik)
• Mitesszer (amikor a pórus eltömődött, de a levegő hatására a teteje feketés)
• Pustulus vagy pattanás (eldugult vörös és gyulladt pórus gennyével)
• Ciszták (nagy, vörös és fájdalmas dudorok, amelyek mélyen a bőrbe kerülnek)

A fehérfejűek, mitesszerek és pattanások viszonylag könnyen kezelhető gyulladásfajták. A ciszták azok a pattanások, amelyek miatt aggódnia kell.

Ne izgulj. Itt teheti meg a pattanások eltávolítását és a további kitörések megelőzését.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet megszabadulni a tizenéves pattanásoktól

Kövesse ezeket a bőrápolási és életmódbeli tippeket a tizenéves pattanások elleni küzdelemben:

1. Tisztítsa meg arcát naponta kétszer

Tudom, hogy ezt már sokszor hallotta, de a pattanások kitörésének állapotától függetlenül, naponta kétszer tisztítsa meg arcát vallásosan. Segít eltávolítani a felesleges olajat, az elhalt hámsejteket és egyéb szennyeződéseket az arcodról. Ne feledje, hogy ha naponta több mint kétszer mossa az arcát, az csak a természetes olajokat fogja elrabolni és kiszárítja. A testápoló szappan használata szigorú nem-nem. Használjon gyengéd arclemosót és langyos vizet az arcmosáshoz.

2. Használjon A tonert

Legyen szó a pattanások elleni küzdelemről vagy a bőr olajtermelésének ellenőrzéséről, a festék rendkívül hasznos. Megtisztítja a bőrt, miután megmosta. A festék törli a szennyeződések maradék nyomait, valamint a tisztítószer vagy az arclemosó maradványait. Eltávolítja az összes szennyeződést, eltávolítja a pórusokat és megakadályozza a pattanások kitörését.

3. Ne felejtsd el a szérumot

A legtöbben elgondolkodhatnak azon, hogy a szérum mit csinál valójában. És ezért gyakran kerüli a teljes használatát. A szérumok olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek behatolnak a bőrébe, és pattanásmentesek és tisztaak. Egy kicsit hosszú utat mutat be. A tonizálás után, ha a bőr és a pórusok megtisztulnak, alkalmazzon szérumot, és óvatosan keverje össze. Ne dörzsölje. Finoman, mégis határozott mozdulatokkal vigye fel.

4. Tápláljon hidratáló krémmel

A pattanás elleni szerek gyakran kiszárítják a bőrt, ezért fontos a bőr hidratálása. A jó minőségű hidratáló krém minimálisra csökkenti a szárazságot és megakadályozza a bőr hámlását. Hidratáló krém vásárlásakor mindig válassza a nem komedogén hatásúakat. A nem komedogén termékeket kifejezetten száraz, zsíros és kombinált bőrre készítik, és nem blokkolják a pórusokat.

5. Hámozza le a bőrét

A súrolást el kell kerülni, ha pattanása van. De ez nem azt jelenti, hogy nem szabad bőrradírozni. A hámlasztás eltávolítja az összes elhalt hámsejtet a bőréből, és simává teszi azt. De vigyáznod kell. Kerülje a szemcsés bozót használatát, mert irritálhatja a bőrt. Használhat kémiai hámlasztókat. És feltétlenül hetente egyszer vagy kétszer hámozzon.

6. A fényvédő krém kötelező

Ha úgy gondolta, hogy a fényvédő kitöréseket okoz, akkor téved. Ha pattanásos gyógyszereket használ, napvédőre van szüksége, hogy elkerülje az elszíneződést. Még akkor is, ha nem napos a nap, ne sétáljon ki napvédő krém nélkül. A felhők nem tudják megakadályozni, hogy az UV sugárzás károsítsa a bőrt, különösen ha pattanásai vannak.

