Egészség és Jólét 2024, Lehet

Az ajurvéda a jó egészség érdekében rendszeresen javasolja a fogmosást. Az ókorban az indiánok meghatározott növények és fák gallyait használták fogkefeként, és a hagyományt még mindig sok helyen követik. Ha összehasonlítja az ősi fogmosási módszereket alkalmazó szájhigiéniát a fogkrémet és a fogkefét használókéval, akkor hatalmas különbséget fog észrevenni. A fogszuvasodás előfordulása általában

A periódusos görcsöket orvosilag dysmenorrhoának nevezik. Elsősorban a méhizmok összehúzódása és ellazulása okozza őket, amelyek a menstruációs ciklus során jelentkeznek. Ez rendkívül kellemetlen fájdalmat okoz a has, az alsó hát és a comb körül. Néhány nő hányingert, h

Fáradtnak és álmosnak érzi magát a nap jobb részében? A letargia, vagy egyszerűen csak a lustaság érzése bizonyos egészségügyi állapotok vagy mentális problémák következménye lehet, például túlzott stressz, szorongás, sőt depresszió. Ami meglepő, hogy még a c

Akár sportos ember, akár valaki, aki gyakran jár az edzőterembe, akár valaki, aki órákat tölt az irodában az izzadt cipőben és zokniban, ugyanolyan kockázattal jár, hogy a lábgomba fejlődik. Hogyan és miért? És mit tehetne, hogy megszabaduljon ettől a fertőzéstől? Találjuk ki!Tarta

Az inverziós terápia a gerinc nyújtására és a hátfájás enyhítésére szolgáló folyamat. Úgy működik, hogy a testet fejjel lefelé függeszti fel, különféle felszerelésekkel, például inverziós asztalokkal, inverziós székekkel és gravitációs csizmákkal.Ez a cikk kifejezetten az inv

Hallottál már iker-szív meditációról? Ha nem, akkor ez a meditáció egyik legjobb formája, amelyet valaha is elvégezhet. Elsősorban az érzelmi gyógyításra összpontosít, amely leválasztja a lelket az érzelmi traumákról. Végül kiküszöböli a negativitást, és látványos pozitív változást hoz az ember életében. A híres meditációs szakértő, Choa

Ha azt az egyetlen összetevőt kereste, amely csodálatos lendületet adhat az egészségnek és a vitalitásnak, akkor a keresése itt ér véget! Mivel ez a bejegyzés fehér tök receptekkel rendelkezik.A fehér töklé friss ital a súlykezeléshez. Az esszenciális vi

Kóstoltál valaha pakisztáni konyhát? Ha nem, akkor rá kell jönnie, hogy lemaradt a bolygó egyik legfinomabb konyhájáról. A pakisztáni konyhák nemcsak bűnös módon élvezhetőek, de az általuk hozott egészség- és aromacsomagok táncot indíthatnak a mennyekben!Tehát, ha vannak mus

Ha olyan ember vagy, aki sokat sétál, vagy akinek a lába szinte naponta cipőbe van zárva, ez a cikk valószínűleg neked szól. A bőrkeményedést vagy a rendkívül száraz bőrt a legtöbb ember gyakran problémás kérdésnek tekinti. Ha azt tapasztalja

Sok minden tönkreteheti az első benyomást. Mint a leplezetlen és ápolatlan körmök. És ha fehér foltok vannak, akkor a magabiztosságod dobáshoz vezet. Bár a körmön lévő fehér foltok általában a tápanyaghiány jelei, gombás fertőzések miatt is megjelenhetnek. Kíváncsi arra, hogy van

Könnyű és költséghatékony súlycsökkentési lehetőséget keres? Kérdezd meg tőlünk, hogyan! A StyleCraze a kategóriájában a legjobb tömör információkat nyújtja a legjobb erőjóga technikákról, amelyek segítenek megszabadulni ezektől az extra zsíroktól és lenyűgözőnek tűnnek!Korok óta hazánkban a jógát gyak

Izomgyengesége lehet, ha erőfeszítése nem eredményez normális izomösszehúzódást vagy mozgást. Az izomgyengeség különféle tényezők, például a rossz fizikai kondíció, az intenzív edzés és az alultápláltság miatt jelentkezhet.Az okok olyan állapotokh

Finom és egészséges paradicsomleves receptet keres? Ezután ki kell próbálnia ezeket a csodálatos recepteket, amelyeket az eredeti indiai mesterszakács, Sanjeev Kapoor készített. Ezeknek a leveseknek nemcsak egyedi íze és íze van, hanem gyorsak, tartalmasak, és bárki fogyaszthatja őket előételként vagy főételként. Tehát minden további

A folyékony étrend egyszerű és gyors megoldás a fogyáshoz. Ez magában foglalja az ételek folyékony formában történő fogyasztását.Az orvosok gyakran írják fel az étrendet emésztési problémákkal küzdő, sérülésekből felépülő vagy műtét előtt álló betegek számára.Bár hosszú távú fogyókúrás tervként n

