2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21
Az ínybetegség az egyének 20-50% -át érinti világszerte (1). Nemcsak fájdalmas kezelni, hanem sokak számára kozmetikai aggodalomra ad okot, mivel az ínybetegség gyakran fogvesztéshez vezet, ha a kezelést nem haladéktalanul alkalmazzák. Hogyan tudja kezelni ezt az állapotot? Segíthetnek-e a házi gyógymódok? Olvassa tovább, hogy megtudja.
Tartalomjegyzék
- Mi az ínybetegség?
- Mi okozza az ínybetegséget?
- Hogyan kezelhető az ínybetegség?
- Milyen ételek jók az ínybetegségre?
Mi az ínybetegség?
Az ínybetegség a periodontális betegség vagy a parodontitis általánosan használt kifejezés. A szájban a baktériumok szaporodása okozza, és ha nem kezelik időben, a környező szövet pusztulása miatt fogvesztést is eredményezhet.
Az ínybetegséget szinte mindig megelőzi az ínygyulladás vagy az íny gyulladása. Az ínygyulladás azonban nem minden esetben vezet ínybetegséghez.
A következők a leggyakoribb tényezők, amelyekről ismert, hogy az ínybetegséget kiváltják.
Mi okozza az ínybetegséget?
Az ínybetegségek egyik elsődleges oka a lepedék képződése, egy ragacsos film, amely bevonja a fogakat és baktériumokat tartalmaz. Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az ínybetegség kialakulásához:
- Hormonális változások
- Orvosi állapotok, mint a rák, a HIV és a cukorbetegség
- Görcsoldó gyógyszerek, például a Dilantin és az angina elleni gyógyszerek, mint a Procardia és az Adalat
- Dohányzás vagy rágási dohány
- Gyenge szájhigiénés gyakorlat
- A fogászati betegségek családi története
Ha nem kezelik időben, az ínybetegség súlyos fogfájást és egyéb szájüregi problémákat okozhat, például üregeket. És mielőtt megtudnád, a fogaid elkezdhetnek hullani. Ezért a legjobb, ha azonnal igénybe veszi az orvosi kezelést, ha ínybetegség súlyos eseteivel foglalkozik.
Az ínybetegségek enyhe vagy közepes esetei azonban könnyen kezelhetők, sőt megfordíthatók néhány teljesen természetes gyógymód alkalmazásával.
1. Zöld tea
A zöld tea gazdag katekinek forrása, mint az epigallocatechin-3-gallát (EGCG). Az EGCG segít az ínybetegségek kezelésében az íny gyulladásának csökkentésével és a szájban a baktériumok növekedésének korlátozásával (2).
Szükséged lesz
- 1 teáskanál zöld tea
- 1 csésze forró víz
Mit kell tennie
- Adjon hozzá egy teáskanál zöld teát egy csésze forró vízhez.
- 5-7 percig meredek, és leszűrjük.
- Hagyja egy kicsit kihűlni a teát.
- Használjon szívószálat a tea ivásához.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Naponta kétszer ihat zöld teát.
Vigyázat: A zöld tea koffeint tartalmaz, amely hosszú távon foltot okozhat. Ezért ne fogyassza naponta kétszer többször.
2. Hidrogén-peroxid
A hidrogén-peroxid csökkentheti a lepedék és az orális baktériumok szaporodását, ami segíthet az ínybetegségek kezelésében (3).
Szükséged lesz
- 1 evőkanál 3% -os hidrogén-peroxid
- ½ csésze víz
Mit kell tennie
- Adjon egy evőkanál 3% -os hidrogén-peroxidot egy fél csésze vízhez.
- Keverje össze jól, és használja az oldatot néhány másodpercig öblítse ki a száját.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta egyszer megteheti, lehetőleg közvetlenül a fogmosás után.
3. Meleg sós víz
A szája sós vízzel történő öblítése hatékony módszer az ínybetegségek kezelésére, mivel segíthet csökkenteni a szájban a lepedék és a baktériumok növekedését (4
Szükséged lesz
- 1 teáskanál konyhasó
- 1 csésze meleg víz
Mit kell tennie
- Oldjon fel egy teáskanál étkezési sót egy csésze meleg vízben.
- Keverje jól össze, és használja a keveréket a szája öblítéséhez.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta 2-3 alkalommal teheti meg.
4. Szódabikarbóna
A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a lepedéket és az ínygyulladást (5). Ezért segíthet az ínybetegségek kezelésében is.
Szükséged lesz
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 csésze víz
Mit kell tennie
- Adjon hozzá egy teáskanál szódabikarbónát egy csésze vízhez.
- Keverje jól össze, és használja naponta szájöblítésként.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.
5. Olajhúzás
A kókusz- és szezámolajjal történő olajhúzás felhasználható az ínybetegségek kezelésére, mivel ez segíthet a lepedék felhalmozódásának csökkentésében és a szájüregi baktériumok szaporodásának gátlásában (6).
Szükséged lesz
1 evőkanál kókusz- vagy szezámolaj
Mit kell tennie
- Rázzon egy evőkanál kókusz- vagy szezámolajat a szájába 10-15 percig.
- Köpje le az olajat, és folytassa a szokásos szóbeli szokásokkal.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta egyszer, lehetőleg minden reggel megteheti fogmosás előtt.
6. Aloe Vera
Az aloe vera gél segíthet az ínybetegség tüneteinek javításában, ha helyileg alkalmazzák vagy szájöblítésként használják. Ez a javulás annak lehetséges gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásainak tudható be (7).
Szükséged lesz
- Aloe vera levél
- Víz (opcionális)
Mit kell tennie
- Kivonjuk a gélt egy aloe vera levélből.
- Villával kissé felverjük.
- Vigye fel a gélt a parodontális zsebekre vagy az íny gyulladására.
- Hagyja hatni 5-10 percig, és öblítse le vízzel.
- Keverheti az aloe gélt vízzel, és használhatja szájöblítésként.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.
7. Áfonyalé
Az áfonyalé gátló hatást mutat a parodontális baktériumokra, és így segíthet az ínybetegségek kezelésében és kezelésében (8
Szükséged lesz
½ - 1 csésze cukrozatlan áfonyalé
Mit kell tennie
- Fogyasszon egy-egy csésze cukrozatlan áfonyalevet.
- Használhat cukrozatlan áfonyalevet is, amely néhány másodpercig öblíti a száját.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta egyszer megteheti.
8. Guava levelek
A guava levelek antibakteriális hatást mutatnak az orális baktériumok ellen, és segítenek a lepedék csökkentésében is (9). Ezek a tulajdonságok segíthetnek az ínybetegség tüneteinek javításában.
Szükséged lesz
1-2 guava levél
Mit kell tennie
- Vágja a guava leveleket apró darabokra.
- Rágja őket 30-60 másodpercig, és köpje ki.
- Alaposan öblítse le a száját vízzel.
Milyen gyakran kell ezt tennie
Ezt naponta 1-2 alkalommal teheti meg.
Ezek a gyógymódok nagymértékben segíthetnek az ínybetegségek kezelésében. Azonban nem mindegyik biztonságos a gyermekek számára, mivel fennáll a nyelés veszélye.
Az alábbiakban felsorolunk néhány egyszerű tippet, amelyek segíthetnek a gyermekek és felnőttek ínybetegségének kezelésében.
Hogyan kezelhető az ínybetegség?
- Segítsen a kicsinek kezdeni a fogmosást 1 éves kortól.
- Naponta mosson fogat és fogselymet.
- Rendszeresen látogasson el fogorvoshoz (néhány havonta).
- Korlátozza a keményítőtartalmú és cukros ételek fogyasztását.
- Ha lehet, minden étkezés után mosson fogat.
- A felnőttek is leszokhatnak a dohányzásról és a dohánytermékek használatáról.
Figyelmesebbnek kell lennie étrendjére is, mivel ez jelentős szerepet játszhat az ínybetegségek kezelésében.
Milyen ételek jók az ínybetegségre?
Az elfogyasztott ételek többféleképpen befolyásolhatják parodontális egészségét, mint azt elképzelheti.
