21 Ginkgo Biloba Mellékhatás, Amelyet Tudnia Kell

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Még soha nem hallottam a Ginkgo bilobáról, ezért is nagyon érdekel ez a mondás - ez egy varázsnövény. A 270 millió évre visszanyúló kövületekben található meg, és számos előnye van. És vannak ginkgo biloba mellékhatások is - tudva, hogy melyik sokkal fontosabb. Ezért ez a bejegyzés. Alig várom, hogy többet tudjon meg? Olvass tovább.

Ginkgo Biloba - Röviden

Kína őshonos, a ginkgo bilobát főként olyan gyógyszerek előállítására használják, mint az Alzheimer-kór, valamint a test és az agy vérkeringésének csökkentése. Hangulatváltozások, memóriavesztés és számos más kognitív rendellenesség kezelésére is használták.

Mint minden másnál, a ginkgo ellenőrizetlen és előírás nélküli adagolása számos mellékhatást okozhat, amelyek hátrányosan károsíthatják Önt. Itt felsoroltunk a ginkgo biloba tabletták 21 mellékhatását, amelyekről tudnia kell. Nézd meg!

Ginkgo Biloba mellékhatások - Top 21

1. Túlzott vérzés
2. Allergiás reakciók
3. Nyugtatás
4. Emésztőrendszeri diszkomfort
5. Kardiovaszkuláris problémák
6. Csökkenti a vércukorszintet
7. Mozgásszervi betegségek
8. Meddőséget okozhat
9. Látás kérdések
10. Viselkedési változásokhoz vezethet
11. Növelheti a rák kockázatát
12. Korai vajúdást válthat ki
13. Kiváltó rohamok
14. Vérszegénységet okozhat
15. Növeli az étvágyat
16. Székrekedést okoz
17. Rövid idejű depressziót okoz
18. Hasmenést okozhat
19. Száraz száj
20. Fejfájást és émelygést okozhat
21. Gyenge pulzust okozhat

Íme a ginkgo biloba 21 leggyakoribb mellékhatása:

1. Túlzott vérzés

A ginkgo biloba túladagolása túlzott vérzést okoz, ami életveszélyessé válhat. Ismert, hogy növeli a zúzódások kockázatát.

Ha már vérzési rendellenességei vannak, vagy bizonyos gyógyszereket szed, amelyek növelhetik a kockázatot, kerülje a ginkgo használatát. Ennek a gyógynövénynek vérlemezke-gátló tulajdonságai vannak, amelyek vékonyabbá teszik a vért, lelassítva a véralvadási folyamatot (1).

Ami a legfontosabb, hogy a ginkgo bilobát soha nem szabad más vérhígítóval kombinálni, mint az aszpirin vagy az ibuprofen. Megjegyezték, hogy néhány ember, aki aszpirinnel ginkgot szedett, állítólag a szemén keresztül vérzett. Néhány súlyos esetben még agyi vérzésről is beszámoltak.

A terhesség alatt és a szoptatás alatt kerülje a ginkgot. A túlzott vérzés elkerülése érdekében a műtét előtt legalább két héttel hagyja abba a használatát.

Megelőzési módszer

Kerülje a gingko bilobát, ha bármilyen belső vérzésben szenved, vagy ha vérhígító gyógyszereket szed. A ginkgo használata előtt mindig konzultáljon orvosával.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Allergiás reakciók

A ginkgo biloba túlzott használata káros allergiás reakciókat okozhat.

Mivel a Ginkgoaceae család (urushiolok) része, a ginkgo magas keresztreaktivitással rendelkezik, ami a bőröd nagyon érzékenyé válhat és allergiás reakciókhoz vezethet (2). Ennek eredményeként bőrkiütéseket, gyulladásokat, szúró érzést, bőrpírt, zsibbadást, csalánkiütést, hólyagosodást, duzzanatot, torokfojtást, légszomjat stb. Tapasztalhat. Ez általában a nyálkahártyákat érinti először, megduzzadva, és majd továbbhalad a test többi részébe.