Ha csak egy hét alatt sovány akar lenni, egyen jól. Gyorsan fogyni fog, ha olyan ételeket választ, amelyek zsírégetnek, megakadályozzák a zsír felhalmozódását, és segítenek aktív maradni. Gyakorolnia és módosítania kell életmódját is. Ez a cikk bemutatja a

Szeretne egészséges módon fogyni? Ezután meg kell próbálnia a lógrammot, mint egészséges alternatívát a fogyás elősegítésére (1).A lógram egyfajta lencse / bab, amelyet korok óta használnak alternatív / népi gyógyászatként olyan klinikai állapotok kezelésére, mint a menstruációs rendellenességek, vesekövek, asztma, megfázás és köhögés (2). Ezért ennek a csodás hüvelyesnek az

Függetlenül attól, hogy táplálja-e száraz kezét és lábát, vagy enyhíti-e a könyök és a csülök ízületeinek fájdalmát, a paraffinviaszos fürdő profiként segíthet. Ez egy viaszkezelés, amelyet olyan fájdalmak enyhítésére használnak, mint az ízületi gyulladás és az osteoarthritis (1). A viasz hője ellazítja a merev íz

Milyen érzés hosszú közelgő tüsszentés után? Elégedett, nem? De mi van akkor, ha valóban ki akarja hozni ezt a tüsszentést a rendszeréből, de egyszerűen nem tudja? Biztosan ismeri ezt a viszkető és irritáló érzést, amikor nagyon szeretnél tüsszenteni, de nem tudod rávenni magad erre. Itt kerül szóba ez a ci

Ennek oka az, hogy senki sem preferálja a dohányzást otthonában vagy zárt területén. Kizárólag az utóhatás elkerülése - a füst szaga, amely még sokáig megmarad, miután végzett. A dohánytól eltekintve a rövidzárlat, a főzés és még a szomszédos dohányzó szomszéd is okozhat füstöt otthonában. Ha arra törekszik, hogy megszaba

A Jaggery-t természetes édesítőszerként használják sok finom desszertben. Finomítatlan nyers megjelenése ellenére senki sem tagadhatja a jiggerrel járó terápiás előnyöket. Ez a gyógyszercukor nem tartalmaz hozzáadott vegyszereket. Tehát mindig jobb

A jéera vagy a kömény olyan háztartási fűszer, amelyet különböző délkelet-ázsiai és mexikói konyhákban használnak. Amellett, hogy ízletes, diós ízt ad az ételeknek, a jeera segít a fogyásban. A Clinical Practice kiegészítő terápiáiban megjelent tanulmány pozitív összefüggést mutatott ki a 3 g köménypor-bevitel (túróval keverve naponta kétszer) és a testtömeg csökkenése között (1).Olvassa el, hogy megismerje a jeera víz

Elakadt Chennai kedves városában, miközben a legjobb jóga stúdiókat keresi? Élvezni szeretné a jóga nagyszerűségét Madras varázslatos városában való tartózkodása alatt? Akkor ez a megfelelő bejegyzés az Ön számára!Itt vannak a legjobb jógaórák Chennai-ban, hogy megnézhesse! Szeretné tudni, hogy mik e

Körülbelül 50 millió ember szenved epilepsziában világszerte (1). Évente 150 000 új epilepszia-esetet diagnosztizálnak az Egyesült Államokban (2). Ez a neurológiai rendellenesség visszatérő rohamokat okoz az érintett egyéneknél.\nTúl gyakran t

Zavarosnak találja az életét? Folyamatosan érzed, hogy valami hiányzik az életedből, de képtelen vagy rájönni, mi ez? Néha úgy érezzük, hogy elakadtunk az életben, és úgy tűnik, hogy ezen a földön egyetlen erő sem képes segíteni rajtunk.És akkor kell elkezd

Ha úgy gondolja, hogy a meditáció boldoggá tehet és változást hozhat az életében, akkor bízzon a belső hangjában, és hajtson végre! Annyi káosz zajlik a mindennapokban, hogy kihívássá váljon nyugodt és elégedett maradni. A meditáció segíti a

A zsíros fejbőr és a haj elég gyakoriak. Csak a természetes olaj (faggyú) védi és táplálja a haját. De a rendellenesen zsíros fejbőr problémát okozhat. Haja folyamatosan izzadt, zsíros és piszkos lesz, függetlenül attól, hogy milyen gyakran mossa a haját. Néha a túl zsíros fe

Nem kíváncsi arra, miért váltak manapság figyelemre méltóan az ősi mantrák? Van valami mély és misztikus ezekben a mantrákban. Ránézésre pusztán szavak és hangok, de nem tagadható, hogy ezek a mantrák jelentős szerepet játszanak a lélek és a tudatalatti elménk fiatalításában.A mantra jelentése:Dee

A tummo egy ősi meditációs technika, amelyet a buddhista szerzetesek használnak. Ez egyfajta tantrikus jóga, és a Himalájában keletkezett több ezer évvel ezelőtt. Ez a meditáció köztudottan mindenféle gondolatot megéget, amelyek bűnösek és ösztönzik a helytelen cselekedetet! Átirányítja az elméd

Unalmasnak és unalmasnak találja az életét? Fáradtnak és frusztráltnak érzi magát az első dolog reggel? Életed annyira egyensúlytalannak és monotonnak tűnik?Akkor valószínűleg hiányol valamit. Talán hiányzik a zene és a meditáció varázslatos kombinációja.Ha gyönyörű zenével a fül

Szeretne egy fiatalabb bőrt, de nem engedheti meg magának ezeket a drága kozmetikai kezeléseket? Nos, ne izgulj! Olvassa el ezt a bejegyzést, és derítse ki, hogyan segíthet a jóga (igen a jóga) a laza testbőr meghúzásában.Az alábbiakban felsorolunk néhány egyszerű jógapózot a bőrfeszesítéshez, amelyek fiatalabbnak tűnnek rendszeres gyakorlással.1. Lefelé mutató kutya

Tudjuk, milyen fárasztó és kellemetlen tud lenni. Azok a hosszú órák a forgalomban, amelyet még hosszabb órák követnek az irodában - a tested minden nap sokat él át. A mindennapi felkelés megpróbáltatássá válik, és a legkisebb fizikai aktivitás is kimerít.\nNe aggódj. Itt az

Az emésztési zavar olyan betegség, amelyet diszpepsziának is neveznek. Ez az állapot gyakran fájdalmat vagy kellemetlenséget okoz a gyomorban, és nehézségekkel jár az étel megemésztésében. Az emésztési zavar hányingerhez, puffadáshoz és égő érzéshez vezethet. Görgessen lefelé, hogy

Az Egyesült Államokban több mint 34 millió ember szenved emésztőrendszeri betegségekben. Bár az emésztési problémák jellege változhat, kiváltó okuk és kezelésük az étrenden múlik. Ezért amikor legközelebb felajánlja neked azt a tányér ínycsiklandó utcai ételt, tanulj meg NEM-et mondani. A túlevés, a kiszáradás vag

Szédül vagy hányingere van, amikor olyan egyszerű dolgot csinál, mint az ágy felkelése vagy a székről való felállás? Olyan érzés, mintha az összes vér az agyadba rohanna és egyensúly nélkül hagyna? Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, akkor valószínű, hogy a vérnyomása sokkal alacsonyabb a normálnál. És azonnal kezelni kell. Hogy

A tea egy ősi ital, amely elősegíti a fogyást és általános egészségi állapotát (1), (2). És tudod, hogy a Camellia sinensis növényből származó zöld tea az egyik legnépszerűbb és legmegbízhatóbb fogyókúrás ital (3). De a tudósok elhízás elleni tulajdonságokat találtak számos más gyógynövényben, gyökérben és virágban, amelyeket teaként fogyaszthatnak (4). Bizony, a zöld tea csodálatos a fogyás s

Tudta, hogy néhány egyszerű jóga-ászana segíthet a csontok megerősítésében? Bármennyire is hihetetlenül hangzik, ez egészen igaz! A jóga segíthet számos betegség gyógyításában, és számos fontos élettani folyamatot elősegít és stimulál. A jóga az elmét is megnyugt

A tea gyógyászati értékeiről életkor óta ismert. Legtöbben jól ismerjük a fekete és a zöld tea előnyeit, de kipróbáltad már a fehér teát? Igen, a fehér tea egészségesebb, mint bármely más tea, amit valaha iszol! Mind a 3 teafajtát ugyanabból a növényből állítják elő, de növekedésének különböző szakaszaiban. A fehér tea a legkevésbé feldolgozott tea

A szemfertőzések különösen kellemetlenek lehetnek, mivel a szemed folyamatosan fáj. Viszkethetnek és kiszáradhatnak, állandó nyugtalanságot okozva. Bár az orvosi lehetőségek segíthetnek, fontos tisztában lenni bizonyos házi gyógymódokkal, amelyek kiegészíthetik a kezelést. Ebben a cikkben többe

A jó éjszakai alvás rendkívül jelentős az egészség és a közérzet szempontjából. Nem csak a következő napra készít fel, hanem a testi funkciókat is rendben tartja. De mi van akkor, ha az alvását folyamatosan zavarják minden második este? Küzdött már azért, ho

Az a megkönnyebbülés, amely alkalmi viszketés megkarcolása után jelentkezik, verhetetlen. De mi van, ha hébe-hóba viszketést érez? És ami még rosszabb, mi van akkor, ha az állandó viszketés egy életen át heget eredményez? Bár teljesen normális, ha egyszer viszketést érezünk, amikor a szokásosnál hosszabb ideig tart, aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben felsorol