A Hasi Rezgő övek Hatékonyak A Fogyás Szempontjából?

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Kíváncsi voltál arra, hogy van-e valami más az edzésprogramon kívül, ami segíthet a fogyásban? Gyorsan meg akarja égetni ezt az extra hasi zsírt? Aztán van egy csodálatos felszerelés, amely elvégzi a munkáját.

Ez a has rezgő öv! Viselheti a derekán, és csak dugja be, hogy a hasi zsír eltűnjön! Ezek az övek a gyomorizmok megerősítésén dolgoznak, hogy karcsúbb megjelenést kapjanak. Ha nem talál elegendő időt arra, hogy belépjen egy edzőterembe egy megerőltető edzéshez, akkor a hasra rezgő övek biztonságosabb fogadást jelenthetnek az Ön számára.

Szeretne többet megtudni ezekről a súlycsökkentő övekről és arról, hogy ezek hogyan segíthetnek abban, hogy leadja ezeket a plusz kilókat? Akkor ez a bejegyzés kötelező olvasmány az Ön számára!

Hogyan működnek a hasi rezgő övek?

Ezek azok az elektronikus övek, amelyek az elektromos izomstimuláció (EMS) elméletén dolgoznak. 10 - 15 percig rángatják a hasad, hogy stimulálják a gyomor izmait. Egyes gyártók azt is állítják, hogy ezek az övek csökkentik a pocak térfogatát, és ezzel jelentősen korlátozzák az étkezés mennyiségét. Ez fokozatosan fogyáshoz vezet. A hasi rezgő övek szintén hőt termelnek, amitől izzad és elveszíti a felesleges testvizet.

Hogyan kell használni a hasi vibrációs övet a fogyáshoz?

Nos, ez a legegyszerűbb eszköz a karcsúsághoz. Bármelyik kívánt helyen hordhatja, legyen az hasa, combja vagy csípője. Egy perc alatt akár 5500 forgás sebességet kínálnak. Néhány hasi rezgő öv időzítő beállítással is rendelkezik. Beállíthatja az időzítőt a kívánt rezgési periódusra. Az öv a beállított idő után automatikusan átkapcsol.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a lépéseket, amelyeket meg kell követnie a hasi rezgés övének használata közben:

1. Ezt az övet közvetlenül a bőrön viselik. Tehát vegye le a ruhákat a gyomrából vagy mielőtt viselné.
2. Az övet a derekához kötheti, puha oldala érintkezik a bőrével. Húzza mindkét oldalát a köldök elejére. Ezután tépőzárral erősen rögzítse az adott területen.
3. Kapcsolja be a főkapcsolót és állítsa be a rezgés sebességét az Ön igényeinek megfelelően.
4. Egyszerre folytathatja edzésprogramját.
5. Tartsa a pocakját 15-20 percig, majd vegye ki.

[Olvassa el: Súlycsökkentő gépek]

A hasi rezgő övek típusai:

Mielőtt az övek megvásárlását választotta, jobb, ha megismeri a piacon elérhető különféle öveket. Különböző típusú övek vannak egyedi és különleges tulajdonságokkal. Ők:

1. Karcsúsító övek sebességváltozással: Az ilyen típusú öveknél beállíthatja a sebességkorlátozást.

2. Karcsúsító övek gyakorlása: Gyakorlás közben használják őket az izzadás fokozására, ezáltal vízvesztéshez vezetnek a testben.

3. Vibráló övek támogatása: Támogatják a hátat és segítenek a hasi zsír elvesztésében is.

4. Karcsúsító övek szaunával: Úgy működnek, hogy növelik a hőmérsékletet a megkötött terület körül. Ezután segítenek a test súlyának csökkentésében.

Hogyan segíti a hasi rezgő övek fogyását?

A célzott fogyáshoz mindig jobb, ha olyan hasi rezgő öveket választunk, amelyek elektronikus stimulációval működnek. Szakértői felügyelet mellett ezek az övek hatékonyan segíthetnek néhány kiló leadásában és a has csökkentésében. Segítenek összehúzni az izmok szöveteit anélkül, hogy valójában növekedéshez vezetnének. A mozgásszint növelésével megkönnyítik a görcsöket, és az esetek többségében megakadályozzák az izmok összehúzódását is.

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan segítik a hasi vibrációs övek a fogyást:

1. Izomépítés:

Ha rendszeresen viseli ezeket a rezgő öveket, megerősítheti izmait, és végül fogyhat. Ha az öveket edzésekhez vagy napi munkáihoz használja, serkentik a gyakorlatok hatásait.

2. A vérkeringés fokozása:

Erre kiválóan alkalmasak a fűtőpárnákkal ellátott vibrációs szíjak. A testhő előidézésével növelik a test hőmérsékletét. Az izomszövetek felmelegednek, és az anyagcseréd hosszabb ideig dolgozik a felesleges kalóriák elégetéséhez. Megakadályozza az extra zsírok testben történő tárolását.

3. Az éhség ellenőrzése:

Elektromos impulzusaiknak köszönhetően a hasi rezgő övek vezérlik az étvágyat is. Ez teltebbnek érzi magát, és nagyban csökkenti az étvágyat. Ezek az impulzusok az emésztés folyamatát is lelassítják.

4. Izomösszehúzódáshoz vezet:

Ezek a szabályozott sebességgel és rezgéssel ellátott vibráló övek kis impulzusokat küldenek a gyomor izmainak. Ezek az áramlatok izgatják az idegeket és segítenek összehúzni az izmokat.

[Olvassa el: Az L karnitin előnyei a fogyáshoz]

Figyelmeztetések, amelyeket a hasi rezgő öv viselése közben kell megtenni:

Figyelnie kell néhány dolgot a hasi rezgő övek használata közben. Az alábbiakban felsoroljuk:

• A pacemakerrel rendelkezőknek kerülniük kell ezeket az öveket. Ez a modul olyan elektromos áramokat vezet át, amelyek képesek megfogni a pacemaker jeleit.
• Ezek az övek viszketést vagy bizsergést okozhatnak a bőrön. Ezeket az öv elektromos impulzusai okozhatják. Ezek az érzések megszűnnek, amikor kikapcsolja az áramot.
• Kerülje a szoros vízzel való érintkezést, és ne használjon nedves kezet ezen övek működtetése közben. Áramütést vagy akár súlyos égési sérüléseket okozhat.
• A kiszáradás elkerülése érdekében igyon sok vizet a szauna rezgő övek használata után, mivel ezek a test vízének túlzott veszteségéhez vezethetnek.
• Ellenőrizze az öv eladójának jótállási adatait és visszaküldési irányelveit. Ez biztonságban tartja Önt, ha elégedetlennek érzi magát a termékkel kapcsolatban.

A hasi rezgő övek használata előtt mindig konzultáljon orvosával; különösen, ha súlyos szívbetegségekben vagy vérnyomásproblémákban szenved. Ezek az övek elektromos impulzusok átadásával működnek, ezért az ilyen egészségügyi problémákkal küzdő személyeknek körültekintően kell eljárniuk.

Edzés közben mindig kísérje el a pezsgő hasát. Ezek az övek önmagukban nem csökkenthetik a súlyt, hacsak nem gyakorolsz velük együtt néhány gyakorlatot.

Használtál már hasi rezgő övet fogyáshoz? Hogyan találtad meg őket? Ossza meg velünk tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben!