Házi Gyógymódok A Téli Bőrápoláshoz

2024 Szerző: Cecilia Ryder | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:21

Ah, tél! A tél hangulatos pulóverekre, meleg csésze forró csokoládéra és hóra emlékeztet minket. Vitathatatlanul az év legjobb szezonja, nem ért egyet? Néha azonban azt tapasztalhatja, hogy a bőre nem ért egyet ezekkel az érzésekkel.

A tél száraz és viszkető bőrt hoz, amely bosszantó lehet a kezeléssel. Ebben a cikkben megosztunk néhány tippet és trükköt a száraz bőr téli problémáinak kezelésére. Tegye árnyékba ezeket a hatástalan hideg krémeket, és minden további nélkül merüljön el a cikkben tárgyalt gyógymódokban.

Házi gyógymódok a téli bőrápoláshoz

1. Papaya és mézes csomag

Az érett papája gazdag antioxidánsokban, amelyek öregedésgátlóként működhetnek (1). A méz nedvesítőszer, amely puhává és rugalmassá teszi a bőrt (2).

Szükséged lesz

• 1 érett papaya
• édesem

Mit kell tennie

1. Az érett papayát pépesítsük és adjunk hozzá mézet, hogy sűrű paszta legyen.
2. Vigye fel ezt a pasztát az arcára, a nyakára és más, száraz bőrű területekre, és hagyja rajta 20 percig.
3. Mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente kétszer végezze el.

2. Tej- és mandulacsomag

A mandula gazdag bioaktív vegyületekben, amelyek helyreállítják a bőr nedvesség egyensúlyát (3). A mandula és a tej csomagolásának használata csökkentheti a bőr szárazságát és rugalmassá teheti azt.

Szükséged lesz

• 1-2 evőkanál mandulapor
• 2-3 evőkanál friss tej

Mit kell tennie

1. Készítsen sűrű pasztát a mandulapor és a tej összekeverésével.
2. Vigye fel a száraz bőrű területekre, és hagyja hatni 10 percig.
3. Mossa le sima vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ha ezt hetente egy-két alkalommal végzi, az hidratálja a bőrt.

Vigyázat: Ha allergiás a tejre és a tejtermékekre, ne próbálja ki ezt a gyógymódot.

3. Joghurt és mézes csomag

A joghurt hidratálja a bőrt, megakadályozza a transzepidermális vízvesztést és növeli a bőr rugalmasságát (4). A méz, mint már tudjuk, hidratálja a bőrt és rugalmasságot biztosít.

Szükséged lesz

• 1 tál joghurt
• 1 evőkanál méz

Mit kell tennie

1. Keverjünk össze egy tálban joghurtot és mézet.
2. Vigye fel ezt a keveréket az érintett területekre.
3. 15 perc múlva öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a csomagot hetente kétszer alkalmazhatja.

4. Glicerin

Kiváló nedvességmegtartó tulajdonságai miatt a vazelint hidratáló szerként használták. A legtöbb természetes hidratáló szernél jobban megakadályozza a bőrfelület nedvességvesztését (6).

Szükséged lesz

1 evőkanál vazelin

Mit kell tennie

Vigye fel a zselét az érintett területekre, és gyengéden masszírozza be a bőrébe.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt minden nap egyszer alkalmazhatja.

6. Kókuszolaj

A kókuszolaj bioaktív alkotóelemei alkalmassá teszik a száraz bőr kezelésére. Kiváló hidratáló krémként működik, és megakadályozza a bőrfelület nedvességvesztését (7).

Szükséged lesz

Szűz kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Kenje meg a kókuszolajat az érintett területeken, és masszírozza be finoman.
2. Hagyd rajta. Ne mossa le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt legalább naponta egyszer.

7. Citrom és méz

A citrom gazdag antioxidánsokban. A méz kiváló hidratáló szer (8). Együtt megnyugtathatják a száraz és viszkető bőrt a téli hónapokban.

Szükséged lesz

• ½ érett citrom
• édesem

Mit kell tennie

1. Húzd ki a levét egy fél érett citromból, és adj hozzá mézet.
2. Keverje jól össze, és vigye fel az érintett területekre.
3. 15 perc múlva mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente legalább kétszer megteheti.

8. Napraforgómag olaj

A napraforgómagolajat korosztályok óta használják a száraz bőrre. Segít megelőzni a nedvesség elvesztését a bőr felszínéről, ezáltal hidratált és rugalmas marad (9).

Szükséged lesz

Néhány csepp napraforgómagolaj

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis napraforgómag olajat a tenyerébe, és finoman masszírozza be a bőrébe.
2. Hagyja felszívódni. Ne mossa le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta legalább egyszer megteheti.

9. Eper arcmaszk

Az epret hidratáló és öregedésgátló tulajdonságaik miatt egyre inkább használják a kozmetikai termékekben (10). Segíthetnek a szárazság megszüntetésében, és puhává, hidratáltabbá és rugalmassá tehetik bőrét.

Szükséged lesz

• 2-3 friss eper
• 1-2 evőkanál friss tejszín
• édesem

Mit kell tennie

1. Szeletelje fel az epret, és törje össze.
2. Készítsen sűrű pasztát úgy, hogy a tejszínt és a mézet összekeverjük a tört eperrel.
3. Vigye fel ezt a csomagot az arcára és a nyakára, és hagyja hatni 10-12 percig.
4. Mossa le sima vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény érdekében ezt hetente kétszer végezze el.

Vigyázat: Azok, akik allergiásak a tejtermékekre, elkerülhetik a friss tejszínt, vagy további egy kanál mézet adhatnak a keverékhez.

A tél különösen durva lehet a bőrén, és rendkívül fontos, hogy megtegye a mérföldet annak biztosítása érdekében, hogy megkapja a szükséges hidratálást és táplálékot. Ezek a gyógymódok segítenek a száraz bőr leküzdésében - nemcsak helyreállítják a bőr természetes nedvesség egyensúlyát, hanem rugalmassá is teszik.

Hasznosnak találta ezt a bejegyzést? Nyugodtan ossza meg tapasztalatait és kérdéseit az alábbi megjegyzések részben.

10 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• A Carica papaya hagyományos és gyógyászati felhasználása, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Méz a bőrgyógyászatban és a bőrápolásban: áttekintés. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Egyes növényi olajok helyi alkalmazásának gyulladáscsökkentő és bőrgátló javító hatásai, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• A joghurtot és az Opuntia humifusa Raf-et tartalmazó maszkok klinikai hatékonysága. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glicerin és a bőr: eredetének és funkcióinak holisztikus megközelítése. A British Journal of Dermatology, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Hidratálók: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Véletlenszerű, kettős-vak kontrollos vizsgálat, amely összehasonlította az extra szűz kókuszolajat az ásványi olajjal, mint hidratáló krém az enyhe vagy közepesen súlyos xerosis esetén. Dermatitis, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• A méhméz gyógyászati és kozmetikai felhasználása - áttekintés, AYU, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Az olíva- és napraforgómag-olaj hatása a felnőtt bőrgátra: következményei az újszülöttek bőrápolására. Gyermekbőrgyógyászat, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Országos Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Eper alapú kozmetikai készítmények védik az emberi bőr fibroblasztjait az UVA okozta károsodásoktól, tápanyagok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/