21 Házi Gyógymód Az Arcon Jelentkező Kiütések Megszabadulása érdekében + étrend- és Megelőzési Tippek

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Mindannyiunknak voltak kiütései valamikor az életünkben. Nem csak viszketést és fájdalmat okoznak, hanem sok kellemetlenséget is okoznak. Míg néhányan elmennek önmaguktól, mások időt vesznek igénybe. A bőrkiütések egy komolyabb mögöttes bőrbetegség következményei is lehetnek - ez egy másik ok arra, hogy elkerüljük őket. Vannak természetes gyógymódok a kiütések ellen? Olvassa tovább, hogy megtudja.

Tartalomjegyzék

• Mi okozza a bőrkiütéseket?
• Házi gyógymódok bőrkiütések ellen
• Diéta kiütésekre
• Megelőzési tippek
• A bőrkiütések típusai
• A bőrkiütések jelei és tünetei

Mi okozza a bőrkiütéseket?

A nem fertőző kiütések okai:

• Allergiák
• Gyógyszerekre adott reakciók
• Száraz bőr
• Túlérzékenység olyan növényekkel szemben, mint például a mérgező borostyán
• Autoimmun körülmények
• Ételallergiák

A fertőző kiütések okai a következők:

• Trichophyton, Candida stb. Által okozott gombás fertőzések
• Vírusfertőzések, például herpes simplex, herpes zoster, HIV, Epstein-Barr vírus (EBV)
• Olyan baktériumok által okozott fertőzések, mint a Staphylococcus, a Streptococcus, a Pseudomonas stb.
• A paraziták, mint a tetvek és az atkák

A kiütések hosszú távon meglehetősen zavaróak lehetnek. Kövesse az alább tárgyalt gyógymódokat, hogy megnyugtassa őket és gyorsítsa a gyógyulást.

Megjegyzés: Az alábbiakban tárgyalt gyógymódok segíthetnek a kiütés tüneteinek enyhítésében. Ha azonban a kiütés több mint egy hétig fennáll, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, hogy megvizsgálja a mögöttes okokat.

Házi gyógymódok bőrkiütések ellen

1. Illóolajok
2. Almaecet
3. Kókuszolaj
4. Szódabikarbóna
5. Aloe vera
6. Epsom só
7. Vazelin
8. Ricinusolaj
9. Anyatej
10. Hidrogén-peroxid
11. Manuka méz
12. Zöld tea
13. Margosaolaj
14. Citromlé
15. Zabpehely
16. Fokhagyma
17. Gyömbér
18. Grapefruitmag kivonat
19. Jojoba olaj
20. Hagymalé
21. Répalé

1. Illóolajok

a. Teafa olaj

A teafaolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a kiütésekkel járó gyulladást és bőrpírt. Fertőtlenítő és antimikrobiális szer is, amely segít megelőzni a további fertőzéseket (1).

Szükséged lesz

• 12 csepp teafaolaj
• 30 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy jojobaolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon 12 csepp teafaolajat 30 ml bármely hordozóolajhoz.
2. Vigye fel ezt a keveréket az érintett területekre.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt legalább naponta egyszer, lehetőleg lefekvés előtt.

b. Levendula olaj

A levendulaolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik (2). Segíthet megnyugtatni és csökkenteni a bőrkiütésekkel járó duzzanatot, fájdalmat és gyulladást.

Szükséged lesz

• 12 csepp levendulaolaj
• 30 ml kókusz- vagy olívaolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze 12 csepp levendulaolajat 30 ml kókuszolajjal.
2. Vigye fel ezt a keveréket az érintett területekre.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt legalább naponta egyszer.

c. Eukaliptusz olaj

Az eukaliptuszolaj egyik fő alkotóeleme az eukaliptusz. Ez a vegyület hűsítő, nyugtató, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felgyorsíthatják a gyógyulást (3).

Szükséged lesz

• 12 csepp eukaliptuszolaj
• 30 ml bármilyen hordozó (kókusz- vagy jojobaolaj)

Mit kell tennie

1. Adjon 12 csepp eukaliptuszolajat 30 ml bármely hordozóolajhoz.
2. Jól keverjük össze, és alkalmazzuk a kiütésekre.
3. Hagyja egy éjszakán át.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

2. Almaecet

Az almaecet gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (4). Ez segíthet a bőrkiütések kezelésében és enyhítheti a tüneteket. Ennek a hatásnak a bizonyításához azonban további tudományos vizsgálatokra van szükség.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecetet
• ½ csésze víz
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Adj egy evőkanál almaecetet fél csésze vízhez.
2. Áztasson egy pamutpárnát ebbe a keverékbe, és vigye fel a kiütésekre.
3. Hagyja a keveréket teljesen felszívódni.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-szer.

3. Kókuszolaj

A kókuszolaj bizonyítottan erős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antimikrobiális aktivitást mutat (5), (6). Ezek a tevékenységek csillapíthatják a meglévő kiütéseket és megakadályozhatják azok megismétlődését.

Szükséged lesz

Kókuszolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis kókuszolajat a tenyerébe, és óvatosan vigye fel az érintett területekre.
2. Hagyja rajta 30-60 percig, mielőtt lemossa.
3. Egy éjszakán át is hagyhatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

4. Szódabikarbóna

A szódabikarbóna semlegesíti a bőr pH-ját. A kiütésekre viszketésgátló hatása is van (7). Nincs azonban elegendő tudományos bizonyíték a szódabikarbóna bőrkiütések kezelésére gyakorolt hatásának igazolására.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szódabikarbóna
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Keverje össze a szódabikarbónát vízzel, hogy sűrű massza legyen.
2. Vigye fel ezt a keveréket a kiütésekre, és hagyja megszáradni.
3. Mossa le a szódabikarbóna keveréket sima vízzel a bőréről.

Vigyázat: Végezzen tapasz tesztet, mielőtt szódabikarbónát használna a bőrén.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

5. Aloe Vera

Az aloe vera gél gyógyhatású és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt erősen ajánlott bőrkiütések esetén (8). Ez a gél antimikrobiális is, amely segít megelőzni a fertőzés megismétlődését.

Szükséged lesz

Aloe gél (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Kaparjon ki egy kis friss aloe gélt az aloe növényből.
2. Vigye fel közvetlenül az arc és a bőr kiütéseire.
3. Hagyja rajta legalább 30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

6. Epsom só

Az epsom-só (magnézium-szulfát) gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (9). Ezért alkalmazható a bőrkiütésekkel járó gyulladás, duzzanat és viszketés kezelésére.

Szükséged lesz

• 1 csésze Epsom só
• Víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy csésze Epsom-sót egy kád vízhez.
2. Áztassa az Epsom sófürdőben 20-30 percig.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy minden más napon.

7. Ásványolajkocsonya

A vazelin védőréteget képez a bőrén, és megakadályozza a mikrobiális fertőzéseket, miközben jól hidratálja a bőrt. Egy tanulmányban kimutatták, hogy a vazelin más antibiotikumokkal és antihisztaminokkal együtt javítja az arckiütéseket a folyamatos használat egy hete alatt (10).

Szükséged lesz

Vaskocsonya (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy kevés vazelint óvatosan az érintett területre.
2. Hagyja rajta, és alkalmazza újra, amikor és amikor szükséges.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta többször, az Ön igényeinek megfelelően.

Megjegyzés: A vazelin felhasználható csecsemők pelenkakiütéseinek kezelésére is.

8. Ricinusolaj

A ricinolsav jelenléte a ricinusolajban gyulladáscsökkentő tulajdonságokat ad, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, a duzzanatot és a viszketést (11). Általában számos bőrbetegség kezelésére használják (12).

Szükséged lesz

2 teáskanál ricinusolaj

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy kevés ricinusolajat az érintett területekre.
2. Hagyja rajta legalább 30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Vigyázat: A javítás elvégzése előtt végezzen tapasztesztet, mivel néhány ember érzékeny lehet a ricinusolajra.

9. Anyatej

Az anyatej hidratálja a baba bőrét, és megvédi azt a további fertőzésektől. Segíthet más bőrproblémák kezelésében is (13).

Szükséged lesz

Néhány csepp anyatej

Mit kell tennie

1. Vigyen fel néhány csepp anyatejet a csecsemő bőrén lévő kiütésekre.
2. Hagyja megszáradni, és szükség szerint alkalmazza újra.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

10. Hidrogén-peroxid

A hidrogén-peroxid antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (14). Ezért segíthet a fertőző kiütések kezelésében és megelőzheti a további fertőzéseket. Ennek a hatásnak a bizonyítására azonban nincs elegendő bizonyíték.

Szükséged lesz

• 3% hidrogén-peroxid
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Mártson egy vattacsomót hidrogén-peroxidba, és tegye közvetlenül a kiütésekre.
2. Hagyja megszáradni és mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

Vigyázat: Ne próbálja ki ezt a gyógymódot, ha érzékeny a bőre.

11. Manuka Méz

A manuka méz meglehetősen népszerű erőteljes gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságai miatt, és segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást (15).

Szükséged lesz

• 1 evőkanál manuka méz
• 2 teáskanál olívaolaj

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy evőkanál manuka mézet két teáskanál olívaolajjal.
2. Vigye fel a keveréket az érintett területekre.
3. Hagyja rajta 30-60 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt legalább naponta egyszer.

12. Zöld tea

A zöld tea hasznos polifenolokat tartalmaz, amelyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt megvédik bőrét a szabad gyökök károsodásától (16), (17). Ez segít megnyugtatni a kiütést és megakadályozni annak kiújulását.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea
• 1 csésze forró víz
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál zöld teát egy csésze forró vízhez.
2. Hagyja 5-10 percig meredezni.
3. Tartsa félre hűlni.
4. Mártson be egy pamutpárnát a teába, és vigye fel az érintett területekre.
5. Hagyja rajta legalább 30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

13. Neem olaj

A Neem olaj gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és antihisztamin hatásokat mutat, amelyek kezelik a bőrkiütéseket és azok tüneteit, például a gyulladást és a bőrpírt (18), (19).

Szükséged lesz

Néhány csepp neemolaj

Mit kell tennie

1. Kenje be a neem olajat közvetlenül a testén és az arcán jelentkező kiütésekre.
2. Hagyja egy éjszakán át vagy legalább 30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

14. Citromlé

A citromlé gazdag C-vitaminban, amely erős antioxidáns. A citromnak gyulladáscsökkentő és baktericid hatása is van (20), (21). Mindezek segítenek a bőrkiütések elleni küzdelemben és a további fertőzések megelőzésében.

Szükséged lesz

• ½ citrom
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Nyomja meg a levét egy fél citromból egy kis tálba.
2. Mártson bele egy pamutpárnát ebbe a lébe, és vigye fel az érintett területekre.
3. Ha érzékeny a bőre, hígítsa a citromlevet azonos mennyiségű vízzel.
4. Hagyja rajta 20-30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy minden más napon.

Vigyázat: Ne használja ezt a gyógymódot, ha száraz vagy érzékeny bőre van.

15. Zabpehely

A zabpehely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a különböző bőrbetegségek, például ekcéma, viszketés, atópiás dermatitis, pattanásos kitörések és vírusfertőzések kezelésében (22), (23). Ezek a tulajdonságok segítenek csökkenteni a kiütésekkel járó viszketést, szárazságot és érdességet is.

Szükséged lesz

• 1 csésze zabpehely
• Víz

Mit kell tennie

1. A zabpelyhet turmixgépben finomra őröljük.
2. Keverje össze a port a fürdőkádban.
3. Áztassa ebben az oldatban 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente háromszor végezze el.

16. Fokhagyma

A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely kiváló gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (24), (25).

Szükséged lesz

Darált fokhagymagerezd

Mit kell tennie

1. Daráljon néhány fokhagymagerezdet.
2. Vigye fel a darált fokhagymát az érintett területekre.
3. Hagyja rajta 20-30 percig, és mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Vigyázat: A gyógymód használata előtt végezzen tapasztesztet, mivel a fokhagyma megégetheti a bőrt.

17. Gyömbér

A gyömbér tartalmaz gingerolt, amely erős fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális vegyület (26), (27). Segíthet enyhíteni a bőrkiütésekkel járó irritációt és gyulladást.

Szükséged lesz

• 1-2 centi gyömbér
• 1 csésze forró víz
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két hüvelyk gyömbért egy pohár gőzölgő forró vízhez.
2. Meredek 5-10 percig.
3. Miután a gyömbéroldat kihűlt, áztasson bele egy pamutpárnát, és vigye fel az érintett területekre.
4. Körülbelül 30 perc múlva mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

18. Grapefruitmag kivonat

A grapefruitmag kivonatban bioflavonoidok vannak, amelyek antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek (28). Segíti a sebgyógyulást is (29).

Szükséged lesz

Grapefruitmag kivonat (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen fel néhány csepp szőlőmagkivonatot az ujjával közvetlenül a kiütésekre.
2. Hagyja, hogy a bőr teljesen felszívja, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

19. Jojobaolaj

A jojobaolaj gazdag E-vitaminban, és gyorsan felszívódik a bőrben. Segít abban, hogy a bőr jól nedves maradjon, és küzd a kiütések ellen is, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt (30

Szükséged lesz

Jojobaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen fel néhány csepp jojobaolajat a bőrére.
2. Hagyja egy éjszakán át, és másnap reggel mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Vigyázat: Mielőtt a kiütésekre alkalmazná, végezzen javító tesztet jojobaolajjal

20. Hagymalé

A kvercetin hagymában való jelenléte az egyik legjobb gyógymód a bőrkiütések ellen. A kvercetin gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a kiütések fertőtlenítésében és gyógyításában (31).

Szükséged lesz

• 1 hagyma
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Kivonjuk a levet egy hagymából.
2. Ebbe mártson egy vattacsomót, és vigye fel az érintett területekre.
3. Ha érzékeny a bőre, keverje össze az olívaolajat a hagymalével.
4. Hagyja hatni 30 percig, és mossa le.
5. Ezenkívül a hagymalevet is felveheti étrendjébe.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal végezze el.

Vigyázat: Egyesek allergiásak lehetnek a hagymára. Kérjük, végezzen javító tesztet

21. Sárgarépalé

A sárgarépalé magas szintű A-vitamint tartalmaz, ami fokozza a bőr egészségét. Az A-vitamin hiánya kiválthatja a bőrallergiát (32). Így a sárgarépalé napi fogyasztása segíthet a bőrproblémák, például a kiütések kezelésében.

Szükséged lesz

1 pohár sárgarépalé

Mit kell tennie

Fogyasszon egy pohár sárgarépalevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta.

Ha kissé jobban odafigyel az étrendre, a fenti gyógymódok betartásával együtt, akkor a bőrkiütések kezelésében lehet segítség.

Diéta kiütésekre

Legjobb ételek a kiütések csökkentésére

A kiütések csökkentését elősegítő ételek a következők:

• Bab
• Csicseriborsó
• Sárgarépa
• Édesburgonya
• Mangó
• C-vitaminban gazdag ételek, például citrusfélék, spenót, brokkoli.
• Zsíros hal

Kerülendő ételek

Kerülendő ételek:

• Tojás
• Tej
• Földimogyoró
• Fa dió
• Búza
• Szója
• Kagylófélék

Ezek az ételek az összes ételallergia körülbelül 90% -át teszik ki, és a legjobb elkerülni.

Az alábbiakban néhány további tipp adható a bőrkiütések kialakulásának megelőzésére.

Megelőzési tippek

• Kerülje a durva vagy irritáló szappanok használatát.
• Kerülje a kapcsolatot a fertőző kiütésekkel.
• Rendszeres testmozgás.
• Tartsa kordában a stresszt.
• Kerülje a szűk ruházat viselését. Ehelyett viseljen könnyű és laza ruhát.
• Tartsa be a személyes higiéniát.

Most nézzük meg a bőrkiütések típusát, azok jeleit és tüneteit.

A bőrkiütések típusai

A bőr színének vagy textúrájának bármilyen rendellenes változása gyakran bőrkiütést jelez. A kiütéseket főként két típusba sorolják - nem fertőző és fertőző kiütések.

A nem fertőző kiütések közé tartozik az ekcéma, kontakt dermatitisz, pikkelysömör, seborrheás dermatitis, rosacea, csalánkiütés, xerosis (száraz bőr) és allergiás dermatitis.

A fertőző kiütések az ótvar, az impetigo, a rüh, a herpesz, a bárányhimlő és az övsömör.

A bőrkiütések jelei és tünetei

• Piros bőrviszketés
• Dudoros bőr, gennyes dudorokkal
• Hólyagok
• Pikkelyes, száraz bőr

Ezek a tünetek a kiütés okától függően külön-külön vagy együttesen is felszínre kerülhetnek.

A kiütések meglehetősen gyakoriak, és legtöbbjük a cikkben említett egyszerű házi gyógymódok és tippek segítségével kezelhető. Ha azonban nem tapasztal javulást állapotában, azonnal forduljon orvosához.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mennyi ideig gyógyulnak meg a bőrkiütések?

A bőrkiütések teljes eltűnése 2–4 hétig tarthat. A kezelés azonban felgyorsíthatja a gyógyulást.

32 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Carson, CF, KA Hammer és TV Riley. „Melaleuca alternifolia (teafa) olaj: az antimikrobiális és egyéb gyógyászati tulajdonságok áttekintése.” Klinikai mikrobiológiai áttekintések 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522

• SILVA, GABRIELA L. és mtsai. "A levendula illóolaj antioxidáns, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása." Anais da Academia Brasileira de Ciências 87.2 (2015): 1397-1408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152

• Silva, Jeane és mtsai. "Az eukaliptusz illóolajainak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása." Journal of Ethnopharmacology 89.2-3 (2003): 277-283.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892

• Yagnik, Darshna, Vlad Serafin és Ajit J. Shah. „Az almaecet antimikrobiális aktivitása az Escherichia coli, a Staphylococcus aureus és a Candida albicans ellen; a citokin és a mikrobiális fehérje expressziójának csökkentése.” Tudományos jelentések 8.1 (2018): 1-12.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Intahphuak, S., P. Khonsung és A. Panthong. "A szűz kókuszolaj gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatása." Gyógyszerbiológia 48.2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Shilling, Michael és mtsai. "A szűz kókuszolaj és közepes láncú zsírsavainak antimikrobiális hatása a Clostridium difficile-ra." Gyógyszertári folyóirat 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700

• Wolf, Ronni és Anatol Krakowski. „Változások az aquagenicus viszketésben és a kezelési alternatívák.” Journal of the American Academy of Dermatology 18.5 (1988): 1081-1083.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2838535

• Vázquez, Beatriz és mtsai. „Aloe vera gél kivonatok gyulladáscsökkentő hatása.” Journal of Ethnopharmacology 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170

• Rudolf, RD „Az Epsom-sók használata, történelmileg.” Canadian Medical Association folyóirat 7.12 (1917): 1069.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/

• Waris, Waris és mtsai. "Súlyos bőrreakció a cetuximabra, lehetséges összefüggés a vény nélkül kapható bőrápolási termékek használatával oropharyngealis rákos betegeknél." Bőr- és szemtoxikológia 28.1 (2009): 41-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19514925

• Vieira, C és mtsai. "A ricinoleinsav pro- és gyulladáscsökkentő hatása: hasonlóságok és különbségek a kapszaicinnel." Naunyn-Schmiedeberg farmakológiai archívumának köt. 364,2 (2001): 87-95.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11534859

• „Végső jelentés a biztonsági értékelését Ricinus communis (ricinus) mag olaj, hidrogénezett ricinusolaj, gliceril-ricinoleát, gliceril-ricinoleát SE, ricinolsav, Kálium-ricinoleát, nátrium-ricinoleát, cink-ricinoleát, a cetil-ricinoleát, etil-ricinoleát, glikol-ricinoleát, izopropil-ricinoleát, Metil-ricinoleaát és oktildodecil-ricinoleaát. Nemzetközi toxikológiai szaklap vol. 26 Suppl 3 (2007): 31-77.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18080873

• Witkowska-Zimny, Malgorzata és mtsai. „Tejterápia: Váratlan felhasználások az emberi anyatejhez.” Tápanyagok vol. 11,5 944.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567207/

• Thomas, EL és mtsai. "A hidrogén-peroxid és a laktoperoxidáz-hidrogén-peroxid-tiocianát rendszer antibakteriális hatása orális streptococcusok ellen." Fertőzés és immunitás vol. 62,2 (1994): 529-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC186138/

• Almasaudi, Saad B és mtsai. "A Manuka méz antioxidáns és gyulladáscsökkentő tevékenységeket végez, amelyek elősegítik az ecetsav által kiváltott gyomorfekély gyógyulását patkányokban." Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM vol. 2017 (2017): 5413917.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307292/

• OyetakinWhite, Patricia et al. „A zöld tea polifenolok védő mechanizmusai a bőrben.” Oxidatív gyógyszer és sejtes élettartam vol. 2012 (2012): 560682.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390139/

• Kim, Hyun Kyu és mtsai. "Zöld tea sejtkivonatok emberi bőrének biztonsági vizsgálata allergiás kontakt dermatitis esetén." Toxikológiai kutatások vol. 28,2 (2012): 113-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834413/

• Schumacher, Marc és mtsai. "A metanolikus neem (Azadirachta indica) levélkivonat gyulladásgátló, pro-apoptotikus és anti-proliferatív hatásait a nukleáris faktor-κB útvonal modulációja közvetíti." Gének és táplálkozás vol. 6,2 (2011): 149-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Alzohairy, Mohammad A. „Az Azadirachta indica (Neem) és aktív alkotóik terápiás szerepe a betegségek megelőzésében és kezelésében” Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM vol. 2016 (2016): 7382506.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Galati, Enza Maria és mtsai. „A citrom nyálka gyulladáscsökkentő hatása: in vivo és in vitro vizsgálatok.” Immunofarmakológia és immunotoxikológia vol. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583

• de Castillo, MC és mtsai. - A citromlé és citromszármazékok baktériumölő hatása a Vibrio cholerae ellen. Biológiai és gyógyszerészeti közlemény 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258

• Reynertson, Kurt A és mtsai. "A kolloid zabpehely (Avena sativa) gyulladáscsökkentő tevékenysége hozzájárul a zab hatékonyságához a száraz, irritált bőrre társuló viszketés kezelésében." Journal of Drugs in dermatology: JDD vol. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907

• Pazyar, Nader és mtsai. „Zabpehely a dermatológiában: rövid áttekintés.” Indiai dermatológiai folyóirat, venereology and leprology vol. 78,2 (2012): 142-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643

• Arreola, Rodrigo és mtsai. „A fokhagyma-vegyületek immunmodulációs és gyulladáscsökkentő hatása.” Journal of immunology research vol. 2015 (2015): 401630.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25961060

• Ankri, S és D Mirelman. „A fokhagymából származó allicin antimikrobiális tulajdonságai.” Mikrobák és fertőzések vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976

• Young, Haw-Yaw és mtsai. "A [6] -gingerol fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása." Journal of ethnopharmacology vol. 96,1-2 (2005): 207-10.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15588672

• Park, Miri és mtsai. "A gyömbéres rizómából izolált [10] -gingerol és [12] -gingerol antibakteriális hatása parodontális baktériumok ellen." Fitoterápiás kutatás: PTR vol. 22,11 (2008): 1446-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211

• Heggers, John P és mtsai. „A feldolgozott grapefruit-mag kivonat mint antibakteriális szer hatékonysága: II. Hatásmechanizmus és in vitro toxicitás.” Journal of alternative andplementary medicine (New York, NY) vol. 8,3 (2002): 333-40.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12165191

• Hemmati, Ali Asghar et al. "A szőlőmag kivonat 2% -os krémjének helyi hatása a sebészeti sebgyógyulásra." Global Journal of Health Science vol. 7,3 52-8. 29.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25948437

• Pazyar, N és mtsai. „Jojoba a bőrgyógyászatban: tömör áttekintés.” Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia vol. 148,6 (2013): 687-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052

• Shaik, YB és mtsai. "A kvercetin (természetes növényi vegyület) szerepe allergiában és gyulladásban." Journal of biological regulators and homeostatic agents vol. 20,3-4 (2006): 47-52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18187018

• Rollman, O és A Vahlquist. "A-vitamin a bőrben és a szérumban - acne vulgaris, atópiás dermatitis, ichthyosis vulgaris és lichen planus vizsgálata." A brit dermatológiai folyóirat vol. 113,4 (1985): 405-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2933053