2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Manapság a pajzsmirigy-problémák eléggé normává válnak. Hibáztasd az életmódodat vagy a genetikai hátteredet, ezek az esetek határozottan növekednek. A pajzsmirigy pillangó alakú mirigy a nyak tövében. Méretében vagy funkciójában bekövetkező bármilyen változás hormonális egyensúlyhiányt és egyéb szövődményeket eredményez. Ha egy meglévő pajzsmirigy-problémát szeretne kezelni, vagy egyszerűen meg akarja akadályozni annak előfordulását, íme a pajzsmirigy legjobb illóolajai, amelyek segítenek Önnek a küldetésben.
A legjobb illóolajok pajzsmirigyproblémák esetén
- Tömjénolaj
- Ledum olaj
- Citromfű olaj
- Szegfűszeg olaj
- Mirhaolaj
- Szantálfaolaj
- Levendula olaj
- Borsmenta olaj
- Rozmaringolaj
- Rózsa muskátliolaj
Az illóolajok pajzsmirigy problémáinak kezelése
1. Tömjénolaj
Szükséged lesz
- 2-3 csepp tömjénolaj
- 10 csepp kókuszolaj
Mit kell tennie
- Keverjen össze néhány csepp tömjénolajat kókuszolajjal.
- Finoman masszírozza ezt a keveréket a gyomrán, a nyaka mögött és a talpán.
- Hozzáadhat egy csepp étkezési tömjénolajat egy pohár vízhez, és naponta elfogyaszthatja.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta 1-2 alkalommal kell megtennie.
Miért működik ez?
A pajzsmirigyhormonok szintjének csökkenése vagy hirtelen növekedése gyulladáshoz vezethet. A tömjénolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben és a bélben (1). Ez viszont segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt. Ez az illóolaj ugyanolyan hatékony hiper- és hypothyreosis esetén.
Vissza a tartalomjegyzékhez
2. Ledum olaj
Szükséged lesz
- 6 csepp ledumolaj
- 15 ml kókuszolaj
Mit kell tennie
- Adjon hat csepp ledumolajat 15 ml kókuszolajhoz, és alaposan keverje össze.
- Dörzsölje meg finoman ezt a keveréket a talpán, a gyomrán és a nyaka mögött.
- Néhány diffúzorba csepp ledumolajat is adhat, és belélegezheti annak aromáját.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt legalább naponta egyszer meg kell tennie.
Miért működik ez?
A Ledum olajat széles körben használják különféle egészségügyi előnyei miatt. Segít a pajzsmirigy problémáinak kezelésében a pajzsmirigy működésének szabályozásával. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és így elősegítheti a gyulladás csökkentését (2). A ledumolaj ideális azok számára, akik mind pajzsmirigyek alulműködésével, mind túlműködésével küzdenek.
Vissza a tartalomjegyzékhez
3. Citromfű olaj
Szükséged lesz
- 3-6 csepp citromfűolaj
- 15 ml kókuszolaj (vagy bármely más hordozóolaj)
Mit kell tennie
- Tegyen néhány csepp citromfű olajat egy diffúzorba, és szívja be annak kellemes aromáját.
- Alternatív megoldásként hat csepp citromfűolajat összekeverhet 15 ml kókuszolajjal és
- vigye fel finoman ezt a keveréket a halántékára, a gyomrára és a lábai mögé.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt mindennap meg kell tennie.
Miért működik ez?
A citromfűolaj képes kezelni a pajzsmirigy túlműködését. A legtöbb illóolajhoz hasonlóan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást (3). Kellemes aromája segít enyhíteni a stresszt és a szorongást.
Vissza a tartalomjegyzékhez
4. szegfűszegolaj
Szükséged lesz
- 6 csepp szegfűszegolaj
- 15 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)
Mit kell tennie
- Adjon hat csepp szegfűszegolajat 15 ml bármely hordozóolajhoz.
- Dörzsölje ezt a keveréket a gyomrára, a nyaka mögé és a talpára.
- Három csepp szegfűszegolajat is adhat egy diffúzorhoz, és belélegezheti annak aromáját.
Milyen gyakran kell ezt tennie
A legjobb eredmény érdekében ezt naponta egyszer kell megtennie.
Miért működik ez?
A szegfűszegolaj segíthet a pajzsmirigyhormonok és működésük szabályozásában, és különösen hasznos a hypothyreosis kezelésében (4). A szegfűszegolajban lévő eugenol felelős a kellemes illatáért, amely segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében (5).
Vissza a tartalomjegyzékhez
5. Mirhaolaj
Szükséged lesz
- 6 csepp mirhaolaj
- 15 ml kókuszolaj
Mit kell tennie
- Adjon hat csepp mirhaolajat 15 ml kókuszolajhoz, és jól keverje össze.
- Dörzsölje ezt a keveréket a gyomrára, a nyaka mögé és a talpára.
- Három csepp mirhaolajat is tehet egy diffúzorba, és belélegezheti annak aromáját.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Tegye ezt napi rendszerességgel.
Miért működik ez?
A mirhaolajat, akárcsak a szegfűszegolajat, a pajzsmirigy stimulálására használják, és ezáltal elég hatékony a hypothyreosis kezelésében (6). Az édes édes és fűszeres illat segíti az alvás és a nyugalom elősegítését. Ez segíthet a stressz, a szorongás és a depresszió tüneteinek leküzdésében (7).
Vissza a tartalomjegyzékhez
6. Szantálfaolaj
Szükséged lesz
- 3-6 csepp szantálfaolaj
- 15 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)
Mit kell tennie
- Adjon három csepp szantálfaolajat egy diffúzorhoz, és szívja be annak illatos aromáját.
- Keverhet hat csepp szantálfaolajat 15 ml bármilyen hordozóolajjal, és dörzsölje a nyak, a gyomor és a láb mögött az ellazító hatás érdekében.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt mindennap meg kell tennie.
Miért működik ez?
Mint tudják, a pajzsmirigy problémái gyakran társulnak stresszel, szorongással és álmatlansággal. Itt különösen hasznos lehet a szantálfaolaj. Kellemes aromája segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, ezáltal segít nyugodt maradni és jobban aludni (8).
Vissza a tartalomjegyzékhez
7. Levendulaolaj
Szükséged lesz
- 3 csepp levendulaolaj
- Diffúzor
Mit kell tennie
- Adjon három csepp levendulaolajat egy diffúzorhoz.
- Belélegezni a kellemes illatot.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta egyszer kell megtennie, lehetőleg közvetlenül lefekvés előtt.
Miért működik ez?
A levendulaolaj számos előnye közül a legnyilvánvalóbbak a nyugtató, stresszoldó és alvást elősegítő hatások (9), (10). Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és segíthet a pajzsmirigyhormonok egyensúlyban tartásában és normális működésében (11). Ez az illóolaj a legalkalmasabb a pajzsmirigy túlműködés kezelésére.
Vissza a tartalomjegyzékhez
8. Borsmentaolaj
Szükséged lesz
- 10 csepp borsmentaolaj
- Fürdővíz
Mit kell tennie
- Tegyen 10 csepp borsmentaolajat a fürdővízbe, és 15-20 percig áztassa benne.
- Keverhet hat csepp borsmentaolajat valamilyen hordozóolajjal, és dörzsölje a gyomorra és a lábai mögé.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta egyszer kell megtennie.
Miért működik ez?
A mentol jelenléte jótékony gyulladáscsökkentő és anti-stressz tulajdonságokat kölcsönöz a borsmentaolajnak, amelyek segíthetnek a hypothyreosis kezelésében (12).
Vissza a tartalomjegyzékhez
9. Rozmaringolaj
Szükséged lesz
- 6 csepp rozmaringolaj
- 15 ml kókuszolaj (bármilyen hordozóolaj)
Mit kell tennie
- Adjon hat csepp rozmaringolajat 15 ml bármilyen hordozóolajhoz.
- Keverje jól össze, és dörzsölje rá a fejbőrére, a gyomorra és a lábai mögé.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt mindennap meg kell tennie.
Miért működik ez?
A rozmaringolaj erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságai hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez és a pajzsmirigy stimulálásához (13). A pajzsmirigyproblémák gyakran fáradtsághoz és a haj elvékonyodásához vezetnek, és a rozmaringolaj segíthet ennek megoldásában azáltal, hogy növeli energiáját és serkenti a haj növekedését. Ez az illóolaj a legjobb a hypothyreosis kezelésére.
Vissza a tartalomjegyzékhez
10. Rózsa muskátliolaj
Szükséged lesz
- 6 csepp rózsa muskátliolaj
- 15 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy jojobaolaj)
Mit kell tennie
- Adjon hat csepp rózsa muskátliolajat 15 ml bármilyen hordozóolajhoz.
- Keverje össze jól, és dörzsölje meg a gyomrán, a nyaka mögött és a talpán.
- 15-20 cseppet is hozzáadhat ebből az olajból a fürdővízbe, és 15-20 percig áztathatja benne.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt mindennap meg kell tennie.
Miért működik ez?
A rózsa muskátliolaj egy másik kiváló illóolaj, amely segíthet a hypothyreosis kezelésében (14). Ennek oka erős gyulladáscsökkentő tulajdonságai, amelyek segíthetnek csökkenteni a bél és az erek gyulladását (15).
Vissza a tartalomjegyzékhez
Függetlenül attól, hogy pajzsmirigye túlhajtott-e, vagy csak nem termel elegendő mennyiségű pajzsmirigyhormont, az itt felsorolt illóolajok között megoldást talál problémáira. Melyik illóolaj működött a legjobban? Ne felejtsd el megosztani tapasztalataidat az alábbi megjegyzés részben!
Ajánlott:
Adagolás A Súlycsökkenéshez - Hogyan Működik és Hogyan Lehet Csinálni
Az adag ellenőrzése rendkívül fontos a fogyás szempontjából. A helyes étkezésen kívül a megfelelő mennyiségben való étkezés, vagyis az adagkontroll az egyik fontos tényező, amely eldönti, hogy mennyit és milyen gyorsan fog fogyni. De itt a dolgok kis
Hogyan Hatékonyak A Burpees-ek Az Erő Felépítésében: Előnyök és Hogyan Kell Csinálni
A Burpee egy teljes testű edzés, amely elősegíti a szív- és érrendszer egészségét. Rendkívüli erőt nyújt. Az elsődleges lépéseket négy tételben hajtják végre, amelyek együttesen „Négy gróf burpee” néven ismertek. A Burpee egy teljes test edz
Illóolajok Tetvekhez
Tetvek? Ó kedves, nem kedvesek!Rendszeresen találkozik ezekkel a hajszörnyekkel? Gyakran zavarban van, ha nyilvánosan nyitja meg a haját? Ha igen, itt az ideje, hogy segítséget nyújtson magának.Az emberek gyakran kémiai kezeléseket vagy erősen koncentrált megoldásokat választanak, hogy megszabaduljanak ezektől a vérszívó parazitáktól. De tudtad, hogy az i
Az Illóolajok Használata A Sinus Fertőzések Esetén
Az orrfolyás folyamatos érzése, néha fájdalom kíséretében, rohanhat a dekongesztáns keresésére. A sinusitis hosszú távon kétségtelenül fárasztó. Meg fog lepődni azonban, ha megtudja, hogy ez az állapot otthon illóolajokkal kezelhető.Olvassa el, hogy me
Pajzsmirigy Alulműködés Otthoni Gyógymódjai: Megelőzés és Diéta
A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amelyben a szervezet nem képes elegendő pajzsmirigyhormont termelni. A pajzsmirigyhormonok felszabadulnak a pajzsmirigyből, amely a nyak elején helyezkedik el. A hypothyreosisban szenvedők fáradtnak, székrekedésnek és zavartnak érezhetik magukat, és hízhatnak. A hypothyreosis