Az alacsony szénhidráttartalmú és omega-3 zsírsavakban, C-vitaminban, D-vitaminban és rostokban gazdag étrend segíthet csökkenteni az íny gyulladását és megakadályozni az ínybetegségek súlyosbodását (10).
Ezért fontolóra veheti az alábbiak fogyasztását:
- Omega-3 gazdag ételek: Zsíros halak, diófélék és chia magok.
- C-vitaminban gazdag ételek: Citrusfélék és zöld leveles zöldségek.
- D-vitaminban gazdag ételek: Hal, tojás és sajt.
- Rostban gazdag ételek: Teljes kiőrlésű gabonák, bogyók, brokkoli, sárgarépa, csemegekukorica, borsó, hüvelyesek és burgonya.
Ezen élelmiszerek több fogyasztása segíthet csökkenteni az ínybetegséggel járó tüneteket, például a gyulladást.
Próbálja ki a fenti gyógymódokat az étrenddel és a kezelési tippekkel együtt, és tudassa velünk, hogyan működött Önnek. Ha további kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi megjegyzések mezőben.
Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre
Mikor kell orvoshoz fordulni az ínybetegség miatt?
Ha azt észleli, hogy az ínye vérzik vagy megduzzad, a legjobb, ha azonnal orvosi beavatkozást keres, ahelyett, hogy otthoni gyógymódokkal próbálná kezelni az állapotot. Egyéb tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:
• laza vagy elválasztó fogak
• tartós rossz lehelet
• változások a fogak illesztésében
• az íny kihúzása a fogakból
Az ínybetegség rossz leheletet okoz?
Igen, a tartós rossz lehelet lehet az ínybetegség vagy a parodontitis egyik fő tünete.
Az ínybetegség összefügg más egészségügyi problémákkal?
Igen, az ínybetegség más egészségügyi állapotokkal társul, például cukorbetegséggel, szív- és vesebetegségekkel, csontritkulással, HIV-vel és még a rákkal is.
Megfordítható-e az ínybetegség?
Lehetséges a fogíny betegségének visszafordítása a korai szakaszában. Azonban a későbbi szakaszokban, amikor az ínyed és a csontjaid komolyan károsodtak, az ínybetegség visszafordíthatatlan.
Hogyan kezelhető az ínybetegség terhesség alatt?
A terhesség alatt a nőknek ingadozó hormonjaik miatt nagyobb az ínybetegség kialakulásának kockázata, még akkor is, ha szájhigiénés gyakorlatuk következetes volt. Ezért azt javasolják, hogy a terhes nők legyenek óvatosabbak életük ezen szakaszában.
Melyik a legjobb fogkrém az ínybetegségek megelőzésére?
Az Oral-B és a Sensodyne a fogkrém két márkája, amelyek optimális előnyökkel járnak az ínybetegségek kezelésében. Ha természetes alternatívákat keres, a szódabikarbóna remek lehetőség.
Segít a Listerine az ínybetegségben?
A Listerine egy szájöblítő, amely segít az orális baktériumok elpusztításában és a plakkképződés csökkentésében. Ezért segíthet az ínybetegségek kezelésében.
Befolyásolhatja-e az ínybetegség a magas vérnyomást?
Igen, az ínybetegségnek és a magas vérnyomásnak több közös kockázati tényezője van. A magas vérnyomású személyekről gyakran kiderül, hogy fogínybetegségekkel foglalkoznak, és fordítva (11).
Fertőző az ínybetegség?
Az ínybetegség általában nem fertőző. A nyál megosztása valakivel például csókolózás révén növelheti a betegséget okozó baktériumok továbbterjedésének valószínűségét.
Mi a különbség az ínygyulladás és a parodontitis között?
Az ínygyulladás az ínybetegség vagy a parodontitis kezdeti szakasza. Az íny gyulladásához és vérzéséhez vezet, és gyakran visszafordítható.
A parodontitis az ínybetegség későbbi szakasza, amely maradandó károsodást és csontvesztést eredményez. Ez visszafordíthatatlan.
Hivatkozások
- „A periodontális betegség előfordulása, összefüggése a szisztémás betegségekkel és a megelőzéssel” International Journal Of Health Sciences, US National Library Of Medicine.
- „Zöld tea: jótékony hatás a parodontális és általános egészség számára”. Journal of Indian Society of periodontology, US National Library Of Medicine.
- „Hidrogén-peroxid: áttekintés a fogászatban való felhasználásáról.” Journal of Periodontology, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
- "A sós víz öblítése klórhexidinnel az orális mikrobákkal szemben: iskolai alapú, randomizált, kontrollált vizsgálat." Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Fentistry, US National Library Of Medicine.
- "Szódabikarbónás fogápoló és parodontális egészség: Az irodalom áttekintése." Az American Fogászati Szövetség folyóirata, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára
- “Olajhúzás a szájhigiénia fenntartása érdekében - áttekintés” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library Of Medicine.
- "Aloe vera: A természet megnyugtató gyógyítója a parodontális betegségnek." Journal of Indian Society of Periodontology, US National Library Of Medicine.
- „Az áfonyakivonat gátló hatása a periodontopatogén biofilmre: integratív áttekintés”. Journal of Indian Society of Periodontology, US National Library Of Medicine.
- „Psidium guajava: A parodontális betegségek kezelésének kiegészítőjeként való potenciáljának áttekintése” Pharmacognosy Reviews, US National Library Of Medicine.
- "Az orális egészségre optimalizált étrend csökkentheti az íny és a parodontális gyulladást az embereknél - egy randomizált, kontrollált kísérleti tanulmány" BMC Oral Health, US National Library Of Medicine.
- - Van-e összefüggés a parodontitis és a magas vérnyomás között? Jelenlegi kardiológiai vélemények, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
Ajánlott:
A Top 5 Tartós Gyógymód A Hajhullás Kezelésére
Mindenki szereti a fényes, fekete és vastag hajat !! Jobb? De sajnos sokaknak ez csak egy álom. Ez azt jelenti, hogy ez nem jelenti azt, hogy ezt az álmot nem lehet megvalósítani.A hajhullás és a hajhullás olyan dolog, amely nem korlátozódik többre. Ezek olyan
5 Hatékony Otthoni Gyógymód Az ősz Haj Kezelésére A Gyerekekben
A gyereked korai őszszürkében szenved? Nagyon felkavaró a szülők számára, ha a gyermek szenved ebben a betegségben. A hajszürkítés gyakori volt a hatvan-hetven éves korosztályba tartozó emberek körében. Az idő változásával a haj öregedése (őszülés) problémaként kezdett megjelenni, amikor az illető húszas vagy harmincas. De most már a gyerekek kétéve
Neem Olaj: Hogyan Kell Használni A Rüh Kezelésére - 8 Gyógymód
A rüh meglehetősen szorongató. Miért? Ha a legcsekélyebb ötlete is van, mi is ez pontosan, akkor nem teszi fel ezt a kérdést. És ha nem tudja, csak olvassa tovább.TartalomjegyzékMi a rüh?Neem Oil: Hogyan segít megölni a rüh atkákatHogyan kell használni a Neem olajat a rüh kezeléséreMi a rüh?Ez egy rendkívül fer
11 Házi Gyógymód A Laza Mozgás Kezelésére - Mit Szabad Enni?
A laza mozgás nagyon gyakori panasz minden korosztály körében. Általában étkezés után következik be, de a nap más szakaszaiban is előfordulhat. Ez az állapot nagy kényelmetlenséget és fáradtságot okozhat. Bizonyos esetekben ez akadályozhatja mindennapi tevékenységeit, mivel kiszáradást és fáradtságot okozhat. Ebben a bejegyzésben a la
10 Természetes Gyógymód A Napmérgezés Otthoni Kezelésére
Ha rettegsz a leégéstől, várj, amíg hallasz a napmérgezésről! Ellentétben a nevével, nem, nem mérgezi meg a nap. A napmérgezés kaptárszerű hólyagokat és hámló bőrt eredményez. Mintha ezek még nem lennének elégek, a hegesedés kockázatának is nagyobb az összes viszketése és karcolása. Ha az utóbbi időben súlyos nap