Megelőzési módszer

Azok számára, akik allergiásak a természetes összetevőkre, például a borostyánra, a méreg sumacra, a tölgyre, a kesudió héj olajára és a mangó héjára, kerülniük kell a ginkgo bilobát. Ha ezen allergiás reakciók bármelyikét tapasztalja, azonnal rohanjon kórházba.

[Olvassa el: Házi gyógymódok a bőrallergiák kezelésére]

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Szedáció

A szédülés az egyik leggyakoribb ginkgo biloba mellékhatás.

Kisebb-nagyobb szedációt okoz, mint például fejfájás, szédülés, álmosság, gyenge pulzus, érzékvesztés, nehézlégzés és görcsrohamok.

Megelőzési módszer

Kerülje a gingko biloba bevitelét, ha már szédül és gyenge. Abban az esetben, ha a tünetek a fogyasztása után jelentkeznek, azonnal keresse fel orvosát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Emésztőrendszeri diszkomfort

Ha már gyomor-bélrendszeri problémákkal küzd, a ginkgo biloba súlyosbíthatja problémáját (3).

Nagy dózisban heveny fájdalomhoz, gyomorpanaszokhoz, hasi görcsökhöz, irritációhoz, hasmenéshez, székrekedéshez stb. Vezet. Tehát a mértékletesség a legfontosabb.

Megelőzési módszer

Tartson távol a gingko bilobától, ha bármilyen gyomor-bélrendszeri problémája van, vagy ha felépül valamilyen betegségből.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Kardiovaszkuláris problémák

A ginkgo biloba hatással lehet a szív- és érrendszerre is.

A ginkgo biloba drasztikusan befolyásolja a vérnyomást, ami akár magas vérnyomást, akár hipotenziót okozhat. Ettől eltekintve a ginkgo biloba számos súlyos szív- és érrendszeri problémát okozhat, például szabálytalan szívverést, kiszélesedett ereket, szívdobogásérzés, iszkémia, stroke, szívmegállás stb.

Megelőzési módszer

Ha olyan tünetei vannak, amelyek hatással lehetnek a szív- és érrendszeri egészségre, vagy éppen szívműtéten estek át, kerülje a felhasználást.

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Csökkenti a vércukorszintet

A ginkgo biloba megváltoztathatja a szervezetben termelődő inzulin mennyiségét, és akadályozhatja a cukorbetegség kezelését (4). Tehát győződjön meg róla, hogy szorosan figyelemmel kíséri a vércukorszintjét a ginkgo szedése közben.

Megelőzési módszer

Ha már cukorbetegség kezelés alatt áll, kerülje a gingko biloba alkalmazását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Mozgásszervi betegségek

A ginkgo biloba túlzott használata nem jó a mozgásszervi rendszer számára sem.

Gyengévé vagy rendkívül merevé teheti az izomrostokat. Beszámoltak arról is, hogy a ginkgo kivonat túlzott bevitele izomtónus-veszteséghez és a végbél záróizom görcséhez vezethet.

Megelőzési módszer

Kerülje a használatát abban az esetben, ha mozgásszervi problémái vannak.

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Meddőséget okozhat

Ez a gyógynövény jelentős mértékben csökkentheti a termékenységi szintet (5). Ha teherbe kíván esni, konzultálnia kell orvosával a gyógynövény adagolásával kapcsolatban.

Megelőzési módszer

Ha teherbe kíván esni, kerülje a felhasználást.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Látás kérdések

A ginkgo biloba bizonyos látással kapcsolatos problémákhoz is kapcsolódik.

Ha nem használja mértékkel, homályos látáshoz vezethet. Ettől eltekintve a ginkgo biloba fokozott vérzést is okoz, ami végül a szem vérzését eredményezheti.

Megelőzési módszer

Kerülje a gingko bilobát, ha bármilyen problémája van a látásával.

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Viselkedési változásokhoz vezethet

Bizonyos viselkedési változásokat tapasztalhat a ginkgo biloba használata során is.

Ez a gyógynövény köztudottan befolyásolja az idegrendszert, és neurológiai rendellenességeket válthat ki. Idegességet, nyugtalanságot, szívdobogást, szomorúságot és sok más pszichiátriai rendellenességet is tapasztalhat.

Megelőzési módszer

Ha már bármilyen viselkedési vagy szorongásos rendellenességben szenved, kerülje a gingko bilobát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Növelheti a rák kockázatát

Egyes tanulmányok rámutattak, hogy a ginkgo biloba növelheti a pajzsmirigy és a májrák kockázatát (6). Ezt a kísérletet azonban olyan állatokon végezték, amelyeknek valóban nagy dózisban adták ezt a gyógynövényt. Emberre gyakorolt rákkeltő hatását még mindig kutatják.

Megelőzési módszer

Ha bármilyen rákos tünetet észlel, kerülje a gingko bilobát, és azonnal forduljon orvosához.

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Korai vajúdást válthat ki

Mint korábban említettük, a ginkgo bilobát teljes mértékben kerülni kell a terhesség alatt.

Ez a gyógynövény szájon át súlyos belső vérzést okozhat. Ez károsíthatja a magzat fejlődését.

Megelőzési módszer

Kerülje a ginkgot a terhesség első hét hónapjában, mivel használata korai és fájdalmas vajúdást válthat ki.

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Kiváltó rohamok

Feltételezik, hogy a ginkgo biloba ellenőrizetlen használata görcsrohamokat okozhat.

Megelőzési módszer

Teljesen kerülje ennek a gyógynövénynek a használatát, ha élete bármely pontján rohama volt. Ez az állapot különösen rosszabb az epilepsziás betegeknél, mivel a ginkgo ilyen esetekben csökkentheti a roham elleni gyógyszerek hatékonyságát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Vérszegénységet okozhat

A ginkgo biloba növelheti a vérszegénység kockázatát a glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz (G6PD) enzimhiányban szenvedőknél (7). Tehát, kérjük, kerülje ezt a gyógynövényt, ha G6PD-hiánya van.

Megelőzési módszer

Ha már vérszegénységben szenved, kerülje a felhasználást.

[Olvassa el: Házi jogorvoslatok a vérszegénység gyógyítására]

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Növeli az étvágyat

Míg az okot még vizsgálják, kiderült, hogy a ginkgo kiegészítés sok embernél növeli az étvágyat. Vannak olyan beszámolók, amelyek szerint azok, akik napi háromszor ginkgo-kiegészítést szedtek kétszer háromszor, étvágyuk szokatlan emelkedését tapasztalták.

Megelőzési módszer

Ha alig várja a fogyást és kevesebbet eszik, kerülje a gingko bilobát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

16. Székrekedést okoz

Sok egyén beszámolt arról, hogy székrekedés tapasztalható a gyógynövény-kiegészítő bevétele után. Ennek oka lehet a ginkgo által kiváltott gyomor-bélrendszeri hatás.

Megelőzési módszer

Kerülje a használatot, ha már székrekedésben szenved. Forduljon orvoshoz, ha székrekedést tapasztal fogyasztása után.

Vissza a tartalomjegyzékhez

17. Rövid idejű depressziót okoz

Azok, akik hosszabb ideig szedik a ginkgo biloba kiegészítőket, depressziót és súlyos hangulatváltozásokat tapasztalnak. Mindezek a pszichológiai mechanizmusok összefüggésben lehetnek epigenetikus, fiziológiai és neurotranszmitter reakciókkal.

Megelőzési módszer

Ha depresszióban szenved, vegyen igénybe segítséget. És kerülje a gingko bilobát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

18. Hasmenést okozhat

A ginkgo biloba ajánlottnál nagyobb adagjának alkalmazása hasmenést okozhat. Míg a felhasználók egy részének székrekedése volt, többen laza mozdulatokra panaszkodtak.

Megelőzési módszer

Kerülje a felhasználást, ha már bármilyen hasi problémája van.

Vissza a tartalomjegyzékhez

19. Szájszárazság

A nyáltermelés károsodása által okozott szájszárazság szintén a ginkgo biloba mellékhatása.

Bár ez ideiglenes hatás lehet, egyesek újra kezelhetik ezt a feltételt, amikor folytatják az adagolást. Ilyen esetekben jobb, ha abbahagyja a használatát.

Megelőzési módszer

Ha már szájszárazságtól szenved, kerülje a felhasználást.

Vissza a tartalomjegyzékhez

20. Fejfájást és émelygést okozhat

A ginkgo folyamatos használata sok embernél fejfájást és hányingert válthat ki. Míg a súlyosság mértéke egyénenként változhat, jobb, ha orvoshoz fordul, ha fejfájást tapasztal.

Az émelygés károsodott GI-rendszerhez kapcsolódik. Ez a tünet azt is mutatja, hogy nem tudja tolerálni a jelenlegi adagolását, és változtatni kell rajta.

Megelőzési módszer

Tartsa távol magát a gingko bilobától, ha migrénben szenved. Ha a gingko biloba fejfájást vált ki, hagyja abba a használatát és forduljon orvoshoz.

Vissza a tartalomjegyzékhez

21. Gyenge pulzust okozhat

Sok felhasználó számolt be gyenge pulzusról, amikor beveszi ezt a gyógynövényt.

Ez a folyamat a vér elvékonyodásával függ össze, ami károsodott véralvadáshoz vezet. A ginkgo biloba is ismert, hogy gátolja a véráramlást a rendszerben, gyenge pulzust okozva.

Megelőzési módszer

Ha bármilyen olyan állapota van, amely gyengíti a pulzusát, kerülje a használatot. Látogasson el orvoshoz is, ha a pulzusa gyengül a gingko biloba alkalmazása után.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ginkgo Biloba mellékhatásokat befolyásoló tényezők

Számos tényező befolyásolja a ginkgo biloba-kiegészítők mellékhatásainak mértékét. Ezek az alábbiak:

1. A ginkgo biloba típusa

Nyilvánvaló, hogy ennek a gyógynövénynek sok hatása függ a választott fajtától. Fontos tudni, hogy a ginkgo hogyan készül, hogy megértsük, milyen mértékben érintheti Önt. Győződjön meg róla, hogy egy jó hírű márkától vásárolja meg, hogy a legjobbat hozza ki a gyógynövényből. A mellékhatások attól is függhetnek, hogy kapszulák, tabletták, gélek vagy speciális kivonatok formájában szedik-e. A formátum befolyásolja a ginkgo felszívódásának mértékét is a testben.

2. Adagolás

Adott, hogy az adagolás növelésével a mellékhatások súlyossága növekszik. Azok, akik 60 mg-os adagot szednek, nem érezhetnek semmit, míg a 120 mg-os dózisban szédülést és fejfájást tapasztalhatnak. Azok, akik nagyobb adagokat szednek, nagyobb mértékű mellékhatásokat tapasztalhatnak, beleértve a belső vérzést is.

3. Időtartam

Az időtartam szintén fontos szerepet játszik a tapasztalható mellékhatások mértékében. A rövid távú adagolásban részesülők olyan mellékhatásokat tapasztalhatnak, amelyek néhány hét múlva eloszlanak. Hosszú távú használat esetén előfordulhat, hogy az előzetes szakaszban nem tapasztalnak semmit, de a későbbi szakaszokban maradandó károk lehetnek.

4. Interakciók

A természetes gyógynövényekről ismert, hogy számos gyógyszerrel hátrányosan hatnak. Azok, akik ezt a gyógynövény-alkoholt, drogot és vérhígítót szedik, nagyobb mértékben tapasztalhatnak mellékhatásokat a normál tömegekhez képest.

5. Genetikai smink és viselkedési tényezők

A gingko számos mellékhatása nagymértékben függ a genetikai összetételtől, a hormonális szinttől, az alvási szokásoktól és az étkezési szokásoktól. Ez a változatosság oka annak, hogy két egyidejűleg ugyanazt az adagot szedő egyén különböző szintű mellékhatásokat tapasztalhat.

A ginkgo biloba ajánlott adagolása

Ne feledje, hogy a ginkgo biloba súlyos mellékhatásai dózistól függenek. Tehát, ha tudja, mennyit kell bevenni, ez a gyógynövény nem árt Önnek. A legfontosabb, hogy szigorúan kövesse az ajánlott értékeket meghatározott időpontokban, hogy a ginkgo biloba előnyeit a lehető legjobban kihasználhassa.

Az adagolás szigorúan függ az állapottól, nemtől és korosztálytól, és napi 40-300 milligramm között mozoghat. A szorongásos betegségben szenvedőknek állítólag alacsonyabb dózisokat (kb. 40 milligramm naponta) kell bevenniük, míg a kognitív rendellenességekben szenvedőknek napi 120 milligramm adagot ajánlanak. Nagyobb mennyiségre van szükség a hormonális egyensúlyhiány, a gyulladás és a hangulatváltozások kezeléséhez és szabályozásához.

Ezt a gyógynövényt számos formában szedheti - kapszula, folyékony kivonat, tabletta vagy szárított levél. Mindezek a fajták könnyen megtalálhatók az orvosi boltokban és az e-kereskedelmi webhelyeken. Egyszerűen keressen egy olyan típust, amely 24–32% flavonoidot (vagy flavon-glikozidot) és 6–12% terpenoidot tartalmaz.

Most már tudja, hogy melyek a ginkgo biloba mellékhatásai. Vizsgáljuk meg, mi az ajánlott adagolás.

Ajánlott adagolás

1. Alzheimer-kór - 240-600 milligramm ginkgo-kivonatot kell szájon át bevennie 10 hónapig. Az adagot három részre kell osztani egy nap háromszor.
2. Magassági betegség - Vegyen be 160 milligramm ginkgot naponta egyszer 4-5 napig.
3. Autizmus - Szedjen 100 milligramm ginkgot négy hétig szájon át.
4. Vérnyomás - Naponta egyszer vegyen be 120 milligramm ginkgot.
5. Rákmegelőzés - Naponta kétszer vegyen be 120 milligramm ginkgot orálisan.
6. Kognitív teljesítmény - 600 milligramm ginkgot vegyen be szájon át tabletta formájában naponta egyszer, négy hónapon keresztül.
7. Csökkent libidó - 240 milligramm ginkgot szájon át, legfeljebb 18 hónapig.
8. Depresszió és szezonális affektív rendellenesség (SAD) - 240 mg ginkgot szedjen szájon át, legfeljebb két hónapig.
9. Glaukóma - Naponta szedjen 300 milligramm ginkgot szét, osztott adagokban.
10. Szívbetegség - Naponta kétszer vegyen be 120 milligramm ginkgot.
11. Memóriajavítás - Naponta szedjen 120-360 milligramm ginkgot szájon át egyszeri vagy osztott adagokban.
12. Premenstruációs szindróma (PMS) - Naponta vegyen be 320 milligramm ginkgot egyszeri vagy osztott adagokban.

Minden gyógynövény, beleértve a ginkgo bilobát is, mindaddig hatékony, amíg az ajánlott mennyiségben fogyasztják. Mielőtt elkezdené fogyasztani ezt a gyógynövényt, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Hasznos volt ez a ginkgo biloba mellékhatásokról szóló cikk? Ossza meg velünk visszajelzését az alábbi megjegyzések részben.

Legyen fitt, maradjon egészséges!