A Ragyogó Bőr 2020 Legjobb 10 Kiegészítője

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Törékeny körmeim vannak.. A hajam nem nő egy ponton túl.. halvány fehér foltokat látok a bőrömön.. A hajhullás nem kontrollálható … fénytelen haj és bőr …

Csenget ebből bármelyik? Ha igen, a kiegészítők lehetnek megmentői.

Mit gondolsz, miért éljük át mindezt annak ellenére, hogy azt gondoljuk, hogy egészségesen étkezünk? Az változó életmód és a környezet jelentős változásai miatt sokkal többnek vagyunk kitéve, mint szüleink vagy szüleik körülbelül 40 évvel ezelőtt. Növényeink és tápanyagaink termése a talajban nem fele olyan erős, mint körülbelül 100 évvel ezelőtt. És ezért küzdünk mindannyian krónikus problémákkal - olyan enyhe dolgoktól, mint a pattanások vagy a fakó bőr, egészen az életveszélyes betegségekig, amelyek egészen a közelmúltig nem léteztek. Hogyan kezeljük ezt?

Az egészséges életmód érdekében minden lehetséges módon elegendő mennyiségű ásványi anyagot és vitamint kell szereznünk. A kiegészítők nagyban hozzájárulnak a bőr általános egészségi állapotának javításához. Beszéljünk róluk, és soroljuk fel a legjobb termékeket is.

Termékek	Ellenőrizze az árat
Solgar E-vitamin (400 NE) vegyes puha gélek	Ellenőrizze az árat
Teljes élelmiszerek piaca, élelmiszerekből nyert C-vitamin	Ellenőrizze az árat
Nature által gyártott D3-vitamin-kiegészítő	Ellenőrizze az árat
Jarrow képletek metilkobalamin	Ellenőrizze az árat
AlgaeCal Plus	Ellenőrizze az árat
Amandean kollagén peptidek	Ellenőrizze az árat
Natrol Biotin Beauty	Ellenőrizze az árat
Nutrigold Triple Strength Omega-3 halolaj lágygélek	Ellenőrizze az árat
NatureBell Hyaluronic Acid Plus	Ellenőrizze az árat
Vita Miracle Ultra-30 probiotikumok	Ellenőrizze az árat

10 legjobb kiegészítő az izzó bőr számára

1. Solgar E-vitamin (400 NE) vegyes puha gélek

NATURELO Bone Strength - növényi alapú kalcium, magnézium, kálium, D3 vitamin, C VIT, K2 - GMO, … 1133 Vélemények $ 24.95 Vásárlás az Amazon

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Amandean kollagén peptidek

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az Amandean Collagen Peptides egy rendkívül erős, nem szintetikus és nem GMO-s kollagénpor, amely 100% -ban fűvel táplált marhahúst tartalmaz. Ezt hozzáadhatja meleg vagy hideg italához.

Miért kollagén?

Az öregedés és a szennyezés expozíciója kimeríti a kollagén termelést, ezáltal károsítja a bőr egészségét. A kollagén kapszulák szájon át történő bevitele segít ellensúlyozni az öregedésgátló hatásokat (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Natrol Biotin Beauty

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Natrol Biotin kapszulák gyorsan oldódó asztalok, amelyek víz nélkül is bevehetők. Az eperízű kapszulák nélkülözhetetlen vitaminokat és aminosavakat tartalmaznak, amelyek nagyon gyorsan felszívódnak a rendszerbe.

Miért a Biotin?

A biotinnak kiemelkedő szerepe van abban, hogy gyönyörű hajat és bőrt kapjon. A legújabb tanulmányok szerint a biotin segít a hajhullás, a megereszkedett bőr stb. Elleni küzdelemben (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Nutrigold Triple Strength Omega-3 halolaj lágygélek

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Nutrigold Triple Strength Omega-3 halolaj-lágygélek az EPA és a DHA ajánlott napi adagját (500 mg) adják. Ezeket a Marine Stewardship Council-hoz igazodó fenntartható gyakorlatok alapján állítják elő, és nem tartalmaznak mesterséges színezéket vagy ízeket.

Miért a halolaj?

A halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek a pattanások, ráncok, finom vonalak és foltok kezelésében. Van egy zsírréteg, az úgynevezett foszfolipid kettős réteg, amely hosszabb ideig tartja a nedvességet. Fiatalosabbá és dúsabbá teszi a bőrt. Az omega-3-ok ezen a rétegen működnek, és közvetlen hatással lehetnek a bőrödre (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. NatureBell Hyaluronic Acid Plus

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A NatureBell Hyaluronic Acid Plus kapszulák gluténmentesek és nem GMO-k. FDA által bejegyzett létesítményben gyártják, tej-, cukor-, szója- és tojásmentesek.

Miért a hialuronsav?

A HA a legtöbb kozmetikai termékben megtalálható alfa-hidroxisav. Jelentősen befolyásolja a bőr rugalmasságát, viszkozitását és hidratáltságát. Az olyan AHA-k, mint a hialuronsav, segítenek az öregedési folyamat lelassításában. A napi ajánlott körülbelül 100 mg-os határérték bevitele bizonyítottan késlelteti az öregedés jeleit (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Vita Miracle Ultra-30 probiotikumok

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Vita Miracle Ultra-30 Probiotics kapszula 18 törzs jó baktériumot tartalmaz, amelyek javítják az általános immunrendszert. Alkalmas férfiaknak, nőknek és gyerekeknek.

Miért pont a probiotikumok?

Az egészséges bél egészséges bőrt jelent. A bél belsejében tapadó káros méreganyagok pattanások, gyulladások és sötét foltok formájában jelentkeznek. A probiotikumok étrendbe való felvétele bizonyítottan javítja a bőr egészségét (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

A szokásos kapszulákon kívül sok olyan márka létezik, amelyek sokféle megoldást találtak rázkódások, porok stb. Formájában, amelyek segítenek a jobb haj és bőr elérésében. Nézze meg, mi működik Önnek, és vegye figyelembe az összetevőket, hogy ne legyenek mellékhatások vagy allergiák. Mielőtt elkezdené szedni a kiegészítőket, futtassa őket orvosával, hogy biztonságban lehessen és megértse a napi ajánlott értéket.

Kiegészítőkkel foglalkozik? Fogsz egyet? Mondja el nekünk, ha üzenetet küld az alábbi megjegyzések részben.

Hivatkozások

1. „E-vitamin és a bőr egészsége” Linus Pauling Intézet, Oregoni Állami Egyetem.
2. „The Roles of…” tápanyagok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
3. „Napi fogyasztás…” Klinikai beavatkozások az öregedésben, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
4. „Biotin” Nemzeti Egészségügyi Intézetek, Étrend-kiegészítők Hivatala.
5. „Alapvető zsírsavak és a bőr egészsége” Linus Pauling Intézet, Oregoni Állami Egyetem.
6. „A bevitt hialuronán hidratál…” Nutrition Journal, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára
7. „A probiotikus növekedés…” Benef Microbes, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára.