6 Házi Gyógymód Az övsömör Ellen - Okok, Tünetek és Megelőzési Tippek

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Az Egyesült Államokban minden harmadik emberből övsömör alakulhat ki életében. Évente pedig körülbelül 1 millió esetben diagnosztizálják a fertőzést az országban (1)!

Az övsömör egy olyan fertőzés, amely a bárányhimlő következménye. Tehát mindannyian, akiknek kórtörténetében bárányhimlő volt, fokozottan veszélyeztetettek lehetnek az övsömör kialakulásában.

Ha véletlenül dühös, makacs kiütéseket vagy hólyagokat észlel, amelyek a törzs körül felszínre kerültek, vigyázzon! Lehet, hogy övsömör. Ha többet szeretne megtudni erről a fertőzésről, valamint annak kezelési és megelőzési lehetőségeiről, olvassa el tovább.

Tartalomjegyzék

• Mi az övsömör?
• Stádiumok és tünetek
• A zsindely okai és kockázati tényezői
• Házi gyógymódok a zsindely tüneteinek kezelésére
• Hogyan lehet megakadályozni az övsömör

Mi az övsömör?

Az övsömör a varicella-zoster vírus által okozott fertőzés. Orvosilag herpes zoster néven említik. Ez a fertőzés ugyanazon vírus eredménye, amely a bárányhimlő okozásáért felelős.

Az övsömör fájdalmas kiütéseket okozhat a test bármely pontján. Leggyakrabban azonban egyetlen hólyagcsíknak tűnik, amely körbeveszi a test egyik oldalát, általában a nyakán, az arcán vagy a törzsén. Az övsömörre vörös bőrkiütés jellemző, amely égő érzéssel együtt fájdalmat okoz.

Azoknál az egyéneknél, akiknél korábban bárányhimlő volt, a vírus továbbra is szunnyad a gerincvelőt és az agyat körülvevő idegszövetekben. Sok év után ez az inaktív vírus övsömör formájában újra aktiválódhat.

Bár az övsömör nem életveszélyes állapot, meglehetősen fájdalmasnak bizonyulhat. A korai kezelés azonban csökkenti a szövődmények kockázatát, az oltás megszerzése pedig csökkentheti a fertőzés kialakulásának kockázatát.

Az övsömör rendelkezésre álló oltását az 50 éves vagy annál idősebbek számára engedélyezték. Javasoljuk azonban, hogy az oltást 60 éves korban adják be, amikor a zsindely kialakulásának kockázata a legnagyobb.

A zsindely három szakaszban halad, amelyekről további információkat alább talál.

Stádiumok és tünetek

Az övsömör három szakaszba sorolható a progresszió és az egyes szakaszok különböző tünetei alapján.

1. szakasz - Prodromális fázis

Az első szakaszra, amelyet prodromális fázisnak is neveznek, gyakran olyan tünetek jellemzik, mint:

• Fejfájás
• Fájdalom és égő érzés a test egyik oldalán vagy kis foltokban az egész testen
• Rossz közérzet vagy kényelmetlenség
• Fénykerülés

2. szakasz - akut fázis

A második vagy akut fázist dermatomális kiütés jellemzi.

A kiütés jellemzői a következők:

• Folyadékkal töltött hólyagok, amelyek könnyen eltörhetnek
• Piros foltok
• Olyan kiütés, amely hajlamos a törzs egyik oldalára
• Kiütés megjelenése az arcon és a füleken

Az ilyen kiütéseket más tünetek is kísérik, mint elviselhetetlen viszketés, láz, hidegrázás, fejfájás, fáradtság és fájdalom. Ezek a kiütések 7-10 napig tartanak, és a legtöbb érintett egyén 4 hét alatt gyógyul meg.

3. szakasz

A zsindely harmadik szakaszát általában nem minden érintett egyén tapasztalja meg. Olyan komplikációkkal jár, mint:

• A szemet érintő kiütések
• Postherpeticus neuralgia - Olyan állapot, amely hatással lehet az idegrostokra és a bőrre
• Halláskiesés, súlyos fájdalom az egyik fülben, szédülés vagy ízvesztés a nyelvén, amelyek a Ramsay Hunt szindróma tünetei lehetnek
• Későbbi bakteriális fertőzések

Mint már korábban említettük, a zsindelyt a varicella-zoster vírus okozza, amely a bárányhimlő okozásáért is felelős. Vizsgáljuk meg most a zsindely okait és kockázati tényezőit.

[Olvassa el: 16 hatékony otthoni gyógymód a bárányhimlő megszabadulása érdekében]

A zsindely okai és kockázati tényezői

A bárányhimlőben szenvedőknél nagyobb az övsömör kialakulásának kockázata. Miután felépült az előbbiből, az idegrendszerébe már bejutott varicella-zoster vírus évekig ott szunnyad.

Végül újra aktiválódhat, és az idegpályáin keresztül haladhat, és elérheti a bőr felszínét. Ennek eredménye övsömör. De nem minden olyan embernél alakul ki övsömör, akinek bárányhimlője volt.

Néhány tényező összefüggésben áll azzal, hogy növeli az övsömör kialakulásának kockázatát a bárányhimlő után. Tartalmazzák:

• Életkor - Az 50 évnél idősebbek fokozottan veszélyeztetettek.
• Bizonyos egészségügyi állapotok, például a HIV / AIDS és a rák, amelyek gyengítik az immunitást, szintén növelhetik az övsömör kialakulásának kockázatát.
• Rákkezelésen esnek át
• Bizonyos gyógyszerek, például szteroidok

Az oltások beadását széles körben követik az övsömör esélyének csökkentése érdekében. A zsindelyre nincs gyógymód, de orvosa gyulladáscsökkentő, vírusellenes, kábító és antihisztamin gyógyszereket írhat fel a tünetek enyhítésére és a fertőzés hosszának rövidítésére.

Vannak olyan természetes gyógymódok is, amelyek segíthetnek az övsömör tüneteinek enyhítésében. A legjobbak közül néhányat az alábbiakban tárgyalunk.

Vissza a tartalomjegyzékhez

6 házi gyógymód a zsindely tüneteinek kezelésére

1. Zabpehely fürdők
2. Hideg / forró tömörítés
3. Vitaminok
4. Kókuszolaj
5. Fokhagyma
6. Teafa olaj

6 természetes gyógymód az övsömör kezelésére

1. Zabpehely fürdők

Szükséged lesz

• 1-2 csésze zabpehely
• Víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy-két csésze zabpelyhet a vízzel töltött fürdőjéhez.
2. 15-20 percig áztassa a fürdőben.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

A zabpehely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetik a viszketés és gyulladás enyhítését az érintett területen (2).

[Olvassa el: A zabpehely fürdőjének előnyei]

2. Hideg / forró tömörítés

Szükséged lesz

Hideg borogatás

Mit kell tennie

1. Helyezzen hideg / forró borogatást az érintett területre.
2. Helyezze oda 15-20 percre, és vegye ki.
3. A csomag eltávolítása után pattintsa szárazra a területet.
4. Azonnal mossa meg vagy dobja el a borogatást.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezheti, amíg a hólyagok nem szivárognak.

Miért működik ez?

A hideg borogatások csodálatos munkát végeznek a sérülés utáni gyulladás és duzzanat csökkentésében (3). Ezért segíthetnek az övsömörrel járó gyulladások enyhítésében is. A forró borogatások hatékonyan kezelik a herpesz tüneteit (4). Ezért hatékonyak lehetnek az övsömör tüneteinek kezelésében is.

3. Vitaminok

A C és D vitaminok segíthetnek az övsömör kezelésében. Míg a D-vitamin immunmoduláló tevékenységekkel rendelkezik, az intravénás C-vitamin segíthet a fertőzéssel járó fájdalom és egyéb tünetek enyhítésében (5), (6).

Az ezekben a vitaminokban gazdag ételek közé tartoznak a citrusfélék, a zöld leveles zöldségek, a sajt, a tojás és a hal. A legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt további kiegészítéseket adna ezekhez a vitaminokhoz.

4. Kókuszolaj

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szűz kókuszolaj
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Vattacsomóval vigyen fel szűz kókuszolajat az érintett területekre.
2. Hagyja 20-30 percig, mielőtt leöblítené.
3. A használt vattacsomót dobja ki.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A kókuszolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai segíthetnek az övsömör esetén fellépő viszketés és fájdalom enyhítésében (7).

5. Fokhagyma

Szükséged lesz

• 4-5 fokhagymagerezd
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Vegyen négy-öt fokhagymagerezdet, és hámozza meg őket.
2. Törje össze a szegfűszeget, és vigye fel a keveréket az érintett területre vattacsomóval vagy pamutpárnával.
3. Hagyja rajta 15-30 percig, mielőtt leöblítené vízzel.
4. A használt pamutgolyókat dobja ki.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

Miért működik ez?

A fokhagyma-vegyületek vírusellenes és gyulladáscsökkentő jellege segíthet a gyulladás és a fájdalom tüneteinek leküzdésében, miközben a fertőzés kiváltásáért felelős vírussal is küzd.

6. Teafaolaj

Szükséged lesz

• 3 csepp teafaolaj
• 1-2 teáskanál kókuszolaj
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Adjon három csepp teafaolajat egy-két teáskanál kókuszolajhoz. Jól összekeverni.
2. Vattacsomóval vigye fel a keveréket az érintett területre.
3. Hagyja rajta 20-25 percig.
4. Öblítse le meleg vízzel.
5. A használt vattacsomót dobja ki.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

Miért működik ez?

A teafaolaj lenyűgöző gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni az övsömörrel járó viszketést és fájdalmat. Vírusellenes jellege elősegítheti a felépülést (10).

Az alábbi tippeket is követheti az övsömör megjelenésének megakadályozására.

Hogyan lehet megakadályozni az övsömör

• Védje be magát és gyermekeit bárányhimlővel, ha még soha nem szenvedett a betegségben. A vakcina nem feltétlenül akadályozza meg mindenkit abban, hogy bárányhimlőt kapjon, de a beszámolók szerint 10-ből 9-ben sikeres volt, aki bevette.
• Az 50-60 éves korosztály felnőtteinek oltást kell végezniük az övsömör ellen.

Mivel az övsömör fertőző, fontos, hogy tegyen óvintézkedéseket annak érdekében, hogy megakadályozza a fertőzés más személyekre való terjedését.

A következőket kell tennie:

• Tartsa a kiütéseket / hólyagokat takarva, amíg azok teljesen megszáradnak.
• Kerülje az olyan személyekkel való érintkezést, akiknek soha nem volt bárányhimlője vagy gyenge immunitása van.
• Kerülje az edények megosztását.
• Gyakran mosson kezet.

Az oltás az egyik széles körben elfogadott és sikeres módszer az övsömör megelőzésére. Azonban, ha végül a fertőzés kialakulása ellenére megteszi az összes lehetséges óvintézkedést, ne csüggedjen el. A fertőzés legtöbb esete enyhe, és néhány napon vagy héten belül enyhülni kezd.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Van még kétsége a fertőzéssel kapcsolatban? Ne habozzon megkérdezni minket az alábbi megjegyzések részben.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Ki ne kapja meg az övsömör elleni oltást, és melyek a mellékhatások?

Az övsömör elleni vakcina bizonyos vegyületeket tartalmaz, amelyek allergiás reakciót okozhatnak egyes embereknél. Ezért a legjobb elkerülni ezt az oltást (Shingrix), ha:

• Az első adag beadása után súlyos reakciója volt a vakcinára.