7. Szpot kezelés szükséges

A pattanások gyakran csúnya foltokat hagynak maguk után. És fontos ezeknek a foltoknak a kezelése. Bár beszélhet bőrgyógyászával, és vény nélkül kapható termékeket használhat a foltok csökkentésére, más természetes módszereket is kipróbálhat. A teafaolaj mind a pattanások, mind a pattanások foltjainak kezelésére ismert. Abban az esetben, ha termékeket vásárol, győződjön meg róla, hogy legalább 10% teafaolajat tartalmaznak. Egyébként semmi haszna.

8. Kerülje a pattanások megszorítását és megérintését

Tudom, hogy csábító, de ne csináld. Nem csak a fertőzést terjeszti, hanem tovább irritálja az amúgy is gyulladt bőrét. A pattanások és pattanások felbukkanása hegesedést és fertőzést is okoz.

9. Maradjon hidratált

Ha teste dehidratált, szárazra és irritációra hajlamosítja a bőrt. Ez kiválthatja a pattanásokat vagy súlyosbíthatja azokat. A tested 70% -ban víz. Ez a víz pedig főleg két célt szolgál a testedben: egyrészt az összes sejtedbe juttatja a tápanyagokat, másrészt pedig az összes méreganyagot kiüríti a testedből. A vízhiány lassítja a méreganyagok eltávolítását a testből és a bőrből. Ez növeli a pattanások valószínűségét.

10. Búcsúzzon a pattanásoktól vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Az A-vitamin, a cink és az omega-3 zsírsavakról ismert, hogy csökkentik a pattanások gyulladását. Az A-vitamin állítólag helyileg alkalmazva ellenőrzi a pattanások kitörését. Az A-vitamint tartalmazó gyógyszerek többsége helyi alkalmazás után retinoiddá változtatja, ami elősegíti a gyors gyógyulást. A cink segít az olajtermelés szabályozásában, az omega-3 gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a pattanások kitisztításában.

11. Használja a Sminket ritkán

Ez a legjobb dolog, amit tehet a tinédzser pattanások vagy pattanások elkerülése érdekében. Kerülje a smink használatát kitörés közben. És ha sminkel, akkor a nap végén mossa le teljesen. Mindig olajmentes és nem komedogén sminktermékeket válasszon.

12. Méregtelenítse a testét

Kerülje a feldolgozott és a gyorsételeket. Ez egyike annak a sokféle lehetőségnek, amelyekkel csökkentheti a rendszerben felhalmozódó toxinok mennyiségét. A feldolgozott ételek és a cukros italok mesterséges ízeket és színezékeket tartalmaznak, alacsony tápértékűek. Ehelyett növelje a bioélelmiszerek, például a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek bevitelét, hogy egészséges legyen a bél.

13. Egyél utat a pattanások nélküli bőrre

Amit eszel, kihat a bőrére. Töltse fel tányérját étellel, amely segít a gyulladás leküzdésében. Tartson be étrendjébe összetett szénhidrátokat, például hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonákat, valamint feldolgozatlan zöldségeket és gyümölcsöket. Fogyasszon sok narancssárga és sárga gyümölcsöt és zöldséget, mint sárgabarack, sárgarépa, édesburgonya, hal, például lazac és más zsíros hal, dió, paradicsom és bab.

14. Legyen tisztában azzal, mit tesz a hajába

A hajápolási termékei is kitöréseket adhatnak Önnek. A hajzselék, a spray-k és a pomádék nagyon irritálják a bőrt, mivel magas alkoholszintet tartalmaznak. A fejbőr kitöréseinek nagy részét kémiai felhalmozódás vagy az összetevőkre gyakorolt allergia okozza. A pomádé és más vegyi anyagok eltömítik a pórusokat és megakadályozzák az olaj vagy faggyú felszabadulását, ezáltal kitöréseket okoznak. Alaposan tisztítsa meg a fejbőrét, és kerülje a túl sok vegyszer használatát a haján.

15. Kerülje a stresszt

Az lShutterstockStress súlyosbítja a pattanásokat. A tudósok még mindig tanulmányozzák a stressz és a pattanások fellángolása közötti összefüggést. A faggyút vagy olajat termelő sejtek rendelkeznek receptorokkal a stressz hormonok számára. A szakértők azt gyanítják, hogy a stressz szabályozhatja az olajtermelő sejteket, ami további kitöréseket eredményez és rontja az állapotot. Tehát, ha pattanásod van, ne stresszelj.

16. Ellenőrizze az alkoholfogyasztást

Az alkoholfogyasztás a tesztoszteron és az ösztrogén szintjét váltja ki a férfiaknál és a nőknél. A tesztoszteron kiváltja az androgén termelését, amely aktiválja a test (vagy az arc) olajmirigyeit. Sőt, az alkoholfogyasztás növeli a szervezet stresszszintjét és kiváltja a kortizol, a stresszhormon felszabadulását. Ez súlyosbíthatja a pattanásait.

Ezek néhány bőrápolási és életmódbeli tipp, amelyeket be kell tartania. Ezen kívül kipróbálhat néhány természetes és otthoni gyógymódot a tizenéves pattanások kezelésére. Nézd meg:

Vissza a tartalomjegyzékhez

Tizenéves pattanások: természetes gyógymódok

1. Almaecet

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecet
• ½ csésze víz
• 2-3 csepp teafa illóolaj (opcionális)

Módszer

1. Keverje össze az összes hozzávalót, és tárolja egy edényben vagy spray palackban.
2. Vattapamaccsal vigye fel a festéket az érintett területre, vagy permetezze az arcára.

Miért működik?

Az almaecet borostyánkő-, citrom-, ecetsav- és tejsavakat tartalmaz, amelyek elpusztíthatják a pattanásokat okozó baktériumokat (1), (2).

A teafaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a kitöréseket és csökkentik a pattanások hegesedését.

2. Citromlé

Szükséged lesz

• 1 teáskanál citromlé
• 1 evőkanál kurkuma por

Módszer

1. Adja hozzá a citromlevet a kurkuma porhoz, és készítsen pasztát.
2. Vigye fel a pasztát az érintett területre.
3. Hagyja megszáradni, majd mossa le.

Miért működik?

A citromlé antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az állapotának gyógyításában. A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely erős gyulladáscsökkentő szer. Segít a pattanásokat okozó baktériumok elpusztításában is.

[Olvassa el: 10 egyszerű citromos arccsomag minden bőrproblémához]

3. Mézes arcmaszk

Szükséged lesz

• ¼ csésze méz (organikus)
• ½ citrom

Módszer

1. Gőzöléssel készítse elő a bőrt (melegítsen vizet egy tálban, és hajtsa rá arcát néhány percig). Ez megnyitja a pórusokat.
2. Nyomjon fél citromot a mézbe és alaposan keverje össze.
3. Vigye fel az egész arcra és hagyja megszáradni.
4. Először mossa meg arcát meleg vízzel, majd hideg vízzel (a pórusok bezárásához).

Miért működik?

A citrom segít a mitesszerek megtisztításában és eltávolítja az elhalt hámsejteket. A méz antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és hidratálja a bőrt.

4. Teafaolaj

Szükséged lesz

• 3- 4 csepp teafaolaj
• 1 evőkanál aloe vera gél

Módszer

1. Kombinálja az olajat a géllel, és vigye fel az érintett területre.
2. Tartsa rajta 15-20 percig, majd mossa le.

Miért működik?

A teafaolaj gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, míg a friss aloe vera gél megnyugtatja a bőrt. Ez a csomag minden bőrtípusra alkalmas.

A természetes és a barkácsolási módszereknek időbe telik az eredmények megjelenítése. Ha gyors eredményt szeretne, választhatja a vény nélkül kapható gyógyszereket. Mielőtt bármilyen kenőcsöt használna a bőrén, mindig forduljon bőrgyógyászhoz.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Tiszta tizenéves pattanások ezekkel a helyi kezelésekkel

1. Benzoil-peroxid

A bőrre kerülve antiszeptikus módon működik, és megakadályozza a P. acnes növekedését. Gyulladáscsökkentő és oxidáció útján hat a baktériumokra (oxigént juttat a pórusaiba), hogy eltávolítsa a baktériumokat, olajat és szennyeződéseket. Krém, gél, szappan, krém és hab formájában kapható.

2. Szalicilsav

A szalicilsav béta-hidroxisavat vagy BHA-t tartalmaz. Behatol a bőr pórusaiba, és hámlasztóként működik. A pattanásos emberek hajhagymabéléseinek sejtjei gyorsan szaporodnak, és hajlamosak egymásra tapadni, pattanásokat okozva. A szalicilsav megszünteti a sejteket összetapadó anyagot. Emellett gyulladáscsökkentő hatása van a bőrön, és megnyugtatja a pattanások okozta bőrpírt és gyulladást.

[Olvassa el: 10 legjobb szalicilsav termék 2019-ben]

3. Alfa-hidroxisavak

A bőrgyógyász többnyire alfa-hidroxisavakat tartalmazó pattanáskezeléseket alkalmaz. A folyamat kémiai peeling néven ismert. Az alfa-hidroxisavak meghámozzák a bőr felső rétegét, eltávolítva az összes elhalt hámsejtet és eltömítve a pórusokat. Miután a régi bőr eltűnt, egy új, tiszta bőr váltja fel. A pattanások kezelésére alkalmazott leggyakoribb alfa-hidroxisav a glikolsav. Akár 10% -os koncentrációjú alfa-hidroxisavat tartalmazó termékeket vásárolhat a barkácsolás kémiai peelingjéhez.

4. Kén

Ez az egyik legrégebbi pattanásos kezelés. Nemcsak a pattanásokat, hanem más bőrproblémákat is kezel, például szemölcsöket, korpásodást és dermatitist. Ha kéntartalmú termékeket visz fel az érintett területre, a bőr kiszárad és leválik, ezáltal eltömíti a pórusokat és megszabadul az összes elhalt sejttől. Ez segít az olajosság ellenőrzésében és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Tisztítószereket, szappanokat, arcmaszkokat és egyéb ként tartalmazó termékeket kap.

5. Antibiotikumok

Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek az Ön számára, forduljon bőrgyógyászhoz. Előírhat antibiotikumokat a baktériumok elpusztítására és a pattanások csökkentésére. Az orvos javasolhatja a benzoil-peroxid és az antibiotikumok kombinációját (abban az esetben, ha teste ellenáll a benzoil-peroxidnak). Ide tartoznak az olyan antibiotikumok, mint a Duac, a benzamicin, a Benzaclin és az Acanya. A bőrgyógyász orális antibiotikumokat is javasolhat mérsékelt vagy súlyos pattanások kezelésére.

Ne riadjon vissza, amikor azt találja, hogy ezek a vörös dudorok felbukkannak az arcán, nyakán és vállán. Az öngondoskodás a pattanások gyógyításának legjobb módja. Próbálja ki és kövesse az itt tárgyalt módszereket. És természetesen ne felejtsen el időpontot foglalni a bőrgyógyásznál.

Van még kérdése a fejében? Vagy bármilyen javaslata? Dobjon egy megjegyzést közvetlenül alább.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

A gyorsétel fogyasztása kiváltja a pattanásokat?

Bizonyos étrendek (magas tejfogyasztás) hatással lehetnek a pattanásokra, de egyébként a burgonya chips és a gyorsétel fogyasztása nem okoz pattanásokat. A hormonális egyensúlyhiány okozza, és nem a zsíros ételek.

Nem szabad sminkelni, ha vannak kitöréseim?

Próbálja elkerülni. De ha kell, használjon nem komedogén kozmetikumokat.

Mennyi ideig kell használnom egy gyógyszert, mielőtt megtudnám, hogy működik-e vagy sem?

Legalább 6-8 hét.

Működik a fogkrém felvitele?

Kerülje el, mert a fogkrém tovább irritálhatja a bőrt.

Mikor kell felkeresnem egy bőrgyógyászt?

Ha a barkácsolási módszerek és a vény nélküli kezelések a kitöréstől számított 4-12 héten belül nem mutatnak eredményt, látogasson el egy bőrgyógyászhoz.