A Görögdinnye Lé 10 Legfontosabb Előnye A Bőrre, A Hajra és Az Egészségre

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

A görögdinnye, mint már tudjuk, a trópusi régió csodagyümölcse. Nagyon gazdag szénhidrát-, vitamin- (A & C), káliumforrás, és semmiféle zsír- és kalóriatartalmú. Ideális esetben a legjobb gyümölcsnek tartják, hogy legyőzze a tikkasztó hőséget nyáron. Itt megismerheti a görögdinnye lé számos előnyét.

A görögdinnye semleges ízű, a víz 95% -os összetétele miatt. Ennek ellenére kissé édes íze van. Főként vízből és elektrolitokból áll, és rosttartalmában is gazdag, így tökéletes, mint diétás gyümölcs.

Bár a görögdinnye minden évszakban termeszthető trópusi környezetben, mégis leginkább a nyári szezonban kapható. A görögdinnye juice otthon is könnyen elkészíthető frissen. Ez a természetes görögdinnye lével rendelkező pár előnye, egyszerűen csemege!

• A görögdinnye lé 10 legfontosabb előnye:

  • 1. Egészségesen tartja a szívet
  • 2. Ideális diéta fogyáshoz
  • 3. Stress Buster gyümölcs
  • 4. Öregedésgátló
  • 5. Azonnali energiaforrás
  • 6. Rostban gazdag gyümölcs
  • 7. Kezeli a bőrproblémákat
  • 8. Természetes hidratáló
  • 9. Kezeli az osteoarthritis betegségét
  • 10. Fenntartja a vérnyomást
• Görögdinnye lé táplálkozási tények

A görögdinnye lé 10 legfontosabb előnye:

Nézze meg itt a legjobb görögdinnye lé előnyeit:

1. Egészségesen tartja a szívet

A görögdinnye nagyon gazdag likopinforrás, amely egy antioxidáns, amely segít hatástalanítani a „szabad gyököket”, amelyek potenciálisan károsíthatják a test szöveteit és szerveit (1).

2. Ideális diéta fogyáshoz

Mivel főleg vizet, ásványi anyagokat és elhanyagolható mennyiségű zsírt tartalmaz, ez a legalkalmasabb a fogyókúrás étrendhez. Gazdag elektrolitokban és vitaminokban teljes erővel teli gyümölcsnek bizonyul (2).

[Olvassa el: Görögdinnye diéta és előnyei]

3. Stress Buster gyümölcs

A görögdinnye magas B6-vitamint tartalmaz (3), amelyet a szervezet használ, amely enyhíti a fáradtságot, a stresszt, a szorongást stb.

4. Öregedésgátló

A görögdinnye lé egyik legjobb előnye az öregedési jelek megelőzése. A likopin jelenléte a bőr számára is előnyös, mivel az antioxidánsok hajlamosak csökkenteni a test szabad gyökeit, és elég hatékonyan akadályozzák az öregedés folyamatát (4).

[Olvassa el: A görögdinnye magjának legjobb előnyei]

5. Azonnali energiaforrás

Kiváló azonnali energiaforrás, mivel elektrolitokat (nátrium és kálium), ásványi anyagokat és szénhidrátokat tartalmaz benne, ami hidratált és energikus állapotban tartja a testet (5).

6. Rostban gazdag gyümölcs

Mivel rostban gazdag gyümölcs (6) ömlesztett mennyiséget ad az ételhez, és nagyon hasznos az emésztésben, és a víztartalom felelős a méreganyagok kiürítéséért a szervezetből.

7. Kezeli a bőrproblémákat

Nagyon jó a bőr számára, és eltávolítja a felesleges olajat a bőrről, amely számos bőrproblémát gyógyít, például pattanásokat és pattanásokat (7).

8. Természetes hidratáló

Természetes hidratálónak és toniknak bizonyul az arc számára, és ragyogó és jól hidratált bőrt biztosít (8).

9. Kezeli az osteoarthritis betegségét

Úgy gondolják, hogy egy pohár görögdinnye lé mindennap jó távolságban tartja az olyan betegségeket, mint az osteoarthritis, a rheumatoid arthritis, az asztma és a vastagbélrák.

[Olvassa el: Térdízületi fájdalmak otthoni gyógymódjai]

10. Fenntartja a vérnyomást

Mivel nagy az elektrolit-aránya, ellenőrzi a vérnyomást és hatékonyan normalizálja (9).

Tehát, most már tudja, milyen előnyei vannak a görögdinnye levének, most vizsgáljuk meg annak táplálkozási előnyeit.

Görögdinnye lé táplálkozási tények

A görögdinnye tápértéke 1 csésze görögdinnye lében (kb. 150 g) a következő:

Szénhidrátok - 89%
Zsírok - 4%
Fehérje- 7%
71cal
1,45 g
17,97 g
0,36 g
	egyszeresen telítetlen zsírok	többszörösen telítetlen zsírok	koleszterin
1g

Remélem, hogy tetszett ez a bejegyzés a görögdinnye lé előnyeiről. Tehát mire vársz, igyál a görögdinnye levéből azonnal a legjobb íz és a legtöbb egészségügyi előny érdekében.