• Ön allergiát észlelt az övsömör vakcina egy vagy több vegyülete ellen.

• Ön jelenleg övsömörrel rendelkezik.

• Szoptat / terhes.

• A varicella-zoster vírus szempontjából negatívnak bizonyult.

A vakcina néhány enyhe mellékhatása a következők:

• Pirosság, duzzanat vagy viszketés

• Fájdalom az injekció beadásának helyén

• Fejfájás

A vakcina súlyos mellékhatásai gyakran anafilaxiának nevezett súlyos allergiás reakció következményei. Ezek a következőket tartalmazhatják:

• duzzanat az egész arcot, beleértve a torok, a száj és a szemek

• csalánkiütés

• zihálás

• Bőrpír

• Szédülés

• Szabálytalan szívverés

Mit ne egyél, ha övsömöröd van?

Néhány olyan étel, amely gyengítheti immunrendszerét és potenciálisan meghosszabbíthatja a zsindelyt:

• Cukros ételek és italok

• Argininban gazdag ételek, például dió, csokoládé és zselatin

• Magas ételek, amelyekben sok telített zsír van

• Finomított szénhidrátok

Meddig fertőző az övsömör?

Az övsömör addig fertőző, amíg az összes hólyag fel nem rongyolódott vagy kiszáradt. Ez akár 10-14 napot is igénybe vehet.

Mi a legjobb krém övsömörre tenni?

A calamine krém enyhítheti a viszketést. A kapszaicin krémet egyes orvosok is előírják. Ha természetes alternatívákat keres, a fenti gyógymódok közül néhány, például a teafaolaj és a kókuszolaj segíthet.

Milyen ételek gyógyítják a zsindelyt?

Az ételek, amelyek növelhetik immunitását, felgyorsítják a zsindely felépülését is. Ilyen ételek a következők:

• Sárga gyümölcs

• Narancs

• Zöld leveles zöldség

• Tojás

• Csirke

• C-vitaminban gazdag citrusfélék

• D-vitaminban gazdag ételek, például hal, tojás és sajt

Mikor kell orvoshoz fordulni övsömör miatt?

Abban a pillanatban kell fordulnia orvoshoz, amikor gyanítja a fertőzést, vagy szokatlan hólyagok kialakulását észleli a testén. Javasoljuk, hogy a kiütés megjelenésétől számítva legfeljebb három napot várjon.

Hivatkozások

1. A „Zsindely (Herpes Zoster)” központok a betegségek megelőzésére és megelőzésére.
2. „Zabpehely a bőrgyógyászatban: rövid áttekintés.” Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library of Medicine.
3. „A helyi jegesedés hatása a gyulladásra, az angiogenezisre, a revaszkularizációra és a miofiber regenerációra a csontvázizomban a kontúziós sérülést követően” Határok a fiziológiában, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
4. „A helyi koncentrált hő és a lokális aciklovir alkalmazása herpesz labialis kitörés esetén: egy kísérleti vizsgálat eredményei valós életkörülmények között” Klinikai, kozmetikai és vizsgálati bőrgyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
5. "A D-vitamin szorosan kapcsolódik a herpesz zoster klinikai lefolyásaihoz: A patogenezistől a szövődményekig" Medical Hypotheses, US National Library of Medicine.
6. „Intravénás C-vitamin az övsömör kezelésében: Többközpontú prospektív kohorszvizsgálat eredményei” Medical Science Monitor, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára
7. "A szűz kókuszolaj gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatása." Gyógyszerbiológia, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
8. „A fokhagyma-vegyületek immunmodulációs és gyulladáscsökkentő hatásai”. Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine.
9. "Az Allium sativum (fokhagyma) kivonat és vegyületek in vitro virucid hatásai." Planta Medica, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
10. „Melaleuca alternifolia (teafa) olaj: Az antimikrobiális és egyéb gyógyászati tulajdonságok áttekintése” Klinikai mikrobiológiai vélemények